立春之後應多吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。介紹幾種女性可進補的養生滋補品。

阿膠提前浸泡3一4天，紅棗洗淨蒸熟、去核。將冰糖放入阿膠中煮至濃稠，放入紅棗拌勻。

南瓜洗淨切去內瓤，削去外皮，切成塊，枸杞洗一下，擺在南瓜上，冷水入鍋，待水開後調中小火，蒸110分鐘取出，蜂蜜用溫水調開，澆在南瓜上即可。

鮮蝦去頭去殼，去除蝦線後沖洗乾淨，用雞蛋清和鹽醃製片刻。百合剝成片洗淨，西芹切段，大蒜和薑切片備用。百合放入開水中片刻撈出冷水浸泡。腰果放入熱油炸至金黃撈出，再放入蝦仁至熟透後撈出

姜蒜爆香，放入西芹、百合翻炒，放入蝦仁、料酒、鹽、高湯燒開，淋入水澱粉勾芡，撒上腰果炒勻。

將粳米洗淨熬成粥，粥熟後加入適量的小玫瑰花苞，待粥熬成粉紅時，加入蜂蜜即可食用。

幹銀耳去蒂泡發好備用。紅棗洗淨去核備用。紅棗下鍋煮至水開，再小火煲半小時。泡發好的銀耳瀝水，加入到湯鍋內跟紅棗同煮，煮開後再小火煲煮2小時，加入冰糖既可食用。

立春之後，春天來臨，陽氣升發，自然界萬物復甦。人的身體也要順應自然，升發之時要吃一些滋陰溫陽的食物。

燕窩，健脾和胃，補中益氣，美容養顏。

阿膠，滋陰潤燥，活血化瘀，預防三高。

和血膠原羹，止渴生津，清咽利肺，美容養顏。

黑枸杞，養肝明目，活血化瘀，增強免疫力。

這四種春天養生最適合女性朋友。

立春之後，萬物生髮，這個時候在中醫養生上說是春屬木，是養肝的季節，所以適宜的養生滋補品，主要要利於肝木的蘇展，所以不需要什麼名貴滋補品，可以吃一些比如椿芽，薺菜，蒲公英什麼的，利用植物的生髮之氣來開房人體經過一個冬的蜷伏，並且多出去踏青，曬曬太陽，衣服宜寬鬆，稍微穿厚些，讓自己心情蘇暢，這樣能達到任何名貴滋補品都達不到的效果，所謂順天應時，以求其根即此意。

rybySh， 謝邀，立春之後適合滋補品有很多，但立春之後不適合補，不管男人女人，因為只有冬令之補之說，還有秋主收，冬主藏，藏精氣，補益精氣不得外洩，還有冬不藏精，春必病瘟，春天是升發季節，不利滋補。當然也有個別的體質差異，適合於補，也不能千篇一律，女人滋補當然以血為主，滋陰養血為首選，因氣屬陽，血屬陰。如甲魚，龜鱉等，藥物以當歸湯，四物湯主之！

立春之後，萬物復甦，人的身體也要順應天道，陽氣升發之時要吃一些滋陰溫陽的食物。

比較推薦食用燕窩、海參、花膠等滋補品。

燕窩：補肺養陰，提升免疫力，燕窩的優質蛋白質含量非常豐富，進食燕窩，可以增加面板和毛髮的營養，使其得到滋潤。

海參：膠原蛋白含量也十分豐富，其中酸性粘多糖和軟骨素，可明顯降低心臟組織中脂褐素和面板脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用，因此女性食用海參不僅能補充蛋白質，還能延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，淡化皺紋和麵部色斑，有美容養顏的功效。

花膠：花膠的功效約等於燕窩加海參的功效，其膠原蛋白含量高達84.2%。女性在懷孕之後適當的食用花膠對於身體有很大的好處，花膠和海參一樣，可以補腎，腎好則可以預防滑胎的情況發生。經常吃花膠的人做精氣足、面板好、胃腸道消化吸收功能強，產後術後，恢復快奶水足，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品。