能讓自己變得自信起來的方法

不要害怕失敗。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常做事情的時候，千萬不要害怕失敗，哪怕失敗了，這也是一個寶貴的經歷，當你經歷的失敗越多，下次再遇到一些特殊的時候，就會根據自己本身的能力，酌情選擇自己能夠面對的挑戰，這樣在挑戰的過程中，就不會削弱自己的信心。

不要給自己建立太高的目標。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常做事的時候，千萬不要給自己建立太高的目標，如果非要建立目標的話，最好把目標分成一個一個小的目標，目標太高的話，在你能力不足的時候，就會給自己帶來無盡的失望和打擊，這對於自己的自信心建立是非常不利的。

自我暗示。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下再做了一些事情了以後，如果這些事情做得還不錯，這個時候可以給自己一些自我暗示，可以在心裡面默默的默唸自己真棒，有了這樣長期的正面的自我暗示，就可以慢慢增加自己的自信心。

改變自己的形象。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，比較實在的方法就是把自己的形象變得更好，如果你有點胖，那麼可以健身，讓自己看起來更加苗條，如果你的臉上痘痘很多，這個時候不妨學習一下化妝，把這些都巧妙的遮蓋住，這些比較實際的方法都可以增加你自己的信心。

適當的吹牛。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在和別人聊天的時候，可以適當的吹吹牛，雖然有些話語不是真的，但是在別人面前如果能夠進行適當的吹牛，而且能夠理直氣壯的吹牛，有些沒有理的東西，也會變得有理有據，說不定有些事情你說多了，就變成了真。這樣也可以適時的增加自己的信心。

不要在意別人的評價。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在做事情的時候，如果別人對你做了一些負面評價，這個時候千萬不要太在意別人的評價，你越在意這些評價，這些評價就會干擾你的思想，慢慢的別人的評價就會打垮你。

讓自己的說話的節奏不要太著急。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常和別人說話的時候，一定要讓自己的說話節奏，不要太著急，儘量學著讓自己的語速慢一點，也就是能讓別人更加清楚你的表達，當你語速慢下來了以後，腦袋就會有更多的思考空間，這個時候，人也會慢慢變得自信。

做自己非常擅長的事情。如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常做事的時候，最好做那些自己非常擅長的事情，畢竟每個人的能力不一樣，每個人所從事的東西也不一樣，最好把那些自己不擅長的事情交給專業的人來做，做事情的時候，如果能把自己擅長的事情做到最好，對於提升自己的自信心是非常有益處的。

自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。但我們必須清楚 ，信心只是成功後的良性情緒，自信不是自大、自傲，但從邏輯來講依然有其盲目性。而我們可以透過挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發言等等方法建立我們自信的方法。