哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因為螃蟹性寒，而且含有多種的蛋白質和嘌呤鹼，多吃會有導致寶寶面板過敏的危險，還可能會加重溼疹，出現腹瀉的情況，還會誘發寶寶自身免疫系統疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應讓處於哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。

1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。　　

2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺，且會隨著死亡時間延長而累積。而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質，滋生其它細菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。　　

3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由於水質問題，螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發紅後，食之。　　

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由於螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。　　

5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適。　　

6、吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。　　

7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹，且出現噁心嘔吐等症狀，應立即停止哺乳，前往醫院就醫。

最好不要吃，哺乳期寶媽的飲食直接影響著寶寶吃的母乳情況。別人寶媽吃一些好吃但易上火的的食物，寶寶可能就回因為這個，母乳餵養後跟著上火。這些直接會體現在寶寶身上。螃蟹這種食物，好吃是好吃，清湯淡水的估計也沒多少人喜歡吃，但是口味重一點，好吃但影響也大一點。還有些寶寶可能會腸胃過敏，導致腹瀉、嘔吐等消化不良的問題，影響寶寶腸道健康。

所以還是不要吃了，等斷了母乳後再吃。實在饞了，可以吃了以後，就近的一兩天先不要餵母乳，給孩子餵奶粉。不過這有另一個可能會面對的問題，孩子可能就此就不喜歡吃母乳了。這個是親身經歷，也是因為一時饞了，好長時間才換過來，要知道母乳才是最健康的。

哺乳期媽媽飲食沒有太多禁忌，記住，哺乳期可以正常飲食，只要自己喜歡，並且吃了不會造成過敏等不適，而且寶寶也沒有什麼不良反應，那就可以放心大膽的食用。

也許你會擔心，那就先少量吃，看看自己和寶寶的適應情況，因為不同人對食物的接受程度不一樣，比如：有的腸胃比較弱的，吃一點火鍋就會拉肚子，有的對芒果都過敏，要看自己有沒有相關過敏史。

另外，即便吃了沒有任何過敏症狀，也不要貪嘴多吃噢，任何食物合適就好，哺乳期媽媽食物的搭配也是尊重膳食金字塔，在合理搭配的範疇內選擇自己喜歡的品種就好。

每個人的體質不同，有很多大家說不宜吃的食物，有的寶媽就吃了，還沒事，她就會告訴你沒影響，可以吃。但有的人天生體質比較敏感，或者寶寶比較敏感的話，對於海鮮，牛羊肉，辛辣生冷等食物就要小心了。

像親寶寶，寶寶樹之類的育兒平臺，能夠很方便的查詢孕期哪些食物不能吃，哺乳期哪些食物不能吃，寶媽可以參考下。

實在忍不住想吃的，避開孩子打針前後，避開孩子出疹子的時間。吃完之後注意觀察自己和孩子之後有沒有異常反應。