你好

為什麼覺得不順？哪裡不順？

是不是你能面試成功的工作你看不上，你看上的工作面試不成功。

回憶一下是否這樣，如果是。

請放下自認為的身價放下些尊嚴，去踏踏實實的完成第一份工作。你會發現你還有很多的不足需要提升！你提升過後，相信你會有朝一日找到一份理想的工作與崗位。

沒人能打敗你！只有你自己！開心一些！Sunny一些！努力一些！會越來越好！

首先，剛畢業這會兒，儘量和志同道合的朋友一兩個一起，這樣有個伴也不孤獨，然後有個什麼事大家能一起商量。切忌呆在家裡和家人面對面，因為不是同齡人很難溝通，壓力也難釋放。

平時也可以出去玩下，剛畢業，就算玩兩個月也不為過。

如果經濟壓力比較大，那儘量和同學朋友一起合租，不要開銷太大，儘量捱過剛開始的半年。然後工作要求不要太高，要儘量踏實下來先積攢一些自己以後生活和投資的基礎。

總之，當你一切都有規劃時，且不要急躁，生活慢慢就會好起來了。

抑鬱症狀和情感障礙（抑鬱症）是兩碼事。

迄今，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

就像感冒發燒一樣，抵抗力差的，遇到天氣變化，上火，空調等各種因素作用下導致感冒症狀，有人可以生抗，有人得吃藥輸液一樣。

持續情緒低落，食慾不振，睡眠下降，持續時間2周以上且每天持續時間較長，甚至影響正常工作和生活，那一定要去專業精神科診斷。

我已經建議3個大學同學去醫院確診了（一個因為性格原因，一個是突發感情刺激導致，一個是工作壓力問題），輕度和重度，都有好轉。年初叔叔過世了，堂妹經常無端地半夜哭泣，失眠嚴重，持續了一週，後來因為家裡人陪伴開導，抑鬱情緒得到緩解。他們也很欣慰，因為有人懂他，而不是自以為是的勸他“想開點”

會過去的……要知道您的不正確的建議，會是壓垮她的最後一根稻草。

您可以對找下，根據你的情況屬於因工作不順利而產生的抑鬱症狀，遠沒有到達抑鬱症病症。

之前我跟部分高校大一學生，研一學生和軍隊退伍士兵做過職業規劃講座和心理輔導，略有心得，可供參考：

1，大環境不太樂觀，找工作心態要做調整，不能期待一步到位，先就業再擇業。

2，可以靜下來想想職業方向，SWOT分析，你的興趣優勢，你的劣勢，面對機遇，還有威脅等，更客觀一些。

3，不要跟他人（朋友同學）攀比，攀比會導致情緒很低落，自我懷疑甚至自卑感。

4，多去一些就業網站了解企業需求，行業需求，知己知彼才能百戰不殆嘛。

5，最後祝福順利

你好：

人生不如意事十之八九，剛畢業找工作，遇到困難是個過程。

首先，要清晰自己的方向，去哪個行業發展，選擇怎樣的企業，從什麼崗位做起，目前對於自己和工作有什麼樣的期待，怎樣做可以變得更好。逐步理淸聚焦，做好當下的每件小事，慢慢就會越來越好。

不能著急，要給自己適應環境的時間，比如半年或一年，同時調整好心態，每個當下的發生都是在促進你成長。