我看到你的問題有兩點：

第一我們這些長期在外的人最牽掛的是誰？第二怎麼平衡身處異地和陪伴親人。

中國有句古話叫，父母在不遠游。離家在外，最牽掛的肯定是父母啦。

對我來說尤其如此，因為我是爺爺奶奶帶大的，當我20歲出頭的時候，我的父母就已經70多歲了。那個時候年紀小，我並不懂得我的老父親老母親留給我的時間不多了，那時候剛剛參加工作，也沒有把大部分業餘時間都花在陪老父親老母親身上。直到後來他們去世了，我的心一下子空了，好像是自己一個人活在這個世界上的感覺。子欲養而親不待。這種內疚，大概只有真的經歷過才知道有多痛吧。

另外，如何平衡這個問題，我覺得首先要看題主身處異地的原因。

首先，如果是主觀的選擇並且是可以調整的，那我建議可以把父母也納入考量範圍。比如如果是純旅遊，是不是可以以家庭為單位出行，這樣既滿足了自己的需求，同時也盡了一份孝心。未來，也不會讓自己有子欲養而親不待的遺憾了。

那麼，如果這個原因是非主觀的不得已的，比如工作外派，遠嫁他鄉。

像工作外派這種，其實是可以和公司商量是不是可以申請相應的回家探親假，當然如果公司沒有相應的政策，自己是不是可以合理安排工作時間，提前完成工作任務，儘快回家，或者在工作之間的休假間隙，抽空回家。我以前在上海讀書，有時候為了看爺爺奶奶，週六日放假兩天也會坐飛機回家待兩天，儘管辛苦，可是看到他們的笑容我就覺得一切都值得。

遠嫁他鄉這種情況，其實可以多和伴侶溝通，獲得伴侶的支援和理解。如果你的另一半真的能理解你對父母的一片孝心，並且他也愛你的話，應該會願意常常陪你回家的。

後來這記性也不知道是從什麼時候起開始患得患失，或者出門走很遠了又想起來門到底有沒有鎖，或者屋裡的電閘是不是忘了扳下來，液化氣有沒有關掉擰緊，又怕窗戶沒關到位颳風下雨往屋裡漂，總害怕會稍有不慎疏忽大意而折回。

我不知道大家有沒有跟我一樣類似的情況，若是心裡有牽掛，那就不要行遠路了吧，

我用我的理解來表達一下，不喜勿噴。

我覺得如果短時間出去玩就是放飛自己，不會太多牽掛，如果長時間玩，也做好心裡準備，如果一個人有牽掛和放不下的人還會有心思旅遊嗎？我想沒有。

我就是一個旅遊愛好者，從去年11月份開始出門旅遊。剛開始並沒有什麼感覺，直到快過年了心裡開始想家，想念父母孩子。雖然過年是和很多朋友聚在一起過的，但是就是少了一種家的感覺，沒有家人在身邊在熱鬧也會感覺少了點什麼。

後來又遇上了疫情，自己想回家也回不去了。被當地政府安置在了酒店，心裡又著急又擔心，擔心家裡的父母孩子的安全，想回家可又無能為力到處都不讓下高速。只能呆在酒店裡等，等待總是煎熬的，以前從沒有過這樣的感覺。心裡非常牽掛家裡生怕發生什麼意外。直到疫情結束我毫不猶豫的開著車直奔家裡，當回到家後才有一種踏實的感覺，感覺家是其它任何東西都代替不了的港灣。

很多人都想放下心情去旅遊，去走走。但生活的壓力，壓的又似乎喘不來氣。我覺得人的一生一定要學會調節，收拾行囊和家人一起去喜歡地方去待一下，也是一種幸福。如果一個人在外旅遊，牽掛的一定是家人。

出門人在外，我個人感到出門想起的當然還是“故土難離”。

雖然外面的世界很精彩，但外面的世界有時也很無奈！

常言道“在家千日好，出門一時難”、

“金家銀家不如自己的窮家”“月是故鄉明”……中中國人自古以來都眷戀故土難離，出門在外，還是像浮萍一樣無根基，心裡不踏實，睡覺都不安，有的人說摘鋪，就是一出門在外，睡不著，還是想念自己的家。

所以在自己的家，心裡有踏實感。為什麼很多人傾其一生的積蓄，或者貸款也要買一套房子，就是想要擁有一個身心安放的家！不知道我是否說清楚了？