害怕打籃球，為什麼害怕，是怕受傷還是怕上場正規比賽。現實中沒有一項運動是完全安全的，沒有不受傷的。只有你慢慢熟悉後才能知道怎麼避免傷病，比賽也是，在野球場打隊跟正規比賽還是有區別的，一個是受過正規訓練，知道自己的位置，知道該做什麼，在比賽中執行教練的戰術就行。在野球場全憑個人意識，特別是湊出來的班子，能打出來的配合不多。其實籃球也就是一種愛好，沒有計入升學成績，想不想打沒人強迫！

害怕是因為不自信。

對自己的身體不自信，可能看著別人強壯，好大，重結實的身體來拿自己的身體比較，會害怕自己身體對抗不過，害怕被撞傷。

但是你可以選擇投籃，練自己的準度，練自己的控球，練自己的速度。

身體不行技術來補。

還有就是對自己技術的不自信，在球場上，打野球的話都是陌生的人，都不熟悉，會感到緊張，因為對自己技術不自信，怕失誤，怕措施機會，措施球權，導致輸掉比賽。

但只有在對自己有自信，打出狀態打出感覺，才能發揮出真正的實力。

內心的強大，決定了你發揮的實力。

拋下你的恐懼，戰勝自己。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

通常情況下，大部分人的情況都可以參照這個定律來說明。你不是唯一一個會有這樣子表現的人。但是每個人的情況又有所不同，而且聽起來你感受到的困難可能還有一些特別的因素，所以需要具體問題具體分析。

這個情形裡頭有很多“競爭”的味道，可能這也是你不止一次會感受到的東西。有相當一部分人，他們害怕在公眾場合發言，表演，舉手回答，等等，一切可能會引起別人注意的行為都會使他們充滿矛盾，一方面，他們希望別人可以看到自己；另一方面，他們又擔心別人會看到自己。在這樣的矛盾糾結中，他們要麼錯過了表現自己的機會，要麼在極大的負擔下倉促回答，情緒焦慮，導致發揮失常。

這種現象在精神分析裡面跟“閹割焦慮”、“俄狄浦斯情結”等等詞彙有關係。可能你有兄弟姐妹，你與兄弟姐妹之間存在著一些競爭；可能從小父母對你的期望都很高，有時候甚至會滿懷期待地希望你在人前有好的表現，透過使你在親戚朋友的面前有好的表現，他們會感到很欣慰，而你被推著甚至是被逼迫著做出“交代”，所以有很大壓力；也有可能，你與同性別父母之間情感比較複雜，也許TA經常打壓你，貶損你，令你從小都對自己是否真的優秀充滿懷疑；同時也有可能你與異性父母的關係會相對緩和一點。

以上只是一些推測，不一定對，目的是為了簡單講一下精神分析如何理解日常生活中的一些現象。“你”也不光指你，泛指一切可能會有類似困擾的朋友。每個人不一樣，具體問題具體分析。你的問題只有在保密、安全的諮詢背景中，諮詢師知道更多關於你的成長資訊以後，才能夠有更多合適的探討。

如果這個困擾讓你的生活出現了不少麻煩，也許你可以嘗試做心理諮詢。如果這個困擾不是那麼嚴重，你感覺不用管它生活也是OK的，也可以不用管它。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

害怕是因為不自信 打籃球肯定有打得好的打得不好的 如果你進攻不好的話 可以在防守端多努力點 多傳球 隊友都喜歡愛防守愛傳球的隊友

我自從上次打籃球，把腳崴了，到現在兩年多了都不怎麼敢打籃球，心裡有陰影了，打球都不太敢發力去突破，就怕萬一在崴腳。