這幾件事還都真不是一個男人的小事，讓男人任重道遠，足夠使男人忍辱負重一生的。老婆和孩子這兩個是最份量重的，也是同等份量的，家庭包括老婆和孩子，沒必要硬去另佔份量。責任是廣泛的概念，也是無足盡及力所能及的事情，有時責任的大小與付出的多少及收穫的多少不成正比，怎能與家庭分份量？工作是為了家庭家人而必須付出的，工作會一定程度影響家庭的料理份量的，但不努力工作，難以對老婆孩子及整個家庭承擔責任。但工作千萬別影響對家庭的關愛，要分份量那就略次於老婆孩子吧。

個人感覺透過題主的問題理解到個情況：

題主很愛家，但可能無法兼顧周全，希望透過某種方式進行改善；

之前看到這句話：

“孩子呀，爸爸抱起磚就不能抱你，放下磚就不能養你”

生活就是這樣，有時感覺生活很有趣，和家人在一起很幸福；有時感覺生活又很無奈，不得不犧牲一些才能換來一些。題主問題的每一項都很重要，但又不能都進行完全兼顧。個人理解家庭是最重要的，我們工作不就是為了是家庭生活的更好嗎？關鍵是要放平心態，適時對待工作和生活。近期在看一部書《無壓工作的藝術》，內容涉及有如何解決家庭與工作平衡，題主可以參考下。

如何分配一個男人，分成幾等份？作為一個男人首擋其中，應該擔起男人最起碼的義務和責任。這是男人必須具備的條件。還要女人在背後嘮嘮叨叨，那男人活得有什麼意義呢？我不是貶低女人，男人最起碼是家的頂樑柱，雖不說大事小事瞭如指掌，最簡單心中要有數，還要女人指指點點，今天做這，明天做那，那一點方向明目都沒有，那不是叫妻管嚴，說你是無能之人。

要說分成幾等份，我說分成兩等份。一等份，責任是自己明確方向，不能劃在等級裡，為什麼？你沒有責任幹任何事都幹不好，那是心態，是責任心，是一個男人的擔當，是你的認識問題，是人人必須具備首要條件。

言歸正傳，一等份，是工作加責仼心，也就是事業心，說透了這就是你承包的責仼田，如何經營管理，如何有好的收成，就如你是企業的領導，如何管理好這個廠，獲得好的效益，掙更多的錢，這才是硬道理，一個家靠你來維持打理，總不能叫老婆為你打天下，撐起一片天，從良心上也說不過呀。

再來說說二等份，那就是家庭，老婆，孩子，家庭是不可缺少的一部分，家是歸宿，是依託，是勞累一天的嚮往，老婆是牽掛，孩子是寄託。所以男人完成責任田的同時，可不要荒了自家的自留地，既要顧事業也不能忽視家裡，所以男人責任重大，馬虎不得，風裡來雨裡去，這就是男人所擔負的重任，常言，男兒有淚不輕彈，只有咬緊牙關，撐起一片天，這才是大丈夫所為。網圖。

一，老婆是我所愛，同時互愛，歷來沒有血緣關係中最親的人，無事不說，無話不談從古至今最可靠可信不愛的伴侶，一生坎坎坷坷，酸甜苦辣中同甘共苦的一體，應該恩愛終生不離不棄的最好選擇。

二，孩子是夫妻情愛的結晶，繁衍後代的種子，生好，養好，管好，呵護好，教育好，讓孩子生長好，學好，成才是夫妻的最大願望，也是夫妻撫養成人的義務所在。

三，工作才有勞動所得，有酬金才能維持家庭生活，工作有熱情，有興趣，積極上進才能得到認可，獎勵，獎金，重用，提撥機會，人應該競競業業工作不虧於事業，不虧於得工資，不虧於單位與企業。

四，責任是男女應該承擔的問題，對得起老婆和家庭，工作，孩子，家庭，不可推卸的承擔的責任，想得到，看得到，說得到，做得到的承擔責任，不用被人提醒，應該自覺的去擔當一切責任所在。