推拿按摩、針灸、烤燈、牽引、中藥外敷治療期間可以塗抹扶他林軟膏止痛。還有一種方法就是貼膏藥也許貼膏藥效果比較慢一點，但是堅持治療都會不錯！前期靠治療，後面就考自己養護。康復後慢慢鍛鍊，注意不要急於求成，循序漸進慢慢增加活動量，還有一點就是別受涼！

膝蓋出現積液往往是膝關節受傷或長期勞損引起無菌性炎症，

進而產生的關節腫脹、積水。

不及時治療就出現關節充血腫脹、疼痛，積液增多，活動困難，嚴重者無法行走。

所以消除膝關節積液症狀，消除炎症是關鍵。

常用的辦法：

1、物理治療：包括電療、紅外線照射、熱療等，但這種方法無法治好膝關節積液，需要長期治療，只能麻痺神經緩解疼痛的症狀。

2、藥物治療：短暫消炎、止痛、副作用大。

3、手術治療：關節穿刺抽出積液手術過程痛感強烈，需多次穿刺抽吸才能將關節積液抽吸乾淨，易造成關節內感染，不提倡該方法。

當然，還有最好的辦法是：

加強膝蓋周圍肌肉的訓練使膝蓋能夠適應更大強度的運動，

膝關節就不致受命和勞損，自然也就不會有膝蓋積水的產生了。

我們先來了解一下什麼是半月板損傷？

半月板損傷是一種以膝關節侷限性疼痛，有些患者會有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的侷限性壓痛為主要表現的疾病。

半月板損傷的治療方法：

1、保守治療：適用於半月板損傷Ⅰ度、Ⅱ度及症狀較輕的Ⅲ度老年患者。

（1）藥物治療：

給予口服非甾體抗炎藥物進行止痛，減輕水腫，促進靜脈迴流的藥物。

（2）封閉治療

玻璃酸鈉一般採用關節腔注射的方式，它可以在一段時間內起到緩解症狀和改善關節功能的作用，對關節起到潤滑作用，減少關節磨損。

2、手術治療：

適用於Ⅲ度的半月板損傷患者，多采用關節鏡手術進行治療。

對半月板損傷患者康復的方法有哪些？

1、股四頭肌等長收縮訓練：防止組織液滲出和增強血液迴圈，達到消腫的目的。

仰臥床上, 雙膝併攏屈曲90度, 保持健膝屈曲90度, 患膝大腿與健側持平, 快速伸直膝關節保持5秒, 並緩慢放下。

2、踝泵練習：透過這種遠端的關節活動及肌肉的收縮增加血液迴圈，同樣起到消腫的作用。

患者坐在床上，將腳放平，連續做“勾腳尖和繃腳尖”的動作。

膝蓋積水就是膝關節積液。是由於在外傷作用下，關節受到了損傷等因素產生的關節腔內，關節液分泌的增加。

膝關節積液的治療方法：

1、抽積液

為了避免發生關節內感染，一般不建議抽取關節積液，但如果關節積液較多、張力過大時，可在嚴格無菌條件下進行關節穿刺。

2、手術治療：

如果疼痛嚴重積液多，保守治療無效的患者可以進行關節手術。

對膝關節有積液的患者康復的方法有哪些？

1、靠牆靜蹲：加強功能性下肢整體力量，注意靜蹲30秒即可，角度在60度為宜。膝蓋不要超過腳尖，不要內扣。

2、按摩理療：透過熱敷，壓力，按摩法等一些加熱的方式促進區域性的血液迴圈，加快滑液代謝。

3、抬高患肢

抬高膝蓋必須高於心臟，這有助於血液和淋巴的迴流，積液會透過這兩個管道代謝掉。