很多時候我們會發自安如果自己太追求完美，那麼在這個過程當中則會產生很多慢矛盾，因為人生來就是要面對挫折的，沒有人是出生下來就能否俯瞰大地的，如果一個人太追求完美，而又有不允許自己不完美的心態的，則是會對自我產生不接納的。

我自己本身接納自己是在自己放棄當科學家的夢想的時候，我接納了自己就是個普通人，並不是無所不能，我接納自己擁有性格上的缺點，也接納自己在某些方面比不上身邊的人，我接納自己的工資沒某些同學高，接納自己的不完美。

而當我開始接納自己的時候，我對自己的壓力減輕了很多，我發現自己變得更加樂觀向上，很多時候我們失眠的原因是擔心自己失眠，而當自己不在乎失眠的時候，不對失眠去做價值評判的時候，我們往往就能以一種更為積極的心態去接納失眠，而對自己尤其是這樣的，不要對自己過於評判，好的不好的都是自己，關鍵是我愛我自己，接納不完美的自己，這個時候你的自尊水平會提高，而你對別人的接納程度也變得更好，因為你會發現接納自己的不完美是件美好的事情，接納他人的不完美也是件很棒的事情。

我做了二十多年的老師，看過許許多多學生，每一個都有自己的特點和天賦，每一個也都有自己的弱點和不足，有的優秀，有的自卑，從觀察別人的過程中，我接納了自己。是的，我只是一個普通人，我有自己的缺點，我也能做好一些事情，我也可以變得優秀。在接納自己的過程中，我對他人更加寬容了，有的孩子學習不好，可他也有別人不及的長處；有的孩子先天弱智，可他的內心卻十分快樂。每個人都應該接納自己，這樣才能擺脫自卑，找回自信，讓自己在某個方面閃閃發光！

我來自湖南的一個小山村，像我這樣一無學歷.二無背景.三無技術.四無資本，

靠著裙帶關係在一家服裝公司做小職員，日復一日過著擠地鐵吃快餐做加班狗的生活。

反覆 嘗試與改變，發現並不適合大城市的快節奏高壓生活

所以我決定回家鄉...

過山野農家的百味生活.

與其因為泯然眾人而惶恐不已，

不如在眾生中覓得自我，

學會接受最普通的生活

生活不止眼前的苟且

還有家和遠方的田野

小的時候，父母很忙，自己晚上特別怕黑，於是就臆想出和怪獸們的協議：如果我背對著牆壁乖乖睡覺，你們就不應該傷害我。直到很久以後我依舊相信這種幼稚的魔力。2再後來，遇到父母吵架，自己很擔心他們不再相愛，那時總是想，如果自己很聽話，表現很好，也許父母就不會爭吵了。3上學的時候，雖然成績非常好，但似乎總達不到老師家長們的要求，離完美總是有那麼一點點距離。直到我明白贏得了他們的世界，輸掉了我的世界。4高考的時候，考場設在六樓，那時才發現自己恐高。雖然有牆壁和玻璃窗，總擔心自己會無端地走向毀滅。5母親在家裡一直是女王，自己早已習慣了對異性仰望的視角。有一天自己在回鄉的火車上侃侃而談，對面的女生把電話號碼給我，說我們做朋友吧。我不相信有人會真心喜歡我。6直到很久以後，還是會做考試的夢，在夢中找不到自己的座位，丟失了文具，很多試題不會做……7我知道那是因為那些林林總總的想法，接受著意識最苛刻的審查，無時無刻不在尋找時機出來透氣。8我相信會有一個答案。於是就努力尋找，試圖尋找一個終極的答案。