不要看那些通篇廢話的，大三陽小三陽都不是關鍵，想要知道情況是：1，年齡；2，肝功能；3，病毒DNA濃度。4，肝B超。

這只是小毛病，還沒感冒嚴重，不要驚慌失措。

段醫生講科普☞帶你一起漲知識！乙肝大三陽病情惡化可能表現在兩個方面：一是乙肝病毒引起嚴重的肝炎；二是長期慢性肝炎進展為肝硬化，甚至肝癌。防止這兩種情況發生的最有效的辦法就是抗病毒治療和定期檢查。

乙肝大三陽：表面抗原、e抗原陽性、核心抗體陽性，病毒DNA定量非常高。

乙肝大三陽患者，肝炎發作的程度可以是輕度、中度、重度，具體的判斷標準如下圖，甚至是重型肝炎（出現黃疸逐漸加重、腹水、肝性腦病、上消化道出血等）。

為了防止嚴重肝炎發生，需要做到：①定期檢查肝功（建議每4個月一次），為了早期發現肝炎或肝炎程度；②若有中度以上肝炎發生，建議開始藥物抗病毒治療，有效控制病毒，那麼肝炎也會逐漸消退。③當有重度以上的肝炎時，需要同時降酶保肝治療，若是重型肝炎，必須立即住院，以搶救生命。

乙肝大三陽患者，長期的肝炎是肝臟由炎症進展為肝硬化的關鍵時期。所以這個時期也是抗病毒治療的最好時期。如果早期開始抗病毒，控制了病毒，也就控制了肝炎，進展為肝硬化的機率就會大大降低。

1、充足睡眠

充足的睡眠能讓人精力充沛，活力滿滿。對身體的好處自然是不言而喻，對肝臟亦然。充足的睡眠能讓肝臟不至於超負荷工作，同時其他身體器官也能得到一定的休息，避免了熬夜、內分泌失調帶來的肝臟損害。而如果本來就存在肝損害的人群，經常熬夜是不利於肝細胞的修復和再生的，長期保持這樣的不健康作息很容易損害肝臟的功能，會增加乙肝惡化肝癌的可能。

大部分患者乙肝都是因為進食了不乾淨的食物而感染的，要提高自身感染乙肝的風險，注射乙肝疫苗抵禦是一方面。日常也應該注意飲食健康衛生，儘量少在外面的餐館用餐，注意生活作息睡眠的健康，進行適當的運動鍛鍊提高自身免疫力。

患上乙肝的人群是最怕吃高油、高糖的食物的，這樣的不健康飲食很容易引發脂肪肝，高脂肪飲食不但會增加肝臟的負擔，還會導致肝細胞進一步惡化成肝癌，對於乙肝病人來說在飲食是最好以清淡為主要，而飲食要均衡，日常可以多吃粗糧和新鮮的蔬菜水果等。

很多人都有喝酒的習慣，而酒精是會損害肝臟的代謝的。經常大量喝酒還會損害肝細胞，所以患上乙肝的人群最好戒酒。此外吸菸也是很