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  • 1 # 璞艾眾生

    人體七百多個穴位沒有叫“壯陽穴”的,但是透過艾灸可以補腎壯陽。

    1:腰眼穴,位於"帶脈"之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用 ,能夠起到補腎強體的作用,想要補腎的男性朋友首先艾灸這個穴位。

    2:神闕穴, 透過對這個穴位的艾灸,能夠起到健運脾胃和溫補元陽的作用,還能夠有效治療人體出現脫髮的情況。若是經常對神闕穴進行艾灸,還能夠令人們的體質更加的強壯,起到延年益壽的作用。

    3:氣海穴,氣海穴位於人體的下腹部,在這個部位是男性朋友的精囊和女性朋友的子宮所在的部位,它能夠保護到人體的生殖系統。經常艾灸這個穴位,能夠起到良好的保健養生效果。

    4:足三里,就足三里來說是胃經的合穴,能夠起到氣血雙補的效果,還能夠增強人們的體質和人體的免疫能力。而且男性經常艾灸足三里,能夠起到非常好的調理脾胃和補腎壯陽的作用。

    5:湧泉穴,湧泉穴是在人體腳前方的愛現部位,是腎經的第一個穴位。若是在生活中對這個穴位進行艾灸,能夠起到補腎強體的作用。所以,想要補腎的男性朋友一定要首先艾灸這個穴位。

  • 2 # 婦科楊醫生

    我們男人談論養腎這個話題,就跟女人談減肥一樣,永遠是個熱點。一提到養腎,除了日常生活習慣的改變,比如少熬夜,多運動等,在中醫上,穴位的運用,食療的調養,都很有效。先介紹幾個養腎固精的穴位給大家。

    一、湧泉穴

    《黃帝內經》說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。湧泉穴是一個著名的養生大穴,經常按摩湧泉穴,可以使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、腰膝壯實不軟、行走有力。晚上洗腳時,或睡前,可以按摩3~5分鐘。

    二、腰眼穴

    腰眼穴是補腎穴位中最重要的一個,被稱為“經外奇穴”,位於腰部第4腰椎刺突下旁開約3.5寸的凹陷中。按摩的時候可先將雙手搓熱,貼於穴位之上,上下左右揉搓,直至發熱即可;經常按摩腰眼穴具有強腰健體、固精益腎等功效,還可防治中老年人因風寒所引起的腰痛症狀。

  • 3 # 男科醫生張國喜

    有,而且還不少,這裡先說四個。

    商陽穴

    商陽穴位於食指尖端橈側指甲角旁,是手陽明大腸經的第一個穴位,為陰陽經氣相互交貫之所,用拇指指尖掐按此穴可有強精壯陽,延緩性衰老之效。另外,掐按商陽穴還能促進消化吸收及新陳代謝,有強身壯體的作用。

    承扶穴

    俯臥時左右臀下臀溝中心點即為承扶穴,屬於足太陽膀胱經的一處要穴,與生殖器官有關的神經多從此處經過,因此經常按壓該穴可增強性功能。經常按摩承扶穴可燥溼生氣,對會陰部疼痛、痔瘡、排便或排尿困難等情況也有顯著效果。

    丹田穴

    丹田俗稱氣海,又叫關元,四指併攏並在腹部,上方與肚臍齊平,正下方即為丹田,乃培補元氣最主要的穴位,主治腎虛氣喘、遺精、陽痿、遺尿、淋濁、功能性子宮出血,子宮脫垂等病症。按摩方法是將手心搓熱後覆蓋在丹田之上,按順時針輕輕揉動。

    命門穴

    位於後背與肚臍對齊,用手指按壓有強烈壓痛感的就是命門穴,該穴為元氣之根本、生命之門戶。按摩時可用掌心反覆搓擦直到發熱發燙為止,然後用力點按命門5次。長按該穴還可治療男子性功能障礙、前列腺炎及女性赤白帶下、月經不調等病症。

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