對於一個不會社交，老實內向的人，想要談戀愛，最重要的一件事就是試著走出自己的舒適圈，學會開放自己。

怎麼走出舒適圈，怎麼開放自己？我有以下觀點，分為三個階段。

只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並實現自己底意志。——高爾基

一個人做任何事，都需要自信。當然，在這件事上，你要的自信，就是讓自己變得更好，有足夠多的閃光點，從而散發出一種魅力。你心裡應該有一種別人都會喜歡你，自己很討人家喜歡的感覺。

從男性角度，說一下我的想法。

首先，我覺得你別灰心，不會社交老實巴交像你這樣的，不是一個人，而是一部分。既然意識到自己的問題，就嘗試改變。

處男也不丟臉！誰都曾經是過。

你先別急著談戀愛，先花三個月練習聊天練習膽量。因為你不善社會，失敗的可能性更多，讓你喪失信心。除非你足夠優秀，女人會主動找你。

其次，不會社交，主要幾個原因

a 不知道找什麼話題

b 怕說錯話，怕沒話說，怕被人取笑

c 不知道找誰聊

d 面對異性害羞

先從行動開始，不管結果好與不好，這都是你的經歷。

就先從網上聊開始，找異性，不見面，你有更多時間可以考慮如何迴應。

就算尬聊被鄙視了，她不知道你是誰，即使有負面評價，也對你的生活圈沒影響。

再次 看看別人怎麼聊，有些場景的對話套路學習起來，模式適合先拿過來用。先模仿別人開始，然後熟練運用，最後加上自己的創新和風格。

還有看一些笑話和搞笑段子，培養自己的幽默細胞，或者是周星馳的電影。

最後 當你加上女孩聊天，心裡沒有負擔，可以很隨意地回答她們的話，並且產生互動。你就可以約妹子了。

順便培養自己的一些技能，比如歌藝，廚藝等

一個人多會聊天的能力上限由天賦決定，但敢交流，願交流，會交流可以通過後天的練習獲得。

加油！

有無經驗無關緊要。沉默寡言也無關緊要，性格內向也不是問題。

有一個從小就給人留下了“嘴巴撬也撬不開”印象的幾乎是啞巴的孩子。但是，就是這樣一個孩子，有一次被一個女孩纏住了。如果不是童年，不是懵懵懂懂濛濛朧朧的童年，那一定“留下足跡”了。

因為生活環境特殊，從小沒有夥伴，沒有玩伴，沒有說話的物件，所以，變成了“啞巴”。

什麼都是煉成的，都是鍛煉出來的。一把刀不磨就生鏽。這個孩子，這個啞巴似的孩子長大後，仍然不敢靠近女生，很膽怯。不過，在人的介紹下，還是結了婚。

車到山前必有路。鐵樹也會開花。人不可貌相，海水不可斗量。有些人小時候鼻涕長流，一付髒兮兮的樣子，但是，就是這種小孩長大後變化非常驚人。

春天不到花不開，親人不到信不開。在那手機尚未出現的年代，未婚夫與未婚妻，男女朋友之間都用書信傳情。“鴻雁傳書”，歷史上留下了多少神話故事。

有的地方說，如果某個孩子多少歲了沒娶老婆，那是時候未到。“八字註定的”，一切都是八字註定的。這種觀點也不全是扯淡。時候一到，就像高鐵到站一樣，像長途班車到站一樣。高鐵一到站，乘客就會上車。

世界上有很多很多的駕校，有很多很多的大學高中初中。看起來似乎沒有教人如何戀愛的的學校，但實際上，這些學校裡都有學生談戀愛。電視劇電影裡都有人談戀愛。社會是一本百科全書。

