乙肝病毒是誘發肝癌的最大隱患，乙肝病毒攜帶者得肝癌的風險是正常人的15-20倍，約有80%的肝癌患者都是由乙肝患者或者乙肝病毒攜帶者轉化而來。所以，一旦感染乙肝病毒後，要及時治療才能延長壽命。

乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，乙肝兩對半檢查，單獨乙肝表面抗原陽性，持續六個月以上，沒有明顯肝病相關的症狀和體徵，肝功能檢查基本正常。

乙肝病毒攜帶者只是身體感染了乙肝病毒，但是體內並沒有出現肝炎的徵兆，身體還是正常的，各項指標都在標準的範圍內，和常人差不多。這類人群，只要按時體檢，做好複查，基本不會對身體造成太大的損害，壽命也不會因此減退，很多的乙肝病毒攜帶者，還能活幾十年，跟正常人群一樣。

乙肝病毒攜帶者雖然暫時安全，但並非持續不變，無症狀乙肝病毒攜帶者在一定情況時也可能會轉化成有症狀的患者。

乙肝病毒攜帶者處於免疫耐受期，乙肝病毒對人的身體沒有產生大的影響，與肝臟和平共處，沒有對肝臟產生炎症壞死。但是，乙肝病毒攜帶者可能會發展成為肝炎，一定要注意保護肝臟。具體措施如下，

1、嚴禁飲酒

眾所周知，喝酒傷肝。酒精進入人體後約90%是通過肝臟代謝的，飲酒過量會加重肝臟負擔。那麼對於乙肝病毒攜帶者而言，單純乙肝病毒能傷害肝臟，如果再飲酒，兩個傷肝因素疊加，後果不言而喻。所以，攜帶乙肝病毒的朋友們，最好還是放下酒杯，不管是什麼酒，滴酒不沾！

2、避免熬夜

我們都知道熬夜傷肝，長期熬夜，體內各種臟器無法有效休息，乙肝病毒攜帶者不要勞累、不要熬夜。每天保證有充足睡眠，中午有30~60分鐘午休時間，能讓肝臟得到充足血液滋養。

3、調整好飲食

乙肝病毒攜帶者應該保持均衡飲食，合理安排蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物攝入，提高身體免疫力，共抗病毒。另外，不要吃對肝臟不好的食物，比如油膩、辛辣等食物，多吃綠色蔬菜和水果，每天需保證2500毫升水分攝入，幫助排出體內代謝廢物和毒素，減輕肝臟負擔。

4、多鍛鍊身體

運動可以加快新陳代謝，提高體質，增強免疫力，乙肝病毒攜帶者可根據興趣愛好，選擇合適的戶外活動，如打太極拳、散步或慢跑等，能使得全身氣血通暢，達到強身健體和養肝護肝功效。

5、定期體檢

在沒有症狀的時候，最好每3-6個月複查肝功能、乙肝五項、乙肝DNA定量、甲胎蛋白、肝臟彩超等指標，萬一出現慢性乙肝肝炎，可以早發現早治療，避免發生更為嚴重的後果。

6、謹慎吃藥

肝臟是人體的一個重要的代謝器官，藥物一般都要經過肝臟代謝。所以，乙肝攜帶者在服藥期間要特別注意以下幾點，減少藥物對肝臟的損害。

用藥必須遵循以下原則，首先，用藥不宜過多，以免增加肝臟負擔。其次，最重要的一點是嚴格遵醫囑，採用相應的藥物，切勿盲目服藥或停藥。

答：乙肝能活多久？醫生建議：堅持做到3點，長壽並非遙不可及

病毒性肝炎是一種可傳染的疾病，它分為多個種類，其中“乙肝”在中國的病發率最高。

曾經有一項資料統計表明，在中國就有9000多萬的乙肝患者。近些年，隨著乙肝疫苗的普及，乙肝病發率也呈現出了下降趨勢，而對於已經出現乙肝的患者來說，最關心的問題就是：自己能活多久？

