健康是1，其他的都是零。沒有健康一切都是浮雲，不要因為年輕而忽視健康問題，要有正確的作息規律，養成好的生活習慣，照顧好自己，才能去照顧好家人。好好活著就是對自己負責，對家人負責！

這兩天，但凡開啟手機，鋪天蓋地就是高以翔的新聞，鮮活的生命說走就走了，把悲傷留給父母，把唏噓留給世人。

我不怎麼關注娛樂，也不認識高以翔，對我而言，他就是一個陌生人，他的離開對於節目組有很大影響，對他的親人愛人朋友有影響，對於你我大多數不認識他的人而言，其實影響並不大。

看新聞知道他是在工作中猝死，很多人抨擊娛樂節目無下限，挑戰人的極限，明星參加節目，也很拼命，其實這是市場決定的。節目不刺激，不吸引人，自然沒有人看。而只有玩些刺激，玩些別人沒有沒有的，才能搏人眼球，吸引流量，才能火爆，才能拉來贊助商，才能投入更多經費製作節目，才能找來更大牌明星，才能更好看，吸引更多人。這是一個運作的閉環，每個人只是這其中的一環，只能高速迴圈運轉，不能脫軌，否則這裡沒有你的存在價值了。

我相信高也是具有一定的流量價值，才被請上這個節目的。像你我素人， 應該是沒有這種機會登上這種舞臺的。所以，我們還能坐在這裡敲敲鍵盤，發表些對於他的死亡無關痛癢的言論。今天同事看到新聞，也自感最近身體疲乏，無力，虛弱，發出感嘆，好怕像他一樣，突然走掉。我告訴他，其實是杞人憂天，因為我們平常人的工作強度遠沒有達到致命的程度。

明星行業應該是高危行業，經常是作息不規律，高風險帶來的高收入，還是讓很多人趨之若鶩。按網路上的說法，高也算是小有成績，有代表作，也算是成功的人。但是成功一時，不代表就可以就此休息，可以成功一世，競爭也是很激烈，新人後輩層出不窮，稍有鬆懈，或許就會被碾壓。所以永遠處於備戰狀態，心理緊繃，也會讓人失控，很多明星坦言有過抑鬱症，所幸很多人慢慢走了出來，心理的病如果積極治療，還有轉機，可是生理的病，只能等待他不經意地惡化，嚴重時奪人性命。

宿命也好，厄運也罷，總歸是不該在這個年紀走的人就這樣走掉了，明天和死亡，還真是不一定哪個先來，對他如此，對我們每個人皆是如此，只是我們可能晚一些吧。

你說生活中還有什麼值得那麼拼命的事情，仔細想想好像也沒有，和平年代，你拼命的目的是為了過得好一些，可是拼命把命都拼沒了，拿什麼去感受美好的生活。短時期的努力拼命可以做一做，畢竟生命也沒有那麼不堪一擊，但是你長時間得不把身體當回事，總是透支它，那麼生命也是有極限的，突破了這個極限，就像橡皮筋，它會自己崩斷的。

你說生活中還有什麼痛苦煩惱的事情，仔細想想，如果明天告訴你生命到頭了，你還會去煩惱那麼多嗎？我想你恨不得把這最後一天當做一年來用，就像一分錢，你恨不得掰開來一點一點花。拋開痛苦煩惱，找尋生命中讓人開心的事情吧。

人走了，就讓他在天堂裡好好休息吧，這個世界，每天都有新生命誕生，也都有生命的消亡，這是自然的規律。不用特別悲觀，我們普通人，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，該工作賺錢就賺錢，該去玩就玩，享受在這世上日子，不辜負生命中的每一天。

時間不早了，我也洗洗睡覺了，每次都提醒自己，早點睡覺，早點起床，只有在看到了別人的教訓時才真有那麼一點撼動，害怕，所以我們是很頑強的普通人，晚安！