夏季感冒可是非常難受的，所以我們要做好預防工作：

1、不要近距離吹空調

2、室內室外溫度差不要太大

3、多喝水

4、均衡飲食

5、適當做些運動

6、適當增減衣物

英文單詞每天都在不止增加一個，而漢字已經很多年沒有增加了，不能說明華人已經把客觀世界或人體、或病症認識透徹了，而說明是在停滯不前。

為什麼這麼說呢？

中醫界的專家們、大咖們，都抱著《黃帝內經》、或《傷寒論》等所謂的經典理論，視為宗旨，視為真理，怎麼可能進步呢，因為前提錯了，後面的很多內容都跟著錯了，不錯，也是歪打正著。

我問一個問題，為什麼中醫書籍的作者，要麼是匿名或假託他人之名，比如皇帝、天師等，要麼是獨著？

因為，誰也不服誰，都認為自己對病症或自然界的認知是正確的。如果合著的話，必然打起來。

人們動不動就把自己診斷為：“感冒”了。其實在症狀的初期，誰也不知道到底是怎麼了，等有了結果了，往回推，覺得自己很聰明。那是自作聰明，如果有那麼聰明，還到醫院找醫生幹啥？其實很多時候醫生也不知道。比如SARS流行的初期，誰也沒有能根據病人的鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰、發燒、胸痛，周身疼痛、乏力等症狀，（加上診脈）綜合分析出是SARS病毒感染了啊！在沒有找到SARS病毒之前，都只能shái猜、shái治了，鍾南山院士也是如此！

所以回到主題：夏季二字的含義不用解釋。什麼是感冒？一個人認為一個樣，不可能重樣，都覺得自己的認知是正確的，而且醫生也很難改變其認知！

不知道什麼是感冒，也不知道怎麼得的，不知道什麼是引起感冒的原因，當然就不知道怎麼預防了啊！

有人說：受涼了就會感冒，照此說法，不受涼就不會感冒啦？其實我經過多年的分析總結後認為，受涼多數情況下是誘因，不是原因。原因的含義是：最開始的因素或條件。

同樣道理，現在西醫主流專家們說的引起所謂的過敏性鼻炎、過敏性哮喘、哮喘的原因，其實根本不是原因，都是誘因而已，如果把原因去除後，就不會對那些東西“過敏”了。現在所有的抗過敏的治療方法，都只能改善症狀，不會去根兒，因為其不能去除原因。這些藥物終將會象感冒藥一樣退出歷史的舞臺。

有人說，許多專家們也說，透過合理運動、合理飲食，使用保健品，增加維生素，微量元素等諸多方法，提高免疫力，其實誰也不知道，這些或更多的方法到底能不能增加抵抗力和免疫力。如果說有，也是因人而異的，應原因的不同而不同的。

其實人們對醫學現象的解釋，多數都處於盲人摸象的狀態，沒有一個全面認知。比如，現在絕大多數人認為 “流感”就是病毒引起的，其實是不一定的關係。只能說絕大多數是病毒性的，因為還要流感桿菌的存在，但是就來到你面前的這個病人而言，到底是還是不是病毒性的，是非常難以判斷的，尤其是表現還是不很典型的初期階段。

所以，防寒根本不是預防感冒的最好辦法。最好的辦法是去除引起病人“感冒樣症狀”的原因，或不接觸這樣的原因。比如，不接觸SARS病毒，就不會罹患SARS。

只要出現任何一個症，找原因的方法就用下面的通用示意簡圖，這張圖經過適當補充和完善後，必將成為教科書風必備內容！