1、患者心態

很多乙肝患者並不是因為乙肝而失去生命，而是因為心態而喪失生活的信心。很多乙肝患者總在問自己，乙肝患者能夠活多久?但是有一部分甚至部分患者消極悲觀，經常處在絕望中，而不加以治療，這些都嚴重影響到乙肝患者能活多久，大大縮短了乙肝患者的壽命。

乙肝患者能活多久與受感染時間有很大的關係。對於成年人來說不易受到乙肝病毒感染，但是一旦感染乙肝後治療比較困難。

由於成年人免疫系統完善，大多數被感染者出現急性乙肝的症狀，經過治療90%以上的患者可以完全治癒，只有不到10%的人轉變為慢性乙肝或乙肝病毒攜帶者，

乙肝患者能活多久與接受的治療有很大的關係。很多慢性乙肝患者或乙肝病毒攜帶者的肝臟都伴隨或輕或重的肝纖維化，年齡越大的患者肝纖維化往往越明顯。

如果不加以防治，不能正確有效的治療也最容易導致肝硬化和肝癌。直接可以致命。其實，作為乙肝患者應該科學認識乙肝，正確對待乙肝，充滿自信的接受治療。

老人長壽，但是年輕時候也沒少受罪，尤其是60多歲的時候，因為喝酒，肝功能特別的不好。後來老人去醫院檢查出大三陽。很多人都會疑問，為什麼一個60多歲的老人患肝病卻還能活到90多歲呢？其實根據胡昌元老人介紹，都和他日常的三個習慣有關。

1、要多吃護肝食物

飲食對於乙肝患者而言也是極為重要的，在日常生活中馬老常常會吃一些護肝類的食物，比如我們熟知的“茵陽芝、藏須參、佰茬枸杞等，這些食物都具有很強的抗氧化作用，對於乙肝患者的治癒有很好的輔助作用。

現代醫學發現，茵陽芝含有豐富的硒元素、三萜、甜菜鹼等人體所需的30多種微量元素，而且這些成分活性很高，能夠誘導肝病毒失去活性，降低體內轉氨酶。

搭配“藏須參、佰茬枸杞”一起泡水服用可以有效的降低血清谷丙轉氨酶，有利於肝損傷的修復，還能抑制肝細胞的脂肪沉澱，促進肝細胞增殖。

乙肝是肝癌的風險源，再加上目前沒有治癒的方式，所以患者很容易陷入消極的心理。但是，從中醫的角度來看，如果長期情緒過於消沉，對肝臟健康沒有任何益處，反而會造成肝氣鬱結。

從現代醫學來說，積極的心態、配合醫生治療，是控制乙肝發展的前提，而且好的心態還有助於內分泌穩定、免疫力提升。

患者想要更加長壽，晚上儘量少熬夜。因為熬夜就是不良生活習慣，熬夜之後會讓肝臟這個重要器官負擔進一步加重，這樣對乙肝病情改善是不利的。因此在緩解乙肝的過程中，正確的生活習慣應該堅持下來，不要總是熬夜。通過作息規律，睡眠充足的方式提高肝臟功能，這樣肝臟才會保持良好狀態。

乙肝患者要想延長自己的生命，一定要做好以上這幾件事。千萬不要給自己太大的壓力，反而會出現不好的效果，積極的配合治療，在生活中加以調理，相信會有好的結果發生。

對於乙肝大家都不陌生，中國是“乙肝大國”，乙肝患者的人數很多。很多人都認為得了乙肝之後，連壽命也會大幅度的縮短。但這其實是一種錯誤的觀念。雖然乙肝沒有辦法根治，但也是有可能達到臨床治癒的結果，在得到臨床治癒後，對於壽命的長短是並不會產生影響的。

1、進行積極有效的治療

在得了乙肝之後，一定要進行積極有效的治療，並且要去正規的醫院治療，而不要聽信所謂的偏方，或者輕信一些能夠徹底治癒乙肝的廣告。當達到抗病毒標準的時候，應該進行抗病毒治療，治療的同時也要定期的檢測和複查。千萬不要消極治療，更不要在治療方面得過且過。

