氣虛體質在生活中是較為常見的，中醫上認為，其是指一個人長期存在有元氣不足的情況。具體來講，氣虛究竟是什麼呢？

一般情況下，氣虛體質的患者說話聲小且呼吸較為短促無力。相比較之下，患者的面色較為萎黃，舌頭則表現出淡胖的情況，與此同時還會伴有舌苔的發白。氣虛，即氣少了。因而氣虛體質的人，最為關鍵的就是補氣。由於肺主一身之氣，而腎藏元氣，因而氣虛體質的人，在平時的生活中，要注意多吃一些補肺氣和腎氣的食物，但是對於紅薯、櫻桃以及香菜等耗氣的食物，則應當要自覺進行避免。

根據研究發現，氣虛體質的人會更加容易發生感冒的情況。值得注意的是，氣虛體制患者，其感冒常常會久治不愈並且呈現為反覆發作。這主要是因為氣虛體質的人，其免疫力普遍較為低下，往往表現出愛出汗和易受風寒的症狀。

因而在季節進行交替時，此時患者們一定要注意做好保暖的工作。在平時的生活中，要透過適當的飲食調整，進行相應的體育鍛煉，以更好去增加機體的免疫力。當然，還可以進行中藥的調理，以逐步恢復期五臟平衡，確保身體的健康。

擅長：在腫瘤中醫治療、臨床常見內科、婦科等疾病上積累了豐富的經驗，形成了自己的診療特色。

氣虛證是中醫臨床常見的證候，是指原氣不足，氣的推動、溫煦、固攝、防禦、氣化等功能減退或臟腑組織的機能活動減退所表現的虛弱證候。氣虛證的形成，常由久病、重病或勞累過度而使元氣耗損，或因先天不足後天飲食失調而使元氣生成匱乏，或因年老體弱，臟腑機能衰退而元氣自衰等導致。

總體來說，氣虛證的臨床表現有：少氣懶言，聲音低微，呼吸氣短，神疲乏力，或頭暈目眩，自汗，活動後諸症加重，舌質淡嫩，脈虛無力等。細化又分為心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛：

1.肺氣虛

是以肺的功能減退為主的全身性病變, 表現為咳喘無力、氣少不足以息、動則益甚、痰液清稀、聲音低怯、面色淡白、神疲體倦, 並有自汗、畏風、易於感冒、舌淡苔白、脈虛等證候。

2.脾氣虛

脾氣虛往往表現為脾主運化功能減退的一系列表現，可見食少，腹脹，食後脹甚，神疲乏力，畏寒怕冷，四肢不溫，腹痛綿綿，喜溫喜按，口淡不渴，大便稀溏，或肢體浮腫，小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力等症。

3.心氣虛

主要是由於心臟及全身機能活動衰弱引起的，心悸、心慌、氣短乏力、舌質淡胖嫩或有齒印, 脈濡或沉細結代、心悸、心慌

4.腎氣虛

可見神疲乏力，腰膝痠軟，畏寒肢冷，小便頻數而清，性慾減退，或男子陽痿早洩，或女子宮寒不孕，或水腫雙下肢尤甚，舌質淡或淡胖，苔白，脈沉而無力等症。