如果一段感情， 戀情不能讓你變好，就應該適合而止， 如果還越來越糟糕， 那就要到此為止。

剛開始會覺得遇到對的人，他會誇獎你，會讓你覺得遇到他此生有幸，如果想Pua你，就是帶有目的性，會和你剛開始很聊的來，會讓你覺得他很優秀，和你愛好興趣都很相投，讓你產生錯覺。

之後等感情穩定，他會先試探你，比如打擊一下你，看你得反應，如果屬於那種性格比較懦弱，就會循循漸進，打擊打壓，讓你覺得 自己如此糟糕透頂，崩潰，如果你還沒有反應過來，等你被完全洗腦後，他會告訴你，你看你這樣我都沒有離開你，很愛你，不過會繼續打擊你 進一步控制你精神，思想 甚至自由。

如果現在才反應過來，確實有些會很難走出來，雖然已經知道，也明白，也會走不出來這個怪圈了。

我想告訴現在的女孩子，要無條件自信但不自負，相信自己，愛自己。就算自己確實有缺點那又如何？誰是完美的？人沒有完美的，我覺得不完美也是一種完美，太追求完美很大時候也會物極必反。爸媽把我們生下來，並不是讓我們這樣，自卑 或者因為什麼原因討厭自己，厭惡自己。

沒有一個人會和你的愛好興趣或者能符合你所以條件，雙胞胎的長相也是有細微辨別的，擦亮眼睛 ，如果遇到 一定要留個心眼。

如果遇到這種打擊，自己還是難受覺得搖擺不定 ，可以去問問爸媽 或者一起玩的最好的，很鐵的朋友之類的 值得相信的

最後一句，提升自己，提高自身能力，內心變得強大。並不能只有愛情，追求也可以有很多，不能急於愛情，遇到一個就覺得愛情來了，把他放在第一位，如果沒有結婚之前，我是屬於家裡人永遠第一位，我是第二。不過家裡人也覺得我是第一位，永遠把我放在第一。

PUA的最關鍵的特徵，就是在交往一段時間後對方就開始不斷的挑你的毛病，貶低你，打壓你的個人價值。如果在交往中出現了這種徵兆，不要猶豫，九成是PUA。如果再發現對方在刻意給自己立人設，那絕對是PUA無疑了。你自己去回想一下，你有沒有越來越不自信，越來越懷疑自己了。如果有，趕快斷！良性的感情應該是雙方都變成更好的自己，不是犧牲一個人的自我成就另一個人。如果你開始懷疑自己了，那即使不是PUA你倆也有不了太好的結果。長痛不如短痛。

首先是跟男生交往一段時間後，看看他言行一致不一致，看看他說話做事有沒有欺騙性，實在不實在。

如果已陷入情網後，才發現對方說話完全是哄騙你的，沒有一點誠意。那你就要就此打住，理智的處理這段感情，讓自己重新回到現實生活……中來

我覺得判斷一個人，要了解以後才能知道。至於如何瞭解呢？具體可以從以下幾個方面：

一是增加見面交流頻次，透過言語和動作來觀察觀察，看看他有沒有什麼異常行為跟你剛剛認識的時候。尤其是在語言表達方面，要特別注意。

二是我們目前網上說的PUA男性，有一個定義，就是說他會結合實踐和理論，不斷最佳化自己，對異性的她灌輸不夠完善的潛意識，打擊女性的自信心，使她逐漸失去自主思考、自主學習的能力，達到對她精神控制的目的。從這個方面，你會看出，他會不斷想擊垮你的意志，控制你，我想如果你不是思想特別單純的人，應該能感覺出什麼來。

三是自己要始終保持清醒的頭腦。不要被愛情衝昏了頭，既要認真熱情對待異性朋友，也要保護好自己。