更年期為什麼會多疑？因為女性激素降低，內分泌失調，血管舒張，引起一系列的神經方面的症狀，比如頭疼頭暈敏感等。要想改善，首先要正確面對，平時各方面壓力不要過大，有條件的可以多參加戶外運動，分散注意力，同時也能改善更年期失眠症狀。

我是一名在職醫生。

更年期是從性成熟期逐漸進入老年前的過度時期。是因為性激素的減少所致的症狀。

更年期的症狀有：

1 婦女月經紊亂 絕經的婦女70%會出現月經紊亂，月經週期不規則，持續時間及月經量不一。

2 精神、神經症狀：

① 潮熱、出汗為典型症狀。表現為面部和頸胸部面板陣陣發紅，伴有烘熱、出汗。時間持續數秒或數分鐘，症狀輕者每日發作數次，重症者發作十餘次或更多。

② 精神過敏，情緒不穩定；更年期的婦女容易發怒、抑鬱多疑，不能自我控制。

3 泌尿、生殖道改變：

外陰面板幹皺，皮下脂肪變薄；陰道乾燥，彈性減退，出現性交疼痛；子宮縮小，盆底鬆弛；乳房萎縮，下垂、尿道縮短，粘膜變薄，括約肌鬆弛，常有尿失禁；病常伴發膀胱炎。

4 心血管系統變化： 絕經後婦女冠心病發生率增高。

5 骨質疏鬆： 絕經後婦女骨質吸收快於骨質生成，使骨質丟失後致骨質疏鬆。

如何改善？

1 保證高質量的睡眠和心理治療，如果睡眠失眠，可以藉助選用適量鎮靜藥輔助睡眠。同時補充足夠的鈣物質。也應該增加日曬時間增加鈣的吸收。

2 症狀嚴重者，到醫院就診治療緩解症狀。

希望這回答能幫助到你。

更年期是每個人都要經歷的。

更年期不分男女。

更年期女同胞時間長一些。

男士就感覺不到。

女同胞在更年期表現出來月經不調，乎前乎後，有的人好像絕經不去理會。過幾天又來了月經。有的人會有幾次反覆。

更年期的女同胞會出現煩躁，燥熱，愛生氣。有的人會失眠，有的人會出現多疑。……。

更年期的女同胞這個什麼需要有人理解，做丈夫的應該不能再粗心大意了。有丈夫的體貼和疼愛，更年期會很快的就過去。

有的人更年期是不知不覺就過去了，這些人我覺得是心態平和。好心態調整更年期是最好的辦法。

更年期體質弱的人會比別人時間長一些。

更年期如果出現渾身無力，或者別的症狀，就要找醫生了。

男士們的更年期會在不知不覺中度過。

我們有的時候發現，這個人以前脾氣大，現在變好了。我覺得就是更年期的調整。

更年期是每個人都要經歷的事，更年期的人需要家裡親人的呵護。過好更年期，家庭就會更和睦。老夫老妻相處就更讓別人羨慕。