哈哈，確實，經常吼完了也會後悔，但是還是經常忍不住。有本書可以看一下，叫《正面管教》，也可以喜馬拉雅上找來聽聽。看完之後，我感覺自己還是有些改變的。這本書主張大人和善而堅定的對待小朋友，既不懲罰也不驕縱。雖然說起來容易做起來難，但是能做到一點是一點吧，生氣的時候記得默唸“親生的親生的。。。”

孩子們的所有調皮搗蛋在大人看來都是不聽話的表現，家長們生氣時不要過於激動，想一下孩子為什麼要這麼做，他想幹什麼，不要一味的去批評他，好好溝通。

我曾經擇日很容易就生氣，後來多看一些育兒知識不斷的提醒自己，學會怎麼跟孩子交流說話，用更好的話語讓孩子接受。生氣不僅自己傷身也傷害了孩子，家長們儘量冷靜。

我覺得不管是當媽媽之後，還是沒有當媽媽的，對孩子的教育方法稍微的改變一下，對4歲一下的孩子，應當用實際行動證明告訴他該怎麼做，而不是打他罵他，這反而會給孩子造就心裡陰影

5歲以上的孩子，用實際行動加上嘴上的說服力來說服孩子，有些孩子的內心是反抗的，他們會覺得你說的話和你做的事不一樣，他們不會輕易相信你，面對孩子的不聽話，胡鬧。應該理智的，跟他說這樣做是錯的而不是吼他，

作為一個有兒有女的父親，來回答這個問題。

如果您有了孩子之後，就變成了河東獅，那麼應該屬於以下幾個原因所導致。

一一一

首先您把孩子當大人了，你有你自己的思維來要求孩子，我們都知道孩子呢，正在成長髮育中，不僅僅是體格發育，同時在思維能力上也在進行發育，您的思維效率，你的思維水平當然比孩子要高得多，假如你按照您的思維能力來要求孩子，而孩子肯定達不到這個時候你就急躁就不平衡，然後就變成了河東獅。

一一一

因為育兒能力不足導致的急躁情緒，使你變得說話暴躁，就是出現了河東獅。

當有了孩子之後，您從一個個體變成了母體，這個時候你不但要承擔自己的責任，還要承擔起你完全陌生的，完全不把握的，完全沒有經過正常訓練的，不具備那樣能力的一個人的監護者，這時候你一片茫然，你不知道該怎麼辦，這種情況下很容易急躁變成河東獅。

一一一

有了孩子之後，生活壓力加大，缺少助手缺少理解，這個時候你就變成了河東獅。

所以呢，當然準備懷孕，準備當媽媽的時候，一定要讓爸爸參與進來，讓爸爸也要了解，在有了孩子之後，爸爸應該承擔什麼樣的責任？整個家庭會增加哪些任務？有哪些新的事情會產生，有哪些必須做的事情要分攤開來，共同努力去完成，而不能全部壓在媽媽的身上，媽媽心地平和，才能夠不至於成為河東獅。

帶孩子有時候的確會讓自己感覺很煩躁脾氣也暴躁，但是作為成年人我們在此時似乎忘記了換位思考一下、不能用成年人的習慣和思維方式去要求小孩子。或者說我們在教育的方式方法上面可以去多嘗試一下

當媽後容易發怒，這更多的是跟人的性格、心態有關。如果性格心態不改，看多少書，學多少習都不頂用。

在性格上來說，越急躁麻利的父母，越容易發怒，因為他們看到孩子比較慢就忍受不了，所以就容易催，越催越急，越急就越容易發怒。

在心態上來說，越是特關注孩子的越容易發怒，因為他們對孩子比較上心，所以觀察孩子比較仔細，所以孩子的小毛病容易被放大。同時他們投入的精力越多，期望就越高，就越希望孩子表現得比較優秀，如果孩子表現對不起他們的投入，他們就容易失望，就容易發火。

所以，對於這類易怒父母，首先應該學會的是調節自己的性格心態。