我覺得溝通是基本，最主要的就是得讓對方看見你的發光點，有慾望跟你溝通，或者說跟你溝通後對方會獲得一些什麼：比如知識、常識、道理……不管自己在什麼職位都要有吸引對方亮點，因為任何人都值得被愛，只要你有值得被愛的某一點。男人女人都不要放棄學習，更不要只是自己進步，共同進步，才能有共同語言。個人部分觀點，不喜勿噴。

先學會獨立，再學會親密！

戀愛時兩個個體喜歡打破或者模糊各自的邊界，

而婚姻裡生活是需要知道各自界限在哪裡，

婚姻容不下只有一個人舒服的生活模式，

只有兩個人都能自由舒適的共存，

才能更加親密長久。

婚姻調解心理諮詢：親密感的影響因素

重慶寸草心心理醫生強調親密是幸福婚姻的基礎。典型的影響親密感的因素都有哪些呢？

說謊。在明知伴侶對某事的態度和自己存在分歧時，有些人認為，實話實說只會引起爭吵，從而選擇找理由、編藉口的方式，避免分歧，逃避問題。到頭來，往往是為了一句謊話，用十句謊話來圓，使問題如滾雪球般越滾越大。然而，紙包不住火，當伴侶發現被欺騙時，所有問題仍要重新面對，反而會更難理清。因此，夫妻間應儘量做到坦誠，在面對分歧時，應講明各自的原因，突出良好的目的，表達自己的行為是為了家庭考慮，讓對方理解和體諒。

科技產品。科技飛速發展，改變著人們的生活方式。許多人對科技產品過度依賴，甚至嚴重影響兩性情感。手機、平板電腦、網路遊戲已經成為最常見的“ 第三者”，佔據人們的業餘時間，不利於溝通。夫妻間為解決這一問題，可以透過討論，規定在固定時間段遠離科技產品，一起去看電影或逛公園，保持婚姻的甜蜜。

不會傾聽。從性別上講，男女在面對問題時的態度存在差異。丈夫往往需要承擔賺錢養家的重任，在面對問題時，一般以如何解決問題為思路，側重於只講重點。而妻子在面對問題時，更傾向於表達，渴望被傾聽，需要聽眾。重慶寸草心心理醫生認為都市生活中，生活節奏快，壓力大，夫妻間互相傾聽尤為重要，這不但有利於排解煩惱，更有助於維護夫妻感情。夫妻雙方應多從對方角度思考問題，如丈夫正忙於工作，妻子最好不要硬逼丈夫中斷。丈夫知道妻子有話要講，應耐心傾聽，併為她寬心。

分居。夫妻二人長時間分居，若不重視溝通，必然導致感情變淡，久而久之，使婚姻關係 淹沒在平淡之中，造成感情危機。應儘量避免分居，若無法避免，應透過各種方式加強溝通，除打電話外，也可透過線上影片的方式，從視覺和聽覺上感受對方的存在和愛意。

以自我為中心。獨生子女從小生活在長輩無微不至的關愛中，且長時間處在學校單一的競爭關係下，這使獨生子女非常容易養成以自我為中心、不顧他人感受的壞習慣。夫妻之間應相互關注和體諒，培養共同的生活愛好，如自助旅行、讀書等，二人可以分享體驗和心得，重燃愛的火花。

激烈爭吵。夫妻二人對問題存在嚴重分歧時，容易發生激烈爭吵或人身攻擊，甚至暴發肢體衝突，這對夫妻感情的親密存在毀滅性打擊。當發現對方嗓門變大、情緒開始激動時，應保持冷靜，迅速分開，做到空間上的隔離，等一兩個小時後，再坐下來談。同時，應遵循三個原則：1.接納對方的觀點，換位思考；2.表達自己的想法，讓對方理解；3.尋找中間道路，消除內心隔閡。