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1 # 霍體清
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2 # 小靜健康達人
痛風是一種常見的代謝性風溼病,其特點是急性發作時往往比較急驟,而且多在半夜或者清晨發生。中國有著1.7億的高尿酸患者,其中痛風病人的數量超過了8000萬,而且這一數量還在不斷地增加。由於人們的不良生活、飲食習慣,痛風病人開始呈現年輕化的趨勢,其嚴重影響著許多人的正常生活。
據醫學文獻記載,在戰荒年代,痛風發病率明顯下降,而在和平穩定年代,當物質供應充足時,痛風發病率明顯上升。
從痛風病人職業分佈來分析,也可以間接證明痛風是一種“富貴病”。痛風患者以幹部、高階知識分子、商業家及其他從事腦力勞動者居多。痛風最常見的是40歲以上的中年男性,男性的比例遠遠大於女性。腦力勞動者、體胖者發病率較高。男性喜歡飲酒、赴宴,喜歡遲含嘌呤、蛋白質的食物,使體內尿酸增加,排出減少,所以導致痛風的發生。
身體發出4個訊號,痛風即將“登門”,莫忽視1. 小腿變浮腫。當我們的尿酸過高就會對我們的腎臟健康產生威脅,同時腎臟出現了問題之後最明顯的表現就是水腫,此時小腿會出現浮腫的情況,並且按下去會有一個明顯的坑。
2.手腳會出現瘙癢。雖然高尿酸不會引發我們自身的瘙癢,但是尿酸排不出去會導致高尿酸血癥,血糖較高的人就會出現手腳面板瘙癢。
3.關節腫大疼痛。這恐怕是最明顯的一種症狀,當尿酸水平過高就會使得代謝發生異常,尿酸形成結晶後堆積在關節部位,造成關節腫大疼痛的情況。
4.大腳趾疼痛。一般通風患者最大的問題就在於大腳趾一旦發作之後疼痛難忍,就好像是在火上一直接受著烘烤一樣,而且還無法沾地,一碰就痛。
多喝水,可以促進尿酸排洩,緩解尿酸在體內的堆積,如果喝水的時候再放點蕪菁雜糧粉,能快速的調節體液的酸鹼平衡,代謝掉多餘尿酸,改善痛風。蕪菁是新疆特殊地理環境下生長的一種蔬菜,有降尿酸預防痛風的功效。但是內地人很難買到,所以在蕪菁中加入有降尿酸作用的猴頭菇、姬松茸、姬松茸、灰樹花等四十多種食材,打磨成蕪菁雜糧粉,有利於人體吸收,降尿酸效果更好。
2、遠離高嘌呤飲食
這是患者首先要做的事情,特別是確診高尿酸血癥,但痛風還沒有發作時,更要及時的將尿酸控制在合理範圍內。體內尿酸的形成,主要和嘌呤食物攝入有關,嘌呤就會在體內轉化成為尿酸,所以控制高嘌呤食物是首要任務,比如海鮮、豆製品等,都要注意。
我們一般做常規抽血就可以知道尿酸水平是否超標了,還有醫院的風溼科、骨科、腎內科、風溼免疫科都可以診斷,痛風早期是沒有症狀,儘量做到早發現早治療。
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3 # 乾坤夢裡
窮人不會得痛風是相對而言,因為有錢人能夠吃得到的食物太多了,身體代謝不出去,自然就形成痛風了。凡事多了就是過。
回覆列表
痛風為什麼叫做富貴病?窮人就不會得痛風嗎?
這是過去,經濟條件非常不好的時候,大多數人基本能溫飽度日的情況下說的,那時把痛風叫富貴病,甚至叫帝王病,說明只有很富的人,極少的一部分人得這種受罪的病。那時的窮人,吃粗茶淡飯,能飽了就阿彌陀佛了,即便是很饞的人,也沒辦法,也要吃,不吃就捱餓,晚上沒有電燈,更沒有電視、電腦遊戲,天黑就躺下,不然要浪費煤油燈,要促進消化,天亮了要去幹活,那時的糧食光照充足,沒有化肥農藥,沒有激素催化劑,沒有交雜催熟技術,煎炒烹炸沒有,想吃也沒有,生活規律,資訊量少,人的情緒更容易平靜,這些看著無聊的時候,難吃的飯菜,到促進了人的健康。
而一些很有錢的富人,天天酒肉無度,熬夜折騰,他們追求的是所謂的享受,因為有條件,所以偏食,暴飲暴食,沒規律,想睡就睡,不想睡就通宵得玩,結果把臟器損壞了,患上了慢性病。
現在的窮人和富人的劃分,和過去不一樣,條件變了,現在的窮人可以玩智慧手機,可以喝得起酒,可以天天吸菸,可以暴飲暴食,可以和富人比,再加上現在環境汙染,種植養殖方式,食品加工方式改變,食物中營養品質下降,維生素,礦物質,生物類黃酮大量減少,是很多家庭條件真不好的孩子得了富人病,真是悲哀。
無論條件怎麼改變,都要有節制,學習科學的養生保健知識,健康的活著才是王道。