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1 # 快樂的虎媽
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2 # 黃廣毅86
懷胎十月,每個階段都有不一樣的辛苦,到了中後期,準媽媽就會感覺睡眠有些困難了。睡眠質量差對懷孕的女性來說是挺不好的事情。那麼懷孕怎麼睡覺舒服一點,左側臥的睡姿。你和右側臥。儘量不要平躺著睡,如果保持側臥的姿勢實在睡不著。那就平躺著,但是記得。把後背不得右側墊高一些。這樣身體就能舒服一些。到了孕中期子宮越來越大,
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3 # 本地資訊驛站
在我們的生活中,有很多人在剛懷孕的時候,會感覺到胃裡不舒服,特別噁心,這是一種比較常見的情況。因為在懷孕初期體內的孕激素會快速的升高,到達我們的胃的時候就會催的胃不舒服,所以就會導致一些孕婦在剛懷孕會出現一些妊娠反應,那麼剛懷孕胃會不舒服該吃什麼緩解呢?
剛懷孕胃會不舒服怎麼回事
孕婦胃難受噁心想吐是由於荷爾蒙激素及HCG共同作用導致孕婦產生的懷孕初期的妊娠反應,而每個人根據身體素質上的差異則會對妊娠反應產生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體,反應的程度也不一樣的。妊娠反應的發生時間早晚與孕婦的個人體質有關,但一般都會在停經40天左右會出現妊娠反應。另外,妊娠反應與體內激素水平有關,部分孕婦可能不會出現症狀,而常見的妊娠反應有:噁心、嘔吐、嗜睡、疲倦等。
出現妊娠反應需要注意的事項
1、保持心情舒暢,要明確這些反應不是病。可採取轉移注意力的辦法,同時,堅持進食,牢記吃飯是為了孩子的健康發育。
2、有早孕反應時,愛吃帶酸味的食品,可食用一些梅乾、桔乾等增進食慾;冷卻的食品容易接受,反應也小,可食用一些涼拌菜,也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣,以增進食慾。
3、注意多休息,保持室內環境的整潔,多通風;進行適當的運動,可以幫助我們消除疲勞,並增進自己的食慾;飲食一定要清淡,注意不要吃油膩的食物,這種食物更加容易引起女性的孕吐現象產生,同時飲食一定要注意營養的搭配。這樣一般的女性就可以順利度過這段時間了。
剛懷孕的妊娠反應給孕婦的生活帶來了很大的影響,如果嘔吐過於嚴重孕婦攝入的營養也會隨之減少,在最需要補充營養的時候發生這種情況很容易造成胎兒營養不良,給胎兒的生長髮育造成極為嚴重的影響,因此,孕期噁心想吐的很厲害的話,最好還是聽取正確的建議。
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4 # 虎哥剪影
這個問題只有2中回答,舒服和不舒服
舒服是從心理上的,馬上要為人父母了,心情是激動的,
不舒服自然是身體上不管你是生過寶寶的寶媽,還是正在懷孕中準寶媽。
如果問你懷孕時最大的感受是什麼?
我相信很多人的回答都會用一個字來形容:累!
是的,就是累。
可能很多人會覺得,懷孕是最幸福的事,怎麼會累呢?
真是誰懷誰知道啊!
為什麼孕期容易感覺累?
在懷孕之後,身體要突然開始做很多以前沒有做過的事情。
譬如幫助寶寶生長,鍛鍊肌肉和關節為寶寶的出生做準備以及增加身體的承受力等。
這對身體來說是一份很辛苦的工作。
因此,身體就會感覺累。
如何緩解孕期身體疲勞?
☞學會自我調節
平時要注意不要有太大的壓力,懷孕期間心理上要放輕鬆。
壓力過大會導致消極因素出現的,所以最好是學會自我調節。
可以和家人、朋友多聊聊,釋放心中的壓力。
也可以多聽音樂,一些輕鬆,舒暢的音樂可以給人們的身心得到有效的放鬆!
