說實話，這對於我來說，是比較難的，也是需要花費大量的時間和精力將心底的那個人放下。

很難是因為曾經真的很在意，會一直關注著他，會在意他的小舉動，會留意他的小表情，會記得他說的每句重要的話，會因為在不經意間與他的對視而臉紅，也會因為他對你隨意說的一句話記很久，更會在他面前把最好的一面展現給他看。

需要放下是因為我們各自都有各自的路要走，不能一直一直留戀過去，停滯不前！

錯過就是錯過，唯一能做的只不過是慢慢放下襬了！

1.重新審視自己，現在是不是比他還有更重要的事情需要去做。

2.給自己一些時間，想想一路走過來對他的感情，可能都付諸東流。漸漸將他從自己的眼前淡出。

3.拓寬自己的交際圈，去交更多的朋友，瞭解更多的人，或許你的感情會慢慢變淡。

4.多花一些時間和精力在自己的身上，將自己打扮漂亮一點，讓自己變得更有自信。

5.培養自己一門愛好，將自己的精力放在這門愛好上面，讓自己不斷變得更加優秀。

6.靜下心來，看一本書，全神貫注，用心享受知識帶給自己的歡愉。

當然，並不是每個人都能放下，我們只能漸漸放過自己，放過那個曾經懷有一腔赤誠但又充滿遺憾的過往！

“問世間情為何物，直教生死相許”。有一個讓自己喜歡的人在心底掛念，是件很幸福的事情。生活會更有動力，自己也會更加奮進優秀!

“如何讓自己不在意一個自己喜歡的人”，聽來透露出深深地無奈和心痛!是喜歡上了一個愛而不得的人嗎？如果是，真是造化弄人，可謂是錯的時間遇到對的人。

“情不知所起，一往而深”！

“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”？如果知道眼前遇到的這個陌生人，在慢慢的交往和了解後，和自己是那樣的情投意合，倍感相見恨晚，相信現在的你一定不會選擇當初去認識她。

因為認識她後，愛而不得的你會心痛，甚至會思念她而失眠。都說“前世五百次回眸，才換來今生一次擦肩而過”。只能說因為緣分才讓你們相遇相知吧！所以，即使不能在一起，如果可以把彼此當做親人一樣的朋友對待，也沒有什麼可遺憾的的了。

珍惜眼前人，才是最重要的！

你們或許都有各自的家庭，讓自己喜歡的人雖然可以帶給你心動或者心有靈犀的幸福愉悅心情。可是珍惜眼前人才是最重要的，因為他們是你生病時，陪在你身邊照顧你的人，是今後人生路上陪你走完一輩子的人。

讓自己忙碌起來，你會慢慢釋懷。

忍不住不去在意喜歡的人的一舉一動，總是控制不住自己想和她說話聊天。這都是人之常情，不必自責無助，試著讓自己忙碌起來吧，不管是投入到學習還是工作中去！只要堅持的住一天，就會有第二天……

相信自己，慢慢的你會恢復平常心對待喜歡的她，恢復自己的擔當和理智!村上春樹說“我告訴你我喜歡你，並不是一定要和你在一起，只是希望今後的你，在遭遇人生低谷的時候，至少曾經有個人被你的魅力所吸引，曾經是，今後也是”……

如何讓自己不在意一個自己喜歡的人？自己喜歡的怎麼不在意，這就辦不到了。自己喜歡的人，就不是無願老故的喜歡上，記然都喜歡上別人，喜歡的就是自己心中的最完美，自己心中的如金如玉。求之不得把他她吞下肚，怎麼能不在意。

人一生中遇上喜歡的人，沒有幾回。緣分讓自己遇上了自己最愛，對方以把愛付出，那就得惜愛如玉。別不在意，愛不離心，行動在實結上來。把愛深如心髓，喜愛就是一種撕心裂肺。沒命的去愛著，失去不能求。

人是情感動物，人大多數情況下都是受情感支配的，理性很難壓抑自己的情感，就算能，也只能一時壓抑，不可能長久壓抑。喜歡了就是喜歡了，不能說不想在意就能不在意的。

就算你強迫自己，每天不間斷地暗示自己不要在意她或他，其實這已經暗含了一個隱藏的觀念，你真的很在意對方，你每對自己說一次不在意，其實都是在不斷重複自己對對方的喜歡，讓對方在自己大腦中縈繞徘徊，反而不斷強化自己的情感。

最好的辦法就是轉移注意力，人的精力有限，時間有限，在一件事上費了過多的心思，自然很少有時間想到其他的。找自己熱愛的事情，自己要奮鬥的目標，然後努力實踐它，在為自己忙碌的奮鬥過程中，就沒有多少時間傷春悲秋了。慢慢地，有的悸動就在時光中消失了，有的喜歡也變得無足輕重了。

