99年訓練大綱修改以前，基層步兵連隊體能訓練科目如下：考核科目：基礎科目：八個“一百”。
軍體科目：單雙槓一至五練習，軍事科目：全裝五公里越野、輕裝400米障礙。
八個一百：按照一九九二年訓練大綱要求，步兵部、分隊體能訓練考核專案：
1.俯臥撐100次，要求：1分30秒內完成優秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格。
2.仰臥起坐100次：要求1分鐘完成優秀。1分20秒良好 1分40秒及格。
3.負重蹲起100次：40公斤槓鈴，1分內優秀，1分20秒良好 1分40秒及格。
4.蛙跳100次：1分30秒內優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
5.馬步衝拳100次：1分30秒內優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
6.啞鈴擴胸100次：1分30秒優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
7.槓鈴平推100次：重量40公斤槓鈴，1分30秒優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
8.高抬腿100次：標準：膝蓋至胸，1分鐘30秒內完成優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
要求：動作規範，一般單位保證及格率在95％，全訓單位保證及格率100％，優良率在85％，考核成績與軍政主官年底工作成績掛鉤。
單槓科目：一至五練習：1.第一練習：引體上：標準：拉至胸口：優秀15個，良好12個，及格9個。第2練習：卷腹上：要求動作規範，全套動作一氣呵成，按動作完成質量評分：優秀30個以上 良好20個以上 及格12以上。第3練習：立臂上。要求動作規範，全套動作一氣呵成，按動作完成質量評分：優秀85分以上 良好70分以上 及格60分。第4練習：分腿上：按動作規範標準評分：優秀85分以上，良好70分以上，及格60分。第5練習：挺腹上：按動作規範評分：85分以上優秀 70分以上良好，60分以上及格。
雙槓科目一至五練習：第一練習：撐臂上，優秀30個以上，良好20個以上，及格15個以上。第2練習：曲臂上：優秀 20個以上，良好15個以上 及格12個以上。第3練習：端腹上：按動作完成質量打分：85分優秀，70分良好 60分及格。第4練習：分腿上 ，按動作完成質量打分：85分優秀，70分良好，60分及格。第5練習：挺腹上倒立。按動作完成質量打分：85分優秀，70分良好，60分及格。
考核成績列入檔案，與主政主官年底工作評比掛鉤。普通單位保證在及格率在85％以上，全訓單位及格率保證100％，優良率保證85％以上。
全裝五公里越野：每半年（後改為每季度），由師級司令部機關進行考核：標準步兵裝具負重，18.5公斤。要求：18分30秒優秀，19分30秒良好，20分30秒及格。要求：嚴格按照標準把關，各單位除哨兵、值班人員，必須全部參加考核。普通單位保證及格率85％，全訓單位要求優良率85％，及格率100％。
400米障礙考核：要求：輕裝，優秀1分50秒 良好 2分 及格2分10秒。
要求：普通單位保證及格率85％，全訓單位要求：優良率85％以上，及格率100％。成績留檔，作為單位軍政主官年底工作考評參考。
99年訓練大綱修改以前，基層步兵連隊體能訓練科目如下：考核科目：基礎科目：八個“一百”。
軍體科目：單雙槓一至五練習，軍事科目：全裝五公里越野、輕裝400米障礙。
八個一百：按照一九九二年訓練大綱要求，步兵部、分隊體能訓練考核專案：
1.俯臥撐100次，要求：1分30秒內完成優秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格。
2.仰臥起坐100次：要求1分鐘完成優秀。1分20秒良好 1分40秒及格。
3.負重蹲起100次：40公斤槓鈴，1分內優秀，1分20秒良好 1分40秒及格。
4.蛙跳100次：1分30秒內優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
5.馬步衝拳100次：1分30秒內優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
6.啞鈴擴胸100次：1分30秒優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
7.槓鈴平推100次：重量40公斤槓鈴，1分30秒優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
8.高抬腿100次：標準：膝蓋至胸，1分鐘30秒內完成優秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
要求：動作規範，一般單位保證及格率在95％，全訓單位保證及格率100％，優良率在85％，考核成績與軍政主官年底工作成績掛鉤。
單槓科目：一至五練習：1.第一練習：引體上：標準：拉至胸口：優秀15個，良好12個，及格9個。第2練習：卷腹上：要求動作規範，全套動作一氣呵成，按動作完成質量評分：優秀30個以上 良好20個以上 及格12以上。第3練習：立臂上。要求動作規範，全套動作一氣呵成，按動作完成質量評分：優秀85分以上 良好70分以上 及格60分。第4練習：分腿上：按動作規範標準評分：優秀85分以上，良好70分以上，及格60分。第5練習：挺腹上：按動作規範評分：85分以上優秀 70分以上良好，60分以上及格。
雙槓科目一至五練習：第一練習：撐臂上，優秀30個以上，良好20個以上，及格15個以上。第2練習：曲臂上：優秀 20個以上，良好15個以上 及格12個以上。第3練習：端腹上：按動作完成質量打分：85分優秀，70分良好 60分及格。第4練習：分腿上 ，按動作完成質量打分：85分優秀，70分良好，60分及格。第5練習：挺腹上倒立。按動作完成質量打分：85分優秀，70分良好，60分及格。
考核成績列入檔案，與主政主官年底工作評比掛鉤。普通單位保證在及格率在85％以上，全訓單位及格率保證100％，優良率保證85％以上。
全裝五公里越野：每半年（後改為每季度），由師級司令部機關進行考核：標準步兵裝具負重，18.5公斤。要求：18分30秒優秀，19分30秒良好，20分30秒及格。要求：嚴格按照標準把關，各單位除哨兵、值班人員，必須全部參加考核。普通單位保證及格率85％，全訓單位要求優良率85％，及格率100％。
400米障礙考核：要求：輕裝，優秀1分50秒 良好 2分 及格2分10秒。
要求：普通單位保證及格率85％，全訓單位要求：優良率85％以上，及格率100％。成績留檔，作為單位軍政主官年底工作考評參考。