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1 # 我是朱小七
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2 # 辭明
尋機釋放
生活裡遇到困難和不順是正常之事，特別是現今的競爭激烈，身邊人、身邊的事總是顯得很難辦，每每與人聊天。基本得到的資訊都是現在日子不好過，工作不好做。談談我自己的想法吧！說實話，每次我工作上遇到困難，我一般會如下處理。
一、工作還得做，忍一忍，坐一會。
無論遇到什麼困難，生活還得繼續，工作還得繼續，不可能一遇到困難就選擇不幹，所以我都是告訴自己，堅持一下，很快就會過去了，明天太陽依舊升起，生活還得重複。想到這裡，我一般會安靜的坐一會兒，然後深呼吸，之後就走一走，排解一下內心的不悅。
二、生活還得過，說一說，喝一杯。
說實話，人活著大部分都是困難，順心、順風、順水都是一小部分，那麼只要是困難就該坦然接受，不可能遇到困難就退縮。當然現在人生活壓力大，總得找個地方排解心中的苦悶，否則很容易抑鬱症，筆者認為，小酌一杯還是很好的選擇，特別是和志趣相投的朋友小酌一杯，邊喝邊聊聊，講講心裡的不悅。
三、人生還得活，走一走，空一陣。
說說我自己吧，我是十六歲離開家獨自闖蕩，現在每當遇到困難，我就特別想回老家看看轉轉，那裡有我最熟悉的鄉土鄉音，有我最放心的人，鄉親們都很熱情，而且很淳樸，絕對沒有外面世界的爾虞我詐，所以在老家我是最放鬆，最輕快的，一切都那麼的踏實。當然我的經歷不一定都適用。如果遇到的困難很大，那麼你可以選擇出去旅遊一下，把心情放開了，再回來面對一切的困難。
我想說的是，無論遇到多大的困難，只有選擇活著才有解決的可能，沒有活著一切都是空想。選擇暫時的逃避一定要找一個自己放心、踏實的地方，讓自己的心徹底的放下、讓自己徹底的輕鬆，請記住，無論如何，明天太陽依舊會升起。
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3 # 510321張桂山
我傷心難過的時候，最需要公平正義。打工拿不到工資或受到不公正待遇，心裡很不是滋味。我的習慣就是寫詩或順口溜來表達心情。一九九三年在山西陽泉市郊區後溝煤矸石骨料廠打工，幹到十月三十一日，就停廠了。到十二月底，我們幾個同鄉已身無分文，零下十多度，已斷煤保暖，飯也吃不上了。工頭回平定老家了，我找廠長，廠長說他跟我們沒合同，他不管，要我們找工頭去。沒有一分錢，怎麼去無確切地址的平定？我們除了乞偷搶，還有活路嗎？但我寧願死，也不會乞偷搶。我寫下:耀武揚威龍虎鬥，一步失足千古臭。第二天，我們終於拿到了工資。
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4 # 藝夢小劇場
“安靜”的環境是我傷心難受時候必要的條件。
安靜的環境可以讓我有時間去思考些問題，思考就會提升自我的心理充實感，或者能夠看清事實的本質。
安靜讓我更加真實接近的認識自己，自我調節，打理一下心情。若情緒達到低谷時，安靜的環境對我來說是很好的鎮定劑。
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5 # 盆栽234
我會找一個安靜的環境坐下來不停的看新聞聽音樂或者去找一個圖書館坐下來靜靜的看書，在圖書館這個安靜的環境裡你會沉澱下來，慢慢融入到整個環境中你就會覺得沒什麼事是過不去的。
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6 # 藍天9096012808553農
最需要：酒！
老祖宗說了：酒壯熊人膽！酒也能解百愁！喝的酩酊大醉，喝的找不到西東，喝的爬不上夫妻倆的雅床，睡在大亭裡，第二天所有傷心，憂愁全無。陽光明媚，新的一天從新開始！
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7 # 我是朱小七
我會自己一個人調節，我自己常用的調節方式是跑步，爬山，或者健身，我個人在運動完基本上什麼不開心都沒有了。當然，有的人會去唱歌，吃東西，等等，這個要看個人喜歡的方式吧，只要把負能量發洩出來了，都可以的。
