你好，我這裡有靠譜回答！

健身房本來就是一個坑，有的坑大，有的坑小，有的人願意被坑，有的人一不小心被坑。我覺得，健身就是一種生活理念，一種生活習慣，到哪裡都是可以健身的，生活處處可以健身，不一定非要去健身房。

就拿我做個例子吧，我就沒去過健身房鍛鍊，我家就可以健身，我買了很多健身器材，這些器材一次消費終身使用，特別合算，不像健身房按月交費或者按年，而且一年下來也去不了多少次，在家鍛鍊隨時隨地，不受時間地點限制。

健身是世界上最廉價的事情，只要你肯付出，你一定會有收穫，而且現在網路發達，不會的動作都可以在網上找到學習，有器材，有技術，還怕練不出好身材嗎？

有人說，自己練多沒意思，那我只能告訴你，你不是一個真正的健身愛好者，你忍受不了孤獨，你也不夠自律，遲早會在健身的道路上放棄的，你只是塗個熱鬧，真正熱愛運動的人，從來不問環境，只關注自己內心的需求！

我是阿偉

現在很多人覺得健身房是個坑！

坑一：健身卡

坑二：私教課程

我卻不這麼認為，為什麼呢？

首先現在國內一二線城市有健身意識的人只有5%左右！

但是有60%的人屬於亞健康狀態，這個和目前的說好習慣是離不開的！

這個5%資料是國外發達國家30年前的水平，現在國外達到35%，差距有多大可想而知了吧！

現在國家提倡全民健身，就是想提高國民素質，民強則國強。

言歸正傳，現在健身房年卡從幾百到幾千不等，對於幾十上百萬的投資來說這個價格非常實惠了，一年算下來一天就幾塊錢，可能你覺得我一年也沒去多少次，虧了，確實你虧了，因為本來想花錢買健康的，結果錢花了，健康還沒達到，這個只能怪自己太懶惰和對健康的重視程度不夠。

還有的說花什麼錢去健身房啊，我在家或者戶外跑跑步一樣可以健身，花什麼錢去健身房？

我想說的是花了錢都不願意去更別說不花錢了，有幾個是在家堅持長期鍛鍊的，或者長期堅持戶外鍛鍊的？百分之一可能都不到吧！

自己胡亂鍛鍊或者戶外跑步把自己練傷的還少嗎？健身房器械全面，也專業人指導避免受傷消費不多的地方，為什麼不去呢？還要說到處都是坑呢？

還有就是健身房私教很多人也是覺得是個坑！

天下沒有免費的午餐，想要收穫就要有付出，如果自己知道器械使用，有鍛鍊基礎就沒有必要買私教課程，明確說明就可以了。

什麼都不懂的，可以買一些基礎課程，學習一些正確的鍛鍊方法，避免受傷，得不償失！

不懂不想花錢的就要自己學習自己多下點功夫自學了！多看資料，多看一下影片，跟健身房那些有鍛鍊經驗的人多交流多請教！

最後是那些覺得健身房到處都是坑的這部分人了，覺得到健身房辦了卡，卻不打卡鍛鍊，還想有個健康收穫的，這個不是拜佛許願，你得去練啊！

現在基本上健身房辦卡了都會有免費器械指導！

自己要多用心的去熟練使用了！

教練不會像私教會員那樣的一直指導你！

這個就會讓許多人覺得不平衡，有點坑，其實很簡單，有多少付出，才能有多少回報，沒有付出哪來服務？

現在健身房大多都是商業模式的，商業模式就需要有利潤，就有銷售模式，可能就有一些商家避重就輕的放大優勢，縮小劣勢行為，所以就會給有些人覺得被坑的感覺。

這幾年國內健身行業發展太快，以前寥寥無幾到現在隨處可見，相信以後這個行業經過市場的慢慢沉澱，會更完善的提供健身服務，也不會讓人覺得健身房到處都是坑！

身為這個行業的一員也希望這天早點到來！