沒跟女生打過交道，只要有錢啊？

這位朋友，你好，你和眾多社交圈子比較窄、又比較內向的男孩面臨共性的問題。

擺在你面前的問題其實有兩個：第一個問題，怎麼遇到喜歡的女孩；第二個問題，怎麼追到喜歡的女孩。

我先來說第二個。我的一個朋友和相親認識的男孩見了幾次，彼此都有好感，但有時候兩人在一起還會覺得無聊尷尬。原因如下：男孩太悶、話少，出去約會只會約飯、閒逛聊天……

總之，不會討女孩歡心！喜歡上一個女孩，不要以為就是花錢就行了，不過如果你連錢都不想花、不會花、花不到點上，那確實在追女孩這條路上差著點誠意和決心。

不會可以學嘛~我物件三次見面就把我追到手，現在都要結婚了，我把從他身上學的“撩妹技巧”傾情分享給廣大男同學！哈哈~

穿帥一點，乾淨一點，特別是鞋子，噴點香水也加分；

主動策劃每次約會，但要尊重女生意見，每次見面提前有活動安排；

約會要主動提出去女孩家附近接她，約會結束要送她回去，如果不方便送，女孩回去之後要問她到家了沒有；

偶爾送送小禮物，別問我送什麼自己去搜，手工也好，當紅化妝品也好，花也好，我物件第一次見面就給我準備了精緻的小禮物，當時就覺得他很貼心很文藝；

約會活動豐富點才會進展快，玩得開聊得來，陪女孩逛逛街、看電影、看演出、聽音樂會、打電動、逛景點、看展覽、吃美食，去幹淨點的酒吧坐坐，還可以找點共同愛好去運動、徒步、唱K、手工、自習……換著花樣來，投其所好；

主動買單！主動買單！主動買單！關係比較熟了，女孩堅持付一次兩次你也不要太執著，顯得太霸道了。AA或者其他形式也不是不可以，但是我建議追女孩還是主動買單吧，顯得更有誠意；

尊重女性！尊重女性！尊重女性！注意社交禮儀！不要隨便動手動腳！不要說一些露骨的葷段子，此條一犯，一票否決！

反正女孩兒挺難追的，追到手了，還要過閨蜜關，閨蜜一句話，四兩撥千斤，所以如果有機會接觸到女孩的朋友，一定要好好表現你對女孩的重視和忠誠。

女孩心，海底針，但是隻要你有一顆真心，一定可以打動心愛的女孩！

說回來第一條，去哪裡遇到喜歡的女孩呢？拓展社交圈多參加社會活動，也不要對相親、網戀有成見，主動點讓身邊人幫忙介紹也好，只要是正規的渠道，最終結識到三觀一致、秉性相投的女孩，那結果就是好的。

建議：一、託人幫你介紹女友，或者你看上心儀的女生，就找熟人幫忙捅破那層窗戶紙。

二、別顧慮太多，你看上了誰，就大膽的對她好就行了，對方會明白的。

三、找幾個朋友常去K歌，會使你變得開朗、自信起來。

通過你的描述，我彷彿看見了十幾年前的自己。我想說要想找到自己的另一半，只能通過相親了。如果你一門心思的想結婚，並且願望非常強烈，你會很快遇見心怡的女孩，如果這個女孩還是個心思大條，性格開朗的女漢子，你慢慢就會發現你婚後的日子會過的很快樂，你的性格也會慢慢發生變化。最後，祝你早日找到另一半吧！

對於談戀愛，首先您得有個喜歡的女孩吧！

所以，你必須得走出舒適圈，去外面的世界多接觸接觸，特別是女孩子多的地方。畢竟只有接觸到了女生，你才知道自己會喜歡什麼樣的女生，什麼樣的女生是最能吸引你的注意力的，所以當你有了自己的目標之後，有了一個自己喜歡的女孩子之後，你就要開始主動追擊啦，當然追擊的祕方我就不多說了，畢竟網上也有很多人可以給你提供很多意見，總之你一定要自己主動的去女生堆裡接觸一些女生，你才會知道自己真正想要追求什麼樣的女孩子，當你對一個女孩子動了心之後，你自然就會戀愛啦！小夥子，加油啊。

最後祝你生活愉快，再見！

不會社交就是一個人的弱點，如果找女朋友不主動不會深情表達自己的情感，女人是不會靠近你的，在當下，男人要有自信勇敢，擴大自己的交流圈和生活圈，要懂得情感和友誼都是來自於生活！

就跟我開拓業務一樣，硬著頭皮往前走，錯了就錯了，被嘲笑就被嘲笑了，失敗就失敗了。

這玩意兒是純實踐學科，沒法教,那些什麼武功祕籍呀，戀愛祕籍呀，什麼都不好使。別人身上那些招對你來說都不好使，另外一個這個是一個實實在在的行為，他不是別人教的。

努力爭取,敗了再戰,再敗再戰，然後再敗再戰，一直這麼往下走。

你說幾乎沒和女生打交道，但還是有和女生打過交道的，可以想下你想關心一個人時，你會說什麼，做什麼？人與人之間有磁場影響的，有些女生認為你內向也會是一種魅力，相處後聊著聊著話也就多了。跨出去提升人際關係溝通。

其實你如果早點看過我一篇回答的話，你就不會有這種疑惑了。老實本分，不善言辭，沒有戀愛經歷，未必是壞事，你如果可以讓自己展現你的性格優勢來，而不是違心的走活潑路線，相信一定可以找到物件的。