2、調整好心態

乙肝是肝硬化和肝癌的危險因素，如果得不到及時的控制和治療，是有可能會轉化為肝硬化和肝癌的，並且乙肝也難以治癒，所以很多人在面對乙肝，尤其是在得知自己得了乙肝之後會非常的悲觀消極。但是過於負面的情緒對於病情來說也是一種負擔，而且乙肝通過積極有效的治療是能夠達到臨床治癒效果的，不會影響到正常的工作和生活，因此一定要調整好心態，及時地疏導負面的情緒。

3、注重飲食的調理

乙肝患者除了要積極的配合治療以外，也要在飲食上加以調理。首先一定要規律的飲食不要暴飲暴食，以免出現消化不良的情況，對於肝臟也是一種負擔。其次要均衡地攝入各種營養，尤其是要補充維生素和各種微量元素，讓身體更加健康。再次不要吃太多的保健藥品，以免讓病情更加雪上加霜。最後要剋制自己的口腹之慾，不要經常吃一些辛辣的、刺激的食物，高脂肪的食物也要控制。

4、菸酒不要再沾

抽菸喝酒是很多人都有的不好的習慣，在得了乙肝之後，最後能夠把他們全部的放下，也就是說把他們戒掉，不管是抽菸也好還是喝酒也好，都會使肝臟損傷更加嚴重，甚至會使乙肝惡化。

5、注意休息

肝臟如果出現了疾病，一定要保證好休息時間，乙肝患者更是如此。哪怕有必須熬夜的理由，也應該說服自己，想別的辦法，不要壓榨自己的健康。

乙肝患者要想延長自己的生命，一定要做好以上這幾件事。千萬不要給自己太大的壓力，反而會出現不好的效果，積極的配合治療，在生活中加以調理，相信會有好的結果發生。

我們自己對乙肝病毒的態度在很大程度上也決定了能活多久，比如，一個乙肝病毒攜帶者，平時又是喝酒又是抽菸，大魚大肉，宵夜不斷，飲食不節制，熬夜，無規律作息等等，結局可想而知。

1.一切可能損傷肝臟的事情不要做

吸菸、喝酒：菸酒不分家，危害就不用說了，很多疾病都與菸酒有關，酒精需要肝酶來分解，飲酒必然加重肝臟的負擔，短時間可能影響不大，但這是一個蓄積的過程，量變最後是質變，早日戒酒為時不晚。

飲食不節制：高脂肪、高膽固醇類飲食容易出現肥胖、高脂血症、脂肪肝等疾病。

熬夜：睡眠不足，肝臟得不到充分的休息，加重肝臟負擔，人體免疫力下降，長期熬夜容易乙肝發病。

2.不要忽視定期複查

然而，除了生活方面的壓力，一些攜帶者也會關心，乙肝病毒是否會對身體產生什麼不好的影響，對於壽命是否有影響等等。

乙肝病毒攜帶者分為慢性乙肝病毒攜帶者和非活動性乙肝病毒攜帶者，慢性乙肝病毒攜帶者病毒活動性強，隨著病情的發展可能影響肝功能，非活動性乙肝病毒攜帶者則可以不予治療。無症狀乙肝攜帶者大部分肝功能是正常的，但也有少部分患者會出現肝組織不同程度的病變。所以還是要及時檢查，遵從醫生建議，避免成為少部分肝臟受到損傷，病情進一步發展成為肝炎、肝硬化甚至肝癌的患者。

如果是肝功能未被損傷或輕微損傷的話，對於機體功能及存活時間是沒有影響的，大可以放心。但也應根據醫囑進行定期複查，以保證身體健康。

至於如何延長壽命，首先是根據醫囑定期服藥或者進行復查；其次是保持健康飲食與睡眠狀態，多吃蔬菜，不喝酒，避免肝臟的過度使用；休息時間充足，睡眠良好；養成良好的生活習慣，早睡早起，鍛鍊身體；保持心情穩定，避免情緒大幅波動。

