當然有好處的

但是要知道，檸檬他是水果，對肝臟的益處只是停留在“有好處”的層面，而不是能調理肝功，或者說能治療肝病哦！

檸檬富含多種維生素，像含量較多的VC，葉酸（B9）、B6等，而我們都知道維生素B類及VC對肝臟有較好的保護、解毒、增強肝功等輔助功效。

雖然說檸檬當中為維生素b類的含量不是很高，但相對VC的含量是較高的。

在實治療疾病期間，我也會經常用到這兩種維生素來輔助治療肝病患者，像轉氨酶升高的患者，經常飲酒引起肝炎患者等我經常會搭配維生素B族一起服用，而效果也是非常可觀的。如果有條件的話還會搭配VC 和 大豆磷脂一同服用。

B族最為輔酶參與身體各種化學反應，代謝活動，像脂質，蛋白質，糖類這些體內重要的代謝活動都需要B族的參與，而這些反應主要都是在肝臟內進行的，我們可以這樣理解：肝臟被稱為是人體最大的反應爐，而維生素B族是燃料！反應爐想燒的好，燒的乾淨就得有足夠的燃料！

而VC具有抗氧化，清除自由基，解毒等功效，從而對肝臟具有保護作用的。

有反流性食管炎（反酸水）、胃炎、胃潰瘍的人群不推薦喝哦。

多喝檸檬茶對肝臟有沒有好久？客觀的說有好處的，但僅僅是有好處，不會有特別明顯的功效，只停留在有益處的層面。

這裡還要考慮的是，您說的檸檬茶是單純的檸檬片泡水還是檸檬加紅茶或者綠茶？個人比較喜歡檸檬紅茶，而且是自制的那種，紅茶加檸檬片，覺得口感較澀的話偶爾會少加一點冰糖或者蜂蜜，用來綜合下味道，冷藏喝口感超讚，熱飲也不錯，但是不會放太多糖，怕胖，也失去了健康飲品的意義了。

接下來說說單純檸檬茶的好處。

檸檬富含的B族維生素、維生素C等多種維生及微量元素和有機酸等，同時黃色的食物多富含黃酮類物質，這些營養素賦予了檸檬茶提高免疫力、對抗自由基損害，幫助消化及清新口氣的作用。

檸檬茶對於肝臟的好處，在於含有的B族維生素可以促進肝臟代謝，輔助修復肝臟功能，是肝臟維持正常功能必不可少的營養素，缺乏時意義和效果比較明顯，不缺的時候作用基本體現不出來。實際上B族維生素也存在於粗雜糧、蔬菜水果及動物肝臟等，所以吃這些食物都可以補充到B族維生素。

而檸檬中的類黃酮物質，屬於抗氧化劑，抗炎，減少自由基對細胞的傷害，對肝功能有促進作用。所以檸檬茶對肝臟有好處，但是還達不到治療的功效，我們可以理性看待就好，至少檸檬茶比市面上的甜飲料健康的多。

補充一下，肝臟還比較喜歡綠色的蔬菜、核桃、菌類、大蒜等，這些食物都有利於肝臟健康，高油脂、高糖的食物和藥物是肝臟最怕的，要注意哈。

再說說檸檬紅茶和檸檬綠茶。

綠茶富含兒茶素，檸檬中的維生素C可以促進兒茶素的吸收，所以它們倆很相配，夏季飲檸檬綠茶可以清熱去火，生津止渴，同時綠茶的抗氧化和抗炎、殺菌、防感染效果明顯，哈弗大學研究發現，連續兩週每天喝五杯茶，人體內抗感染的氨基酸會增加10倍，幫助人體抵禦流感。

檸檬紅茶，紅茶中的茶黃素、茶紅素成分較多，對於預防慢性炎症，舒張血管及抗氧化等都有促進作用，而且與綠茶相比，紅茶性溫，對胃腸的比例相對較小。這也是我的最愛，有時候會喝出冰紅茶的感覺。

總結一下，檸檬茶單喝很好，配合其他茶葉也可以，根據個人喜歡選擇就好，不建議加糖太多，胃酸分泌過多的不適合檸檬茶，胃腸功能較弱可選擇紅茶，夏季更適宜綠茶。

沒有什麼好處，　這個有酸味，一般還會加一些糖，就會有酸甘化陰的一個效果，對於健康人來說有一定的生津止渴的效果，但是喝多了就是過度了，人只人做了太過和不及的事都會生病，所以酸味一般來說是歸肝經的，但是過食酸味就會引起一些疾病，比如唇甲乾裂，指甲幹這些現像時間長了一樣不利於肝功能的，

所以可以喝但不能多喝，一多喝就過度，過度就會引起疾病，只有適當，平衡才是最好的，五味，酸，苦，甘，辛，鹹都要適中，不可以過食任何一種，不然都會有相應的疾病產生，酸味能養什也能耗肝所以這個是雙刃劍所以就是要做到平衡和適合就可以了，不可以過度的，這就是水滿則溢的原理，

就是需要裝水但不能多了，多了就溢了，所以肝需要一定的酸味，所以酸味開胃，就是因為酸味可以提高一點肝功能，肝運化好了，胃這裡消化就快。但過度後肝還要消化這些過度的酸分解就要大量的酶就會有力不從心的狀態就開始有乾嘔噁心這些消化不良的現象。

中醫認為：檸檬性寒，味甘、酸，具有生津止渴、祛暑、安胎、利尿等作用，對痛經閉經、功能性子宮出血、胎動不安等症狀有很好的治療作用。而現代醫學分析認為，檸檬中含有抑制子宮收縮作用的成分，能夠起到安胎的作用，因此對孕媽媽們有一定的幫助。另外，檸檬加菊花泡茶也有很好的保健功效。

每天一杯菊花檸檬茶，做個溫馨小女人

歲月總是在指間悄悄地流逝，不知不覺間紅顏已消退，這是誰也抗拒不了的自然規律。生活的操勞、歲月的痕跡，使得當年的校花也變成了“黃臉婆”，雖說女人的魅力不只在於靚麗的青春，更在於美好的心靈，但對於女人來說，誰不希望自己漂亮，讓自己無論身處何處都是靚麗的風景。下面給大家分享一款美顏茶--檸檬菊花茶，希望保護好自己的肝，遠離“黃臉婆”。

材料：菊花5朵、檸檬1/3顆、蜂蜜3克

過程：1、將檸檬洗淨，切薄片，去籽備用。

2、將檸檬片、菊花一起放入杯中，加入適量熱開水，悶炮2分鐘，加入蜂蜜，調勻，即可飲用。

菊花具有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用；檸檬含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等營養物質，可以美白面板，消除面部色斑；蜂蜜能夠起到潤腸通便、提高免疫力、抗衰老等功效。因此常飲菊花檸檬茶在養肝護肝的同時，還能夠使你的肌膚變得更加的光滑、白皙、富有彈性，讓你無論身在何處都是焦點，姐妹們可不要錯過這款美顏茶額。

以上就是關於檸檬菊花茶的保健功效介紹，需要注意的是，因檸檬屬酸性，所以胃寒 胃酸過多、痰溼病人忌食檸檬，同時如果關節炎患者飲用檸檬茶會加重疼痛。

適量喝檸檬水，對肝臟有一定的好處，檸檬水中大部分成分是水，還有利於促進機體新陳代謝、對降低肝臟代謝的負擔有幫助。此外檸檬水中含有維生素C，對促進肝細胞再生，肝糖元合成有一定的幫助。

但是食物並不具備治療疾病的作用，不能完全依靠它。如有症狀還需及時前往醫院治療。