1、人到了一定年齡後，內在的性格是特別難改變的。

一個人不貴在知他，而是在自知。既然知道自己的性格，你就應該針對你的性格，去找那些同樣踏實努力的女生，而不是找那些飄忽不定、愛慕虛榮的女生。不要裝作活潑花哨，那樣都會弄巧成拙。

2、不客氣的講，你的圈子太小了！

你有向大齡宅男前進的潛質。

既然知道自己的社交圈太小，幹嘛不尋求改變？如果你不主動走出去認識異性，誰也幫不了你！公益活動、興趣部落、愛心慈善等等都是很好的平臺啊。你認認真真的去做事，一定有女生看上你的。

3、年輕人不要悲天憫人、充滿負面情緒！一個男性無論他是否出色，熱情、Sunny、正面都是他吸引女性眼光的第一要素。想想看，你都比某些女生還要負面情緒多，她怎麼可以信賴你，在你身上投下希望？

4、缺少戀愛經歷，女性朋友太少，這個確實會影響你與女性朋友的溝通的。也會讓你和競爭對手對決的時候，一時落入下風。但是話說回來了，誰不是從戀愛小白走過來的呢？你還沒有開始，就怕輸，幹嘛那麼脆弱？

5、多看看男女交往的書籍，多看看女性論壇，一切自然就明白了。男女一開始交往，一個大問題就是溝通問題，不瞭解自然不會體諒，不體諒自然不會寬容。學會幾句哄女孩的句子，絕對管用。

你好，你的問題是老實內向怎麼談戀愛。

首先建議你去一個女工多的工廠上班。在共同的工作中，就會互相瞭解。也許會有女生看上你。或者熟悉了，從朋友做起，你就敢說話了。這樣自由戀愛感情基礎才會牢固。

我有一朋友，特不愛說話，但是他人好，誰有困難都幫忙。大家都喜歡他，有人幫他介紹女朋友，他一見女方臉就紅了，根本一句話說不出來，後來介紹人說你倆一起去買菜吧。買菜全程都是女生說話，他緊張的手心冒汗。但他人很實在，他當時是賣豆腐的，就帶著女朋友去收豆腐帳，每收一份錢就交給女朋友，女朋友被他的真誠打動了。但他還是很少說話。要是喝過酒就能說多一些。後來，新租了一個豆腐坊，所有裝置都是他自己安裝。安裝鍋爐時需要在房頂開個窟窿。他就上房了，然後需要用鎬（一種刨地農具），他就敲敲房簷，對女朋友說，：“鎬。”就一個字。他就是這樣的人，默默做事。

希望你也能像他一樣幸福。

上高中那會兒發現自己對那個女孩有意思，但是跟你說的一樣，內向不敢表白，一直暗戀著（只要她和我說句話都能開心半天），直到高考結束就要各奔東西的時候，才鼓起勇氣用簡訊表白了，結果，呵呵（做了4年的備胎）。直到大學畢業出來工作，覺得這樣下去不行，所以我找了份自己能適應的偏向交流的技術性工作。鍛鍊自己的溝通表達能力。另一方面就是努力工作，提高自己的能力，獲得他人的認同。這一點很重要，因為只要是優秀的人就不缺他人的愛慕。我就是這時候第一次被女孩倒追的；可惜，當時情商不夠，沒及時get到，錯過了。還有一個就是交際圈了，就和你說的一樣，身邊壓根沒幾個女的，怎麼辦？解決這個問題我是從這兩個當面著手的：第一，網上交友，QQ新增陌生人網戀、相親網站註冊過（還買了會員）；事實證明這個方法很不靠譜，具體等以後再分享。第二，老家相親，很多人排斥這種方式，但是我覺得還是可以的，反正我現在的老婆就是相親的。

當你成為一個優秀的人，又沒有交流溝通障礙，再加上較大的交際圈，想找不到女孩談戀愛都難哦！

只要你想，你就勇敢的做，你勇敢的做，事就一定能成。

說個身邊的邊的事，一小夥，從小特內向，小學開始女同桌欺負他，他都不敢吱聲，任人欺負，到了初中，女孩子一和他說話，臉能紅到耳朵根，到高中和女孩說話都會打結巴。但是奇葩的就是這種傻傻的男孩子居然也有人喜歡，給他課桌裡留紙條，向他表白，要是接受，就明天在課桌裡放個蘋果，當時還是高二年級，結果當然是沒放。到了大學和女孩子說話還會不好意思。

但是他知道自己要是一直這麼下去可能就找不著老婆了。他決定要改變自己。

想改變自己幾十年養成的習慣談何容易。最主要的就是自己的心裡障礙難以跨越。他開始看書，探索自己的內心世界，得出結論，是“害怕”。害怕自己說話不好聽被人笑話，害怕自己做事不周到被人看不起，害怕自己和女孩聊天手足無措像個小丑被人嘲笑。害怕到他認為所有人都在盯著他，只要他做任何事情，大家就會羞辱他。所以他什麼都不敢做，導致了現在的孤獨，內向，和對異性交流的渴望。

