我們單位做飯的廚師兩口子（臨時工，年齡不到四十），丈夫大年初五心梗去世，初七出殯，大年初九妻子又出現在單位食堂。兩個孩子，大的十五歲，小的八歲，因為生計沒時間悲傷

現在要看有沒有遺產了，如果有遺產可能還會悲傷點，如果沒有隻會表面難受幾天，過後就沒事了！現實的很！有錢就好！

母親已經去世多年了。開始的那幾年我無時無刻不在想念她。有一天早上剛起床，我又想起了母親，心情無法平靜，忍不住放聲大哭起來！只有時間的流逝才能慢慢走出痛苦的思念！

我剛剛經歷了老公去世的痛苦，從老伴兒有病到去世1年9個月的時間，我天天就是帶著他看病，住院，陪著他，守著他，看著他在痛苦中煎熬，最終也沒有留住他。我的天塌了！我的心死了！我一下子就病倒了！天天發燒，天天流淚，天天喊著老伴兒！弄得孩子不能上班，天天陪著我，後來我就想明白了，這就是命，他的壽命到了，我倆的緣分到了，誰能拉的住呢？假如我天天這樣，我再起不來了，孩子怎麼辦？不上班了？這個家就完了！所以這些天，我就好點了，最起碼我不會當著孩子的面難受了，不在給孩子添麻煩了，我要把老伴兒放在心裡，天天晚上和他說會兒話，就挺好的。希望來生再見吧！

你首先可以哭，儘可能的把負面情緒都發洩出來。

然後就接受現實，告訴自己這個人已經從生活中徹底的消失

當然你也可以去跟親人或朋友聊天，除了離世的話題其他的都可以聊。

最後就是轉移注意力，做一些自己喜歡的事。並且可以聽聽音樂，玩遊戲，看看書，出門散散心等等，把這件事壓在心底。

或許這些方法都無濟於事，那就只好交給時間來治癒一切了，我的親人也是離世了好幾年，我一般都會這樣做，效果因人而異。

我剛剛經歷了喪母之痛，這種痛真的只有經歷過的人才能感同身受。已經一個月了，痛苦還是沒有緩解一點，只能說思念越來越深。每天睜眼閉眼都是母親靜靜躺在靈床上的樣子。不敢相信她真的永遠離開了

至於什麼時候能走出來，我也不知道，或許一輩子都走不出來，也或許時間會沖淡一切。但是可以確定的是，那種無憂無慮的日子已經一去不復返了。餘生可以笑，也有開心的時候，但是再也不會開懷。

面對親人離世，怎麼從悲傷中走出來？每個人從來到這個世上就要面對死亡的那一天。特別是在面對親人離世的時候，那種感覺和心情只有親身經歷過的人才能體會的到。

每個人性格不一樣，對情感的表達方式也就不一樣。有些人把情感看的很重要，有些人把情感看的不太重要。在面對親人離世，有些人很快就能從悲傷中走出來，有些人有可能要好長時間，甚至一輩子都不可能從悲傷中走出來。

我就是親身體會過的，我的父親是癌症去世的，已經去世五年了。當時特別悲傷，一時間接受不了這個事實，後來想想，人已經走了悲傷已經沒有用了，我們活著的還要繼續生活。為了母親和孩子我們還要努力的活著。經過一兩年的時間那種悲傷也就被時間給慢慢的沖淡了。雖然現在想起來還是有點悲傷，但是也只是一種感覺而已。

我希望那些不能從悲傷中走出來的人，要好好的調整自己的心態，人既然已經走了，在怎麼悲傷有什麼用呢？人早晚都要死，這是我們無法改變的事實，既然無法改變要勇敢的去面對才可以。因為我們還要生活，所以我們要走出悲傷，繼續為生活奮鬥，不要等到我們死亡的時候，留下遺憾。覺得我說的對的點贊加關注謝謝

親人離世是每個人不願面對的痛。然而，斯人已矣，生者當如斯，讓活人能夠活得更好，才是我們力所能及應該做的事情。我們的親人在天之靈也不願意看到我們一直活在悲傷中，照顧好自己，照顧好身邊的人，讓逝去的人走的安心。

關於如何走出來，可以試著這麼做：

1.在親人的祭日，把你對的思念在他的墳上說出來，就像面對面傾訴，說出來可以極大的緩解你的悲傷。

2.平時可以寫下來，寫給天國的信，在特殊的日子比方說清明節，或者合適的日子，燒了，在天之靈會收到你的思念。

3.找一個只有你自己知道的地方，盡情傾吐對他的思念，說完就輕鬆了。你看過樑朝偉的《花樣年華》嗎？主人公找一個樹洞傾吐心聲。

4.把你對他的感情傳遞下去，傳遞給身邊的人。讓自己走出去，走出狹小的空間，多與人交流，就能把悲傷沖淡。

1走出去，多爬山涉水，親近大自然。

2多參加體育運動。

3不要思維反芻，一想到親人離去的悲傷就告訴自己轉移注意力。

4你要明白，過去了的事情永遠改變不了，向前看。多摔盤子，摔到你知道了這個真理。

願節哀順變為好，這方面我們得弄清生命的生死本質的，我們生命生死本質就是生命體的運動變化的，生死也體現了生命體的發展運動變化的，也不是我們一直認為生命只是一生一世的存在，人死如燈滅什麼都沒有地誤解生命，生命體不是一生一世的存在，而是轉輪的迴圈存在的，親人的離去無論是死者對生的懷念都會影響到投身的渠道，生者對死者的過度傷感也都影響到靈異投身的質量的，因此，應該理性的看待生死而不因為親人的離去過度的悲傷的。

每當想起親人時，就強迫自己不再往下想，去彈琴，去讀書，去聽音樂，去短途或長途的旅行。其實，無論怎樣，那種心如刀絞、撕心裂肺的痛，是無法排解的。更不要找親人或知己去聊，那樣只會痛上加痛。只有時間，時間是最好的療藥。隨著時間的推移，慢慢地從痛苦中走出來。

母親去世差不多五年了，媽媽剛去世時真的很傷心等把媽媽安葬了大病了一場。只要一提起就淚流滿面，很長一段時間好象都是昏昏糊糊旳，心裡總是不能接受母親己經離開了我們起碼二年以後才慢慢的接受了現實走出了悲傷，讓親愛的媽媽永遠活在心中。

永遠走不出來，只有經歷過，才知道天塌的滋味，整個人都像個神經病，走著走著就淚流滿面，看見曾經的東西淚流滿面，無端的眼淚就掉下來，滿腦子都是愛的人，曾經的幸福只能在回憶裡，愛的人根已深深的紮在心裡，忘不了，過多少年都忘不了……失去親人沒人知道有多痛，有多無助

雖然世人都說時間是最好的良藥，然而本質上情緒痛苦是靈魂強大最好的靈藥，在痛苦的情緒中強大了就過去了，宇宙的本質就是一切都在不斷的演化，一切都會過去的幸福和悲傷都不會停留