兒童便祕通常與飲食結構有關，調整飲食是關鍵，如果母乳餵養，媽媽的飲食結構也需要考慮適當調整。平時可以勤做腹部順時針按摩，促進腸蠕動，有利於正常排便，捏脊等中醫保健也有一定作用。對於已經出現的頑固的便祕情況，可以臨時應急使用開塞露，幫助陳舊的大便排出。短期內口服乳果糖，或者口服四磨湯。但是，必須同時做飲食調整，從根本原因上入手解決問題

老中醫給的一個小方子：5歲寶寶便祕四天四夜，比開塞露還牛！寶寶今年5歲多，最近鬧上了便祕，天天在家裡哭嚷。我家寶寶從小就喜歡吃青菜水果，肉不是大愛，可以說都沒有便祕過，基本上一天一次大便。只有帶她出遠門，暫時沒適應會有一點，但是最多第二天晚上之前就搞定了。