直接找年輕女性聊天會緊張，那麼就和年紀大一點的阿姨開始聊天。和食堂大媽聊一聊飯菜好不好吃，和學校周邊商店老闆娘聊一聊生意好不好做。聊過之後感覺也沒什麼大不了的。別人也不會因為他問些愚蠢的問題而取笑他，大家都很友好，就是出醜了也沒有我們想象的可怕後果，大家笑一笑，都很善意。什麼都不會發生，自己以前顧慮的別人的嘲笑就是杞人憂天。大家都這麼忙，誰有空關心一個小年輕出不出醜呢。只是你自己太把自己當回事了，沒人會把你放心裡。

克服了不敢做的問題後，他開始加入學校社團，什麼活動能和女孩子接觸，他參加什麼活動，跳集體舞，打集體腰鼓，在活動中很自然就會和女孩子有接觸，慢慢的大家一起交流學習，說自己瞭解的，和女孩子說話很緊張的問題慢慢就解決了。好像也沒有什麼大不了的。女孩子也是人，並不是想象中的女神高不可攀。

把女孩神格化，所以在交流的時候會有窘迫的感覺，當把對方放到平等平臺的時候，好像也沒有那麼不可企及。

他說以前和同齡女孩交流的障礙，全部都是自己親自設定的，把一個很普通的事情看得特別困難，從而什麼都不敢做。其實在別人眼裡這真的都不叫困難。

在有心裡障礙人的眼裡，那都是不可逾越的高山，但是當你登上山頂後你會發現你登的高山只不過是一個幼兒園小朋友都能爬上去的臺階。

不要把困難想得太大。想沒出路，做有活路。

對於一個不會社交，老實內向，幾乎沒跟女生打過交道的怎麼談戀愛？我來回答一下這個問題。

很多內向的人一般都會存在社交恐懼症，他們往往對於陌生人或者陌生的環境有一種恐懼感，很不願意在這種情況下長時間待下去，會感到很不自在。

另外，在與別人聊天時，自己感覺沒什麼話題可聊，也不知道從何聊起，往往這時候會非常尷尬，因此內向的人的表達能力不是很強。

因此，我們要自信起來，要讓別人感覺到我們的存在，自信的人在別人眼裡會產生“光芒”和魅力，若想談戀愛就會變得更容易，正所謂“自信的人最美”，只要你自己自信起來，那你也就會受歡迎起來，這樣談戀愛就不難啦。

對此，我們應該要學會該如何高情商表達，因為高情商表達對於大多數情況都適用，而且也受人歡迎。要懂得高情商表達，我們就需要閱讀一些相關的書籍和文章，從別人的經驗中學會，有了前車之鑑，自己自然就學會怎麼做了。

而且，會談戀愛的人一般都是情商較高的，他們對於戀愛中的表達技巧比較瞭解，這就是很多人不會談戀愛的原因之一，因為他們不懂得該怎麼向自己心儀的物件表達自己。因此，要想談戀愛，就必須要懂得高情商表達。

所以，要有一個好口才，談一場轟轟烈烈的戀愛，就需要有勇氣地走出去，讓自己的表達能力越來越強，不斷克服社交方面的困難，然後再向心儀的物件表白，那你就能夠談戀愛了。

首先你要自我認識清楚，不會社交是出於什麼原因？

就光是老實和內向嗎？我想這並不是真正的緣由，這只是明面上的自身性格原因給你自己找的拒絕社交的藉口罷了。

世上人口千千萬，只要有心，付出行動，總是能找到與你志同道合的物件的，關鍵還是方式方法。

比如：

第一，你興趣愛好總是有的吧，那麼你在找與你同一興趣愛好的女孩，在這個過程中，我不相信對於與相同興趣愛好的人聊天你還能啞口無言。

第二，不會社交但你並不恐懼社交吧，你可以在休閒的時候去積極參加各種團體遊玩活動，這類遊山玩水和戶外運動是最讓人放鬆的，也花不了幾個錢。可以通過各種即時通訊搜到。本人就參加過，遊玩氣氛還不錯。

第三，那就是隻有走傳統式了，來個七大姑八大姨牽牽紅線，自己一心一意好好對待珍惜。

加油！自己心態要樂觀，Sunny，女孩子才會看上你哦！

別可一個女人身上下功夫，多和多個女人聊天，時間長了你就瞭解什麼樣的女人喜歡什麼，自然捲就會了，最主要的就是平常心