一般兩到三歲就可以上幼兒園了，不過每個孩子剛上幼兒園的時候都會出現不同程度的分離焦慮，並且每個孩子的適應時間長短也不一樣，有的孩子每天哭鬧，有的孩子變得不願意與人交流，這都是很正常的，家長應該正確對待孩子的分離焦慮，要知道孩子也能感受家長的情緒，如果家長過於焦慮也會加重孩子的焦慮，因此建議家長每天堅持送孩子上幼兒園，不管孩子哭鬧再嚴重，孩子交給孩子以後就馬上離開，如果您越捨不得，孩子就會哭鬧情況就會更嚴重，另外及時與老師溝通孩子的情況，做好家園配合工作，每天準時接送孩子，讓孩子感受到自己在家長心中的低位從來沒有變過，並且經常和孩子討論關於幼兒園的事情，把孩子的點滴進步都與幼兒園聯絡在一起，讓孩子對於上幼兒園產生期待與崇拜，另外剛上幼兒園的時候可以多給孩子準備可以換洗的衣服和褲子，防止孩子因為哭鬧嚴重而尿溼褲子，另外家長可以在孩子上幼兒園之前多陪孩子去幼兒園參觀，讓孩子接觸幼兒園的老師和小朋友，降低孩子不安全感，也讓孩子為上幼兒園有個心理準備。最後家長需要給孩子做好一定的能力準備，如基本的生活自理能力，語言交往能力、調整孩子的生物鐘等!

從出生起，孩子們就生活在爸爸媽媽爺爺奶奶姥爺姥姥搭建的“人間天堂”裡，不管走到哪裡，不管跑多遠，一回頭身邊總有一個他熟悉的人在，這個人就像一棵大樹，為他這避風雨的同時也給了他勇敢面對這個世界的安全感。

除了生活環境上的巨大變化之外，孩子們的生活規律、人際交往等方面也出現了巨大的變化。在家裡的時候，要什麼只要向父母開口就好，但是到了幼兒園的時候，什麼時候吃飯，什麼時候遊戲，什麼時候必須和其他小朋友一起活動等，都是規範化的進行，失去了“自由”的小寶寶們，必定需要一個適應的過程。

l 不要給孩子傳遞關於幼兒園的“負面情報”，要多在孩子面前聊聊幼兒園的美好生活，讓孩子尚未入園就對其嚮往。

講到這裡，我還真遇到過這樣一位奶奶，總是動不動在小孫女面前說，“你媽總是給你買這買那，看你以後上了幼兒園怎麼辦？幼兒園老師可不會隨你的意。”這樣的教育，孩子會對幼兒園產生嚮往嗎？我想只有更恐懼。

l 在孩子入園前多帶孩子到即將要去的幼兒園多走動走動，不僅讓孩子熟悉熟悉幼兒園，也要多讓孩子接觸接觸老師。熟悉了老師也基本上就熟悉了幼兒園，因為幼兒園也有一位讓他感覺能給他安全的人

l 孩子入園後一旦產生負面情緒，要及時幫助孩子排除負面情緒。具體的做法就是去鼓勵孩子，去接納孩子，你要表現出理解孩子的樣子，不要總是數落孩子不懂事兒，要告訴孩子，“媽媽聽說你很難過，為此媽媽也很難過，但咱們明天一起開開心心地去幼兒園好不好，好不好？”

她們要做的就是找準自己的生活定位和人生定位——媽媽的生活中，孩子是其中一個重要的點，但不是全部，你的生活過好了孩子的生活才能快樂幸福；漫漫人生路上，你只能陪孩子走過一段很長的路，但你可能陪孩子走完一輩子的路，你的人生越清晰孩子的人生才越廣闊。

另外，她們之所以在孩子入園後焦慮，很多時候還是不放心。不放心的解決辦法就是多和老師溝通以及轉移注意力——孩子都上幼兒園了，你還有什麼理由不再關注自己？