一般來說，脫髮會逐漸形成斑禿，從中醫上講，是由於精血不足，血虛受風所致。建議你平時養成良好的生活和作息習慣，不要熬夜，減輕工作和學習中的壓力。平時生活中可以多吃黑芝麻和核桃之類的。

建議最好就醫進行針對的檢查，確定具體的病因，再根據實際的情況加以治療，這樣對身體的恢復有幫助！

頭都禿了，還能咋辦，如果你特別在意你的外在形象，你可以選擇去植髮，但是花費就很大了哦，而且後期會有再禿的可能. 到時候錢花了，頭還是禿的。其實我覺得禿頭了要把心態放好，只要心態好了禿了又如何，一個人的魅力是由內而外散發的，你強大自己了，必然有你自己的人格魅力. 像張衛健，樂嘉這些明星一個個光禿禿的，不是照樣很帥嗎，所以，順其自然吧這都是命. 放開心就好。

禿頭了怎麼辦？我第一想到的回答就是，禿頭了能怎麼辦？實在是同病相憐，實在無奈。

在問這個問題之前，或者還沒禿頭的時候，相信大家很多應該和我一樣會問這樣的問題？脫髮了怎麼辦？

我畢業那會還算英俊，雖然算不上出類拔萃，但不至於像油膩大叔一樣，關鍵絲毫未察覺到自己毛髮變少的問題，可能自己也是習慣性的脫髮，而且總有人寬慰，毛髮也是舊的不去新的不來，冬天掉毛，夏天就長了，這種話，你別說，真管用，畢竟相信自己還年輕，脫髮離自己遠著呢。

工作兩年以後就覺得頭髮脫落的厲害，而且同學朋友見面開始有意無意的打趣這件事，我覺得我可能太小看洗澡時掉落的那幾挫頭髮了。

那個時候開始到處打聽防脫髮治療，各色洗髮水，中草藥，偏方都試了一圈，不說多好，起碼掉落的速度減少了些，但是每次看到掉落的頭髮依然讓我恐慌，畢竟顏值那麼重要，而沒了頭髮就跟沒了顏值一樣。我開始抱怨自己壓力太大，抱怨公司壓榨，抱怨周圍的人總是不安好心，變得易怒，暴躁。

後來頭頂的已經不大能遮擋額前的頭髮的時候，索性把頭給剃了。這是我做過最衝動的事，也是最不後悔的事了吧。大約也是那段時間工作忙到無心關心自己頭髮，再加上自己發愁的時候喜歡撓頭，這一來二去的頭髮也就不幾根了。剃了頭之後反倒沒有一天到晚掉頭髮的那種恐懼了，心態上也好了許多。當後輩有人來問或者推薦防脫洗髮水的時候，我都笑笑說用不著了。

所以我想說，如果還在脫髮，還是好好保養保養，我是沒什麼良心建議，不過飲食睡眠心態這些注意好有益無害。如果已經禿頭了，哪能怎麼辦，心態放開點了，至少沒了當初火急火燎、焦頭爛額找防脫秘方時候的囧樣子了，再說焦頭爛也沒用，禿頭也得過生活不是。

禿頭了我感覺要面對現實，不要去買那些所謂的生髮產品，根本就是在浪費錢，不會起啥作用，要不然非誠勿擾主持人 孟非 早就滿頭黑髮了！

自然生長是很難了，推薦植髮，把後腦的毛囊移植到脫髮部位，效果好的話，可以持續很多年，一個同學做了五六年了，沒有脫落。

食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。此法長期應用，可防止脫髮榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。

4、按中醫學“滋補肝腎、活血化瘀、扶正養氣、補骨生髮”原理，配合內服特製中藥、外用中藥成分生髮洗劑，再輔以物理治療手段或梅花針治療，在短期內就可治好大多數患者的斑禿病。

我是女的我是禿頭，有一樣的女性朋友嗎？以前覺得很丟人，沒有勇氣和自信，然後花很多錢去大醫院治療，沒有效果。慢慢的自己就相信事實了，我現在帶假髮覺得挺好的，麻煩點但是還是能重燃自信，主要是家人不嫌棄就非常欣慰！[捂臉]