高血脂之所以受到重視，是因為它可以引起動脈粥樣硬化。

冠狀動脈發生粥樣硬化並引起心肌缺血，即大家熟知的冠心病。冠心病有多種危險因素，如年齡、性別、吸菸、高血壓、糖尿病、肥胖等。

在這些危險因素中，只有血脂異常是獨立的危險因素，其他因素則是從屬的，依賴於血脂異常。

血清總膽固醇每降低1%,冠心病的危險性可降低2%。

誘發高血脂疾病主要有以下三個原因：

（1）飲食結構不健康影響

高血脂疾病患者通常在飲食方面，更偏向於甜膩、油炸等食品，且飲食不具有規律性，容易出現暴飲暴食、進食量過高現象。

當過多油脂隨著食物進入人體之後，難以被人體分解。

當無法轉化後，就會滯留於患者的血液之中，久而久之就會導致患者的血脂明顯升高卻毫不自知，當出現併發症狀後才恍然大悟。

（2）生活習慣不健康影響

不良的生活習慣也會導致血脂上升，引發其他疾病。

例如，患者長期吸菸、嚴重酗酒、經常熬夜等不良習慣都會導致患者的陽氣不足，血液中的雜質不斷積存，達到一定數量後就會導致血脂指標上升。

（3）體質因素影響

患者的體質因素包含肥胖、體弱因素。若患者從小就屬於肥胖體質，相較於常人而言血液中的油脂更多，長期累積會比正常體態的人更容易患有高血脂。

而體弱患者，如高齡患者、陽氣不足患者，無法代謝、轉換血液中的油脂，也會造成油脂累積。

高血脂的併發症，不容忽視的危害

高血脂最可怕的危害在於它會加速動脈粥樣硬化。這是諸多心腦血管疾病的病例基礎。

它可引起腦中風，腎動脈硬化，腎功能衰竭，堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明，會出現肢體壞死、潰爛等。

此外，高血脂可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。

開水裡偷加1勺"料"，血脂降了，血管通暢了，人更精神了

這裡說的"料"就是指硒元素，是一種能夠降低血脂的營養素。硒能在細胞質中破壞過氧化物，依靠其強大的抗氧化功能，調節體內膽固醇及甘油三酯的代謝，從而降低血液粘度，預防高血脂、心血管疾病的發生。

日常生活中，補充硒元素可以透過多喝富硒茶，例如蒿稀綠茶是產自陝西安康紫陽富硒產地的綠茶，此處所產的綠茶的優勢是,平均含硒0．6530ppM，最高值為3．8536ppM，比中國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用。

尤其適合高血脂等人飲用。而且其中的茶多酚、維生素、兒茶酚胺—對降脂等都是非常有幫助的。因此高血脂患者可以適當多喝。

科普知識：別忽視精製主食和果糖的影響

除了我們熟知的油膩食品外，過多的精製主食也會加劇血脂異常。

精製主食通常由深加工過的穀物而來。它們的主要物質就是碳水化合物。一旦攝入的量超過肝糖原和肌糖原的儲存極限，就會被加工成脂質儲存起來。