《遇見未知的自己》裡面的道理科學嗎？

和問者一樣，在大學時期一次偶然的機會看到關於介紹張德芬《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《遇見未知的自己》，當時也被一些所謂的書評和推銷吸引，最終買下這一系列書，懷著極大的期待去看，但真正閱讀後發現和自己的期待值有很大的差距，在我看來宣傳和實際名不符實。

《遇見未知的自己》宣稱是瞭解身心靈的運動，但真正看下來後會讓人產生更多的迷惑，何為身心靈？我以自身的知識儲備來看的話，只不過是把成功學，靈脩，心理，養生等元素的融合產生的一個大眾所不熟知的概念。也正是因為一個新穎的概念才能吸引多數的消費者為之買單。

為什麼有的人會說讀完這本書會有所收穫，我們不要忘了，其實裡面融合的概念沒有錯，也確實能對我們產生一些啟發，但多種元素融合後就會變得虛無縹緲的形而上學，這也是提問者會產生將信將疑的原因，書中的一些理論經不起嚴謹的推敲，到底是把它歸為理論還是神秘的心理學或者靈脩？

信念的力量確實是存在的，當你定下既定的目標，並心之所向，這種情況下，心理的狀態就成為推動事情向好的方向發展的驅動力，做事情有目標有動力可不就是成功了一半嗎？

但現在市場上多數的成功學書籍總是過度誇大信念的力量，只要有信念就一定會成功，但卻忽略了最重要的因素，那就是一個人的能力上限。人生來就不同，每個人的能力大小也不一樣，如何去複製一個特殊個體的成功呢？現在的年輕人被所謂的成功毒雞湯所害，變得不切實際，忘記了對自身的一個客觀公正的評估。

很多人都聽到過的說法，一個人最大的敵人不是多麼強大的對手，而是打敗過去的自己。一個人的每個階段都應該是不斷的超越之前的自己，不與人比，做到不斷的超越自己才是最大的成功。俗話說人外有人天外有天，拿自己的能力上限去和別人的能力底限比，這是不明智甚至是自尋煩惱的行為。

理智的看待所謂的成功，對待知識要學會存疑的思想，人非聖賢孰能無過，作家寫出來的東西也並非都是正確的，一個人的思想總是有一定的侷限性的，我們可以去糟粕取其精華為我們自己所用，者才是讀書的意義和靈魂所在。

張德芬的書籍都是身心靈相關的書，看個人喜歡吧。

她注重，“向內求”，不向外界求。

雞蛋從裡面打碎，就是新的生命力。

關注自我，注重自我的創造力，與自己和諧相處，愛自己，並完成對自己的救贖。張德芬本人有兩段婚姻的，在四十歲的時候才學心理學，之後不管是事業還是婚姻都非常的順利。

知性從容，智慧，這些詞語都可以用來形容她。