對於這類疾病還是應該放寬心態，更不要因為患病而感到心理壓力，患病並不是你受到別人輕視或不公平對待的理由。

特別注意！醫學上並不存在乙肝病毒攜帶者活多久的說法，感染了乙肝病毒更不是得了什麼絕症，一定會讓大家折壽！

乙肝其實就是由乙肝病毒導致肝臟肝細胞損害的一類傳染性疾病。病因已很明確，就是感染了乙肝病毒。但注意：乙肝跟丙肝還是不一樣的。丙肝是隻要我們體記憶體在有丙肝病毒，那就會進一步疾病的進展！

而乙肝不是，它屬於一個免疫介導性疾病！

什麼意思？聽起來有點太專業了！

簡單給大家講，那就是我們感染了乙肝病毒以後，發不發病不完全在於病毒本身，而是取決於我們機體對這個外侵病毒的“態度”。所謂態度就是我們機體的免疫力會不會對乙肝病毒進行攻擊，如果出現攻擊那就會有疾病進展，因為乙肝病毒進入我們人體以外，大部分是躲在我們肝細胞當中的，我們免疫力殺死了病毒同時也會損傷我們的肝細胞。

所以，在實際生活中，乙肝病毒陽性的人不一定都有肝炎，而這一部分人就被稱之為乙肝病毒攜帶者，目前我們國家大概有6000萬左右，佔了乙肝的2/3！

不過，同樣是乙肝病毒攜帶者，也不完全一樣！

剛剛提到了，乙肝病毒攜帶者是那一群感染了乙肝病毒，但自身免疫力跟病毒和平相處的人，醫學上稱之為免疫耐受期。

但這種免疫力不去攻擊病毒，隨著而來的並不是說乙肝病毒就不會複製了，而是一種沒人管狀態，反而有可能隨便複製。因此，這有一部分乙肝病毒攜帶者可以表現為非常高的體內病毒量！

因此，對於乙肝病毒攜帶者來說，雖然我們現在目前強調是不用治療，但仍是建議大家一定要定期檢查。因為這種攜帶者有一部分可能就變成肝炎了，也就是我們免疫力看不下去了，開始活化了，開始對病毒進行攻擊了，而這一攻擊就會對我們肝臟造成損害。所以，乙肝病毒攜帶者並不是永遠是攜帶者，它也有可能在以後變成肝炎病人，當然，也有的人一輩子都是攜帶者，穩定不進展。

而對於這種穩定不進展的乙肝病毒攜帶者來說，和正常人是沒任何區別的，只是帶著病毒，是一個傳染源，但這完全不影響這個人壽命！

所以，大家平時如果只知道大三陽、小三陽，其實一點用都沒有，一不能說明自己就只是乙肝病毒攜帶者，二是更不能確定自己就不需要治療，最主要的是要看病毒量，查肝功能看轉氨酶，查B超看肝實質等等，看是到底屬於哪一種型別乙肝，然後，針對不同型別，進行不同的處理！

第一步，查乙肝兩對半，如表面抗原陽性，則可以確診我們感染了乙肝病毒！

如果在1年後複查連續3次，血清轉氨酶、肝臟B超、病毒量都是正常，則為乙肝病毒攜帶者。

現在乙肝已經完全可以實現功能性治癒。也就是儘管體內還有病毒潛伏，但是並不會表達，沒有任何臨床症狀也沒有傳染性。

所以只要到醫院接受正規治療，攜帶者完全可以活到沒有乙肝那個正常壽命。要延長壽命的關鍵就是找正規醫院，配合醫生完成全套治療。

首先的說一下，乙肝病毒攜帶者，是體內有乙肝病毒，但是肝功能檢查正常的患者。

乙肝病毒攜帶者，如肝功能正常，是無需進行特殊治療的，只要定期進行復查就可以。如果體內轉氨酶有所升高，就需要使用藥物進行對症治療。

乙肝病毒攜帶者，平時要保持良好的心態，飲食習慣，加強鍛鍊，不要過度勞累。