你好，看你的描述應該是一名雙相情感障礙患者，而且伴有明顯的焦慮。我來幫你講一講醫學上的雙相情感障礙。

我們說雙相情感障礙就是情感高漲的躁狂發作與情感低落的抑鬱發作交替或同時出現在同一個人身上的情況叫做雙相情感障礙。

目前的普遍認知是所有的躁狂發作都是存在抑鬱發作的時期的，所以躁狂發作只被看做雙相障礙的一個階段。而雙相抑鬱就更為複雜了。

雙相抑鬱被分為了雙相Ⅰ型和雙相Ⅱ型。

雙相Ⅰ型是既往曾同時滿足躁狂發作和抑鬱發作診斷標準的情感障礙疾病。

雙相Ⅱ型是既往曾同時滿足輕躁狂發作和抑鬱發作診斷標準的情感障礙疾病。

因為雙相抑鬱在使用抗抑鬱藥物時特別容易出現轉躁現象，所以需要透過診斷分型區分雙相抑鬱的不同型別，然後再運用不同的治療計劃。一般來講雙相Ⅰ型的患者可以選擇性使用抗抑鬱劑，但也要加強觀察，如果患者在治療中出現抑鬱症狀突然緩解， 人突然有了精神，話也變多的情況，高度懷疑是出現了轉燥現象。而雙相Ⅱ型是需要謹慎使用抗抑鬱劑的，因為抗抑鬱劑更容易使得雙相Ⅱ型的患者出現轉躁的現象。

還有一種特殊的雙相障礙型別是混合發作，也就是患者即有躁狂發作的表現，又存在抑鬱發作的表現，很多時候甚至表現的情感反應不協調，像個精神分裂症，但其實其他精神病性症狀是不存在的，仍以情感性症狀為主。

從你的描述中能夠找到情感低落，興趣喪失，自罪自責，焦慮，悲觀。而且很有可能你的日常工作已經受到了影響，相信這樣的時間也持續了很長時間，但很奇怪的是一直沒有看到你的描述接受過醫學治療，所以也沒辦法判斷是否經歷過醫學治療，經歷過何種醫學治療，為什麼呢？

這麼嚴重的情況，而且看你的提問很可能是雙相情感障礙問題，就更需要及時的醫學治療了。因為雙相情感障礙本身就是一種嚴重的慢性致殘性精神障礙疾病，雖然緩解期可以完全恢復正常，但是得不到及時治療的雙相情感障礙，是有可能進行性加重的，直接損害的就是人的認知功能。

所以說雙相障礙的患者必須儘量控制情感症狀，保持平穩的心境狀態，減少情感的波動，減少疾病的復發。

最好的辦法還是去正規的精神專科醫院接受系統治療，因為雙相抑鬱的患者不使用抗抑鬱藥物一般不好緩解抑鬱症狀；但使用抗抑鬱藥物又很容易出現轉躁現象，所以更需要在醫院接受治療，這樣醫生會根據你的情況調整治療藥物，一旦出現普通人不易察覺的轉躁現象會直接停止抗抑鬱藥物的使用。