☞要吃飯並且要吃好
有的孕媽媽會因為妊娠反應重而不想吃飯,身體所需的能量得不到滿足,自然會感覺累。
懷孕之後,除了滿足自身活動的需要,還要滿足胎寶寶發育的需要。
因此每天所需的能量和營養都會增加。
所以懷孕後應該比平常吃的多吃的好。
同時注意營養均衡,每日膳食裡都應該包含足夠的維生素、礦物質以及蛋白質。
☞再累也要動
平時適當的進行運動,例如散步或者做做孕婦瑜伽等之類的。
可以改善孕媽媽的精神狀態,讓精力更旺盛。
☞保證充足的睡眠
懷孕期間,擁有一個高質量的睡眠,是非常重要的。
孕期過度疲倦,自然需要保證充足的睡眠。
媽媽們在懷孕期間不要強迫自己做太多的事情。
有條件的話最好是每天中午小睡一會,可以保證下午精力充沛。
注意睡眠儘量有規律,不要熬夜,才有利於孕媽精力的恢復和胎兒的發育。
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5 # 山東人在寧夏
關於懷孕是否舒服我覺得我還是蠻有心得分享的,先來說說我自己去年壞老二的一些症狀,不過每個人的體質不一樣,孕期反應也會不同哦。
一、孕前期
懷孕45天左右開始嘔吐,食慾差,每天躺床上抱著個垃圾桶,雖不說像別人吃啥吐啥吧,但總感覺胃裡不舒服,有東西老在嗓子眼那堵著,時不時的就想要吐,而且食慾特別差,吃什麼到嘴裡都吃不出味來,以前愛吃的,現在的都不想吃,勉強吃點,胃就開始不舒服,就這樣每天熬著。期間也有堅持不住的時候,有幾次實在太難受了,就要老公帶去醫院非要終止妊娠呢,老公死活不同意,就這樣堅持差不多到第四個月這種情況就開始慢慢有所好轉,這三個多月自己瘦了六七斤,還好總算是看到希望啦,四個月以後基本就不吐了,但是偶爾吃完東西不舒服還是會吐。
二、孕中期
其實懷孕最幸福的就是孕中期啦!這時候的肚子也才剛剛顯懷,行動各方面都不會很吃力,孕反也慢慢恢復正常,能吃能睡,也能出去閒逛一翻,心情也會變得好起來
四、孕後期
到了孕後期,肚子會變比之前大了很多,隨之而來的會出現一些讓人頭疼的問題:比如妊娠紋,恥骨疼,體重飆增,行動不便等。再就是最後的分娩,簡直讓你疼到不能自己,分分鐘鍾都不想活的那種,真的是撕心裂肺一點都不為過。從宮口開一指到十指,估計只有生過寶寶的人才能體會那種酸爽,但這些都是每個孕媽媽必須要走的路,沒有捷徑。
這是我懷我家二寶(女寶)的經歷,到現在都記憶猶新,不過我懷我家大寶(男寶)的時候孕反應沒這麼厲害,能吃能睡,也沒有孕吐,我兩次孕反不一樣。
總得來說,雖然孕反會有這樣那樣的不舒服,但一想起來肚子裡的小寶寶,自己就覺得幸福萬分,這就是偉大的母愛。
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6 # 楚留香的弟弟出溜滑
女性懷孕後由於激素改變,就會出現很多不適症狀,例如渾身不舒服。如果女性不知道這是什麼原因引起的,就會非常困惑。尤其是一些第一次懷孕的女性。那麼,懷孕初期渾身不舒服怎麼回事?針對這個問題,我們一起來看看下面的介紹吧。
懷孕初期渾身不舒服怎麼回事?
懷孕初期渾身不舒服是早孕反應。一般在懷孕6周左右會有早孕反應出現,頭暈,乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩,噁心、晨起嘔吐等一系列反應。孕婦妊娠反應是由於體內與懷孕有關的HCG分泌過多、胃酸分泌減少、孕婦心理作用有關。早孕反應多於妊娠12周左右自行消失。
懷孕初期渾身不舒服怎麼辦
早孕反應嚴重的情況一定要避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物,它會造成噁心或心悸。如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物,以防酸中毒。一般來說,“早孕反應”不會影響胎兒的發育,也不需任何藥物治療,但如果症狀較明顯,可以在醫生的指導下服一些藥物來減輕症狀,非常嚴重的嘔吐、不能進食者,需靜脈輸注液體,以補充必須的能量。
以上就是對懷孕初期渾身不舒服怎麼回事的相關介紹。小編提醒,在懷孕期間,孕婦朋友一定要多加休息,並注意飲食搭配,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,以免引起自身營養不良,不利於胎兒的發育。
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7 # 美玲8833
,懷老二沒有什麼不舒服的,成天帶著老大在外面玩,心大得懷老二5個多月才發現懷孕
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8 # 啃月餅的兔子
每個人體質不一樣,可以肯定的是大部分人懷孕不舒服!孕吐,噁心,腰疼,胃脹氣,便祕,胸悶,水腫,還有妊娠紋、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病!懷孕的人或多或少有以上症狀,還得小心翼翼防備出各種意外!孕晚期只能側身睡!說懷孕舒服的都是假的!舒服也是心裡舒服,迎來了新生小生命,大多數人是高興的!但喜憂摻半,一邊歡喜著懷孕了,一邊又擔憂胎兒健康問題!
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9 # 小金魚的生活日常
看個人體質。我孕吐到5月底。頭三個月靠香梨和沒有夾心和雞蛋味的麵包維持生命,吐的眼睛都紅,頭疼的趕緊睡覺,以此來忘卻孕吐。過三個月感覺生活還是有一點希望的,只是油煙味還是很難受,還是吃不下多少飯菜,但可以吃些水果了。五個月後就差不多正常了,覺得生活還是很美好的,又可以到處浪了
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10 # 使用者7677026289889
前期那真是生不如死的感覺,好幾次都覺得差點堅持不下去了。去西藏體驗一下:感冒+暈車+高反,大概就是這種感覺了。
回覆列表
懷孕舒服嗎?
這個真的是要看個人體質。
怎麼說了,你看啊我!
1.早期反應
我記得,我懷老大反應很大,早期時胃口很好,那會不知道懷孕,一下就餓了。坐地鐵一會就悶,一出來就好。總以為是著涼了。孕吐很厲害,我整個孕期基本上是躺過來的。都說過了三個月就不會吐了,我不是。
我隔壁那些,從有到懷一點反應都沒。
2.胃口
懷老大對氣味很敏感,我每次吃完東西就吐,吐了又逼自己吃,而且每次吃完都要吃黃瓜,不然嘴巴總是想吐口水。我女兒很白不知跟這個有沒有關係。
然後只要很油的,或是大補的都不上口,應該說沒有對胃的,全是想著讓小孩吸收點營養,硬是強嚥。
懷老二,就硬是重口味,天天都想吃辣的酸的,什麼魚頭,什麼大菜什麼來,一度我媽擔心生個紅孩兒出來,一點素都碰不得。但是隻要每次吃完東西就要刷牙就要吃口香糖,硬是吃到生。
別人是一餐一條魚,一餐一支雞。印象最深,我媽買條鯉魚給我吃,說生時好生,硬是吃了兩天。
3.孕期的各種擔心
每次產檢就怕醫生說什麼問題問題。
老大是產檢一切順利。
老二就有點波折,還出了個烏龍。
老二意外來的,醫生都不建議我生,因為當時準備做畸胎瘤微創手術,正好發現懷上。問了很多醫院都讓我拿掉,我實在是狠不下來。這是條生命。
雖然經歷過頭胎那麼辛苦的過程,但我也不想拿掉。找了好多醫院,最後這個醫院就說沒什麼,可以生時一起拿了。
發生了個什麼烏龍了?
就是唐氏檢查時,說資料顯示有畸形可能。忘了數值了。反正就是建議拿掉。天啊,都成形了,懷前就各種克服。
天天掉眼淚,我就各種查資料看案例,諮詢,我始終不相信,家裡沒有這種病史,幾代都沒有。
後面我發現她們把我的最後一次例假與小孩B超的月份輸錯了。我想這有沒有可能就是導致數值變化的,漅就像抓住了救命稻草。然後讓糾改過來,資料就是正常了。
現想想都後怕,如果我真聽了醫生的話,那這可憐的生命。
醫院很多時候有很多實習學生,真的要仔細,產檢中有一數值問題就有可能導致一個家破裂。
最緊張的還有晚期數胎動,就擔心缺氧或是不動了。
4.身體形動上
我還好,兩個到生時,都像人家懷七八個月的樣子。所以形動上倒算輕便。他們說這跟懷的前與後有關係。
記得生老二時,醫生給我重複說你確定你的已經超預產期幾天了?
說我的肚子不像,小孩可能有什麼各種問題,還讓我籤一些很恐怖的手術中會發生的後果事情。
很多媽媽孕晚期時,腿抽筋啊,腰痛,恥骨痛等,我還好,兩胎都沒怎麼有。晚期堅持散步走樓梯,反正兩胎生時都很快。老二生時,小孩爸說一小時都不到。
就不一一舉例,很多人懷孕就跟正常人沒區別,除了肚子大點。
但說真的,再怎麼擔心恐懼,但只要一想到小孩,你的內心就無比堅定,無比勇敢,只想著她健康比什麼都好。
哪怕懷的再辛苦都是值得的。
特別是第一次胎動時,在你肚裡游來游去,兩個心跳聲,你會莫名的感動。這就是母愛吧!偉大的母愛,每個母親都值得敬畏!