讓時間帶走你的愛戀

感情是最難描述和控制的東西，當你想自己的內心不再因Ta的喜怒哀樂而跌宕起伏時，你可以嘗試一下，以下幾點：

儘量減少或斷去跟他的聯絡，不再打擾他的生活，不看他的朋友圈，不看他的空間，讓自己的心動更少一點。去做一些自己喜歡的事情，或者是工作來麻痺自己，這樣自己就不會有時間再去想那麼多的東西。在內心告訴自己，他其實也沒有自己想的那麼好。

然後，剩下的一切，交給時間來處理。

時間可以撫平一切的傷口與愛戀，慢慢的就會淡去對他的那一種感情，最後成為最熟悉的陌生人。

喜歡一個人，總是越愛越深，如果放不下就放在心底，轉移注意力努力提升自己，成為更好的自己，也許當你回頭看的時候，已經釋懷了。

沒有辦法不去在意，正因為喜歡所以心心念念都是對方，滿腦子都是對方，唯一能做的就是剋制自己，不要過分的在乎對方，努力提升自己，做自己的事情，讓自己忙碌起來，多社交聚會，與其想著怎麼不去喜歡對方，不如想想怎麼讓對方愛上自己

你喜歡他，卻又不想在意他。方法其實很多，這得看你想不想做了，這種事，許多時候都是自欺欺人或者自己騙自己，做到很難。首先，讓對方消失在你的視野裡，不要看見他更不要跟他有交流。不要發信息不要打電話，或者拒接對方的任何資訊。有一種有趣的哲學實驗，就是:假如我讓你不去想一個人或者一件事，那你肯定會去想的。因為我已經提醒了你，這叫喚醒意識。你越不想一個人不想在意一個人，就越容易做相反的事。嘗試從源頭截斷途徑，或者轉移注意力，慢慢就能做到。

放不下的時候，就想想對方是怎麼放下你的。有緣而來，無緣而去。世上之事，就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。

年輕時候遇到了甜蜜的初戀，又選擇離開他，但因此內心的喜歡一直存在，只能放在心底的一個角落，在雞毛狗跳的現實生活難以支撐時，在無人的地方想起來，溫暖苟延殘喘的內心。 所以有句話說:愛不一定要在一起，只要喜歡。

最好的辦法就是喜歡上另一個人

喜歡這種東西，看不見摸不著，卻總能在心裡撓癢癢，想要做到不在意，可以試試這樣幾種辦法：

1、讓自己忙起來

人的精力是有限的，集中精力做工作或者發展其他的興趣愛好，自然也就沒時間沒精力去想情感類的問題了，忙一段時間，對彼此都好，冷靜下來想想，也不過如此，人生很長，不必再一棵樹上吊死。

2、認識更多的人

發展一些興趣愛好，報一個自己以前很喜歡的興趣班，例如游泳、潛水等等，在學習的過程中認識更多的人，參加一些興趣活動，或許就會遇到更喜歡的人，轉移情感困境。

3、正視喜歡的人

逃避總也不是辦法，如果實在忘不掉，那就試著主動接受，看看能不能在一起，如果實在沒可能就坦白跟自己內心談談，攤牌對大家都好，曖昧只會耽誤彼此。

如何讓自己不在意一個自己喜歡的人？我認為沒辦法隱藏，這個世界唯一隱藏不了就是愛，即便嘴巴不流露，眼神也能溢位愛，即使身體不主動，行為也會情不自禁，人應該正視自己的喜歡，喜歡沒什麼錯，求而不得是常態，如果別人對你有意，那不是完美嗎？如果再不對的時間碰到不對的人，也順其自然吧，人生靠時間解決的問題比比皆是，越逃避越渴望。

剋制住自己的內心想法，見到他時可以避開一點，要是想讓自己不在意一個自己喜歡的人，那就把自己當做一個對他的陌生人，把他當做陌生人一樣對待就好，只要不是你表現得不在意，那麼，你就會做到的，即使這很難做到，但如果你下定決心要不在意的話，就只能控制好自己的情感。

如何讓自己不在意一個自己喜歡的人

其實這句話的重點並不在於自己，而在於後半部分那個自己喜歡的人，

第1種情況，如果自己喜歡的那個人同樣喜歡自己，那就是兩情相悅的情況自然是越來越在意，如膠似漆地走下去，白頭到老至長遠，

那第2種情況，如果自己喜歡的那個人不喜歡自己，那便是互相折磨的一段孽緣，雖然這樣自己還是非常在意這一段緣分，甚至比兩情相悅更要折磨，愛得更深，恐怕這種情況下是最最讓人難以承受的吧，

所以你發現了嗎？其實，我們不必糾結於自己是否要選擇去在意或者不在意這個問題，因為只要徹底的告訴自己的心這個事情其實是取決於他人對自己的感情，它才是起決定作用的那一個，那自然可以心安理得的告訴自己，完全不必要將自己陷入一個自我迴圈的深海里，用優秀的工作能力，成熟穩重的性格，善於交際的人格魅力以及一個最溫暖的笑容來迎接那一份屬於自己的緣分，做到先愛己，後愛人，自然是不必給自己那麼大的心理負擔，就相對可以淡然了。

當你不遺餘力的開始愛自己，你就會發現，那些你該得到的愛也會不顧一切的衝向你。