一個人的生命只有一次，這是毋庸置疑的事實。在面對我們的生命之時，我們一定要記住：好好珍惜，不要恣意妄為，不要強行掰斷我們生命的枝丫，讓我們的生命，陷入痛苦和無奈的深淵之中。所以，我們要懂得，自己的生命，請記得輕拿輕放。

首先，我們要對自己的生命負責，記得好好活著。好好活著，其實，就是對自己的生命負責，就是對自己生命輕拿輕放的一種方式。好好活著，好好珍惜自己生命中的每一天，讓自己每天活著有目的，活著有方向，活著有存在感。我們不能利用一些非法的手段，甚至是暴力的手段，讓自己的生命，充滿兇狠和危機，而是要懂得去擁有一種謀生的手段，去掌握一種謀生的技巧，透過自己的努力，讓自己的每一天衣食無憂，這才是對自己生命的負責，才是對自己生命輕拿輕放的最好做法。

其次，我們要對自己的生命負責，讓自己健康地活著。一個人的生命只有短短的幾十年，要想讓自己的生命有意義，快樂而又有質量，最重要的一點，就是要想辦法讓自己健康地活著。一個人最害怕三天兩頭往醫院跑，甚至讓醫生對自己的身體插針、動刀，這樣，我們的身體，就要承受一些無奈的痛苦的了。所以，我們要想辦法讓自己健康地活著，我們可以透過適當地鍛鍊，透過合理的養生，讓自己保持愉快的心情，讓自己的每一天健健康康的，就是一種對自己生命輕拿輕放的最佳方式吧。

第三，我們要對自己的生命負責，儘量讓自己活得長一些。一個人，懂得對自己的生命輕拿輕放，懂得用為人處世的方法，懂得該放下的時候，放下，該捨棄的時候，捨棄。這樣的人，往往能夠做到心地坦蕩，與世少爭。懂得與世少爭的人，自然懂得心平氣和的道理，自然懂得安之若泰的哲理，所以，他們更懂得輕拿輕放自己生命的每一天。這樣的人，往往是長壽的人，這樣的做法，值得我們去好好思考。

第四，我們要對自己的生命負責，儘量延伸自己生命的寬度。一個人，生命基本就是幾十年，即使是長壽者，也不過百年。所以，在我們有限的生命歷程中，我們要懂得儘量去延伸我們生命的寬度。法國文學家托馬斯.布朗說過這樣一句話，非常有哲理：你無法延長生命的長度，卻可以把握它的寬度；無法預知生命的外延，卻可以豐富它的內涵；無法把握生命的量,卻可以提升它的質。

每個人一輩子大概可以碰到的大週期就是一兩個，而可以利用的大機會就是三四個。大多數人會在十多歲或二十多歲的時候錯過或浪費第一個機會，在三十多歲的時候抓住第二個機會，而在四十多歲、甚至更晚的時候還有心奮鬥且還有餘力的已經很少了。

所以，一個人一輩子可能就是有一次練手的機會，和一次把握的機會，都錯過了也就是錯過了。

假設人的壽命是80歲，按照經濟學經典理論康波週期來計算，人的一生有三次大的財富機會。

經濟發展從目前來看，還是嚴格遵循著康波週期來執行的，每60年經歷一個從低谷到高峰在到低谷的完整週期。

中國一個很出名的年青經濟學家周金濤（已故），就曾經說過，人生髮財靠康波週期。

比如過去一些年，煤老闆發財，因為他們趕上了煤炭價格暴漲，而不是他們有多大本事。再比如有個人因為他很容易被忽悠，所以在十年前被房地產銷售忽悠買了好幾套房。

所謂時勢造英雄，時勢是決定性因素，英雄是時勢的產物而已。如果一個人一生抓住一次週期，那麼大概就可以實現中產了。

但從另一個角度來說，人生的機會又無處不在，無時不在。再壞的時候也有人發跡，再好的時候也有人潦倒。一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書，六名，七相，八敬神，九交貴人，十養生。控制不了的不去管它，去努力拼搏，努力學習，結交良師益友，鍛鍊好身體這些總歸還是辦得到的。