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8 # 辭明
尋機釋放
生活裡遇到困難和不順是正常之事，特別是現今的競爭激烈，身邊人、身邊的事總是顯得很難辦，每每與人聊天。基本得到的資訊都是現在日子不好過，工作不好做。談談我自己的想法吧！說實話，每次我工作上遇到困難，我一般會如下處理。
一、工作還得做，忍一忍，坐一會。
無論遇到什麼困難，生活還得繼續，工作還得繼續，不可能一遇到困難就選擇不幹，所以我都是告訴自己，堅持一下，很快就會過去了，明天太陽依舊升起，生活還得重複。想到這裡，我一般會安靜的坐一會兒，然後深呼吸，之後就走一走，排解一下內心的不悅。
二、生活還得過，說一說，喝一杯。
說實話，人活著大部分都是困難，順心、順風、順水都是一小部分，那麼只要是困難就該坦然接受，不可能遇到困難就退縮。當然現在人生活壓力大，總得找個地方排解心中的苦悶，否則很容易抑鬱症，筆者認為，小酌一杯還是很好的選擇，特別是和志趣相投的朋友小酌一杯，邊喝邊聊聊，講講心裡的不悅。
三、人生還得活，走一走，空一陣。
說說我自己吧，我是十六歲離開家獨自闖蕩，現在每當遇到困難，我就特別想回老家看看轉轉，那裡有我最熟悉的鄉土鄉音，有我最放心的人，鄉親們都很熱情，而且很淳樸，絕對沒有外面世界的爾虞我詐，所以在老家我是最放鬆，最輕快的，一切都那麼的踏實。當然我的經歷不一定都適用。如果遇到的困難很大，那麼你可以選擇出去旅遊一下，把心情放開了，再回來面對一切的困難。
我想說的是，無論遇到多大的困難，只有選擇活著才有解決的可能，沒有活著一切都是空想。選擇暫時的逃避一定要找一個自己放心、踏實的地方，讓自己的心徹底的放下、讓自己徹底的輕鬆，請記住，無論如何，明天太陽依舊會升起。
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9 # 510321張桂山
我傷心難過的時候，最需要公平正義。打工拿不到工資或受到不公正待遇，心裡很不是滋味。我的習慣就是寫詩或順口溜來表達心情。一九九三年在山西陽泉市郊區後溝煤矸石骨料廠打工，幹到十月三十一日，就停廠了。到十二月底，我們幾個同鄉已身無分文，零下十多度，已斷煤保暖，飯也吃不上了。工頭回平定老家了，我找廠長，廠長說他跟我們沒合同，他不管，要我們找工頭去。沒有一分錢，怎麼去無確切地址的平定？我們除了乞偷搶，還有活路嗎？但我寧願死，也不會乞偷搶。我寫下:耀武揚威龍虎鬥，一步失足千古臭。第二天，我們終於拿到了工資。
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10 # 藝夢小劇場
“安靜”的環境是我傷心難受時候必要的條件。
安靜的環境可以讓我有時間去思考些問題，思考就會提升自我的心理充實感，或者能夠看清事實的本質。
安靜讓我更加真實接近的認識自己，自我調節，打理一下心情。若情緒達到低谷時，安靜的環境對我來說是很好的鎮定劑。
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11 # 盆栽234
我會找一個安靜的環境坐下來不停的看新聞聽音樂或者去找一個圖書館坐下來靜靜的看書，在圖書館這個安靜的環境裡你會沉澱下來，慢慢融入到整個環境中你就會覺得沒什麼事是過不去的。
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12 # 藍天9096012808553農
最需要：酒！
老祖宗說了：酒壯熊人膽！酒也能解百愁！喝的酩酊大醉，喝的找不到西東，喝的爬不上夫妻倆的雅床，睡在大亭裡，第二天所有傷心，憂愁全無。陽光明媚，新的一天從新開始！
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我會自己一個人調節，我自己常用的調節方式是跑步，爬山，或者健身，我個人在運動完基本上什麼不開心都沒有了。當然，有的人會去唱歌，吃東西，等等，這個要看個人喜歡的方式吧，只要把負能量發洩出來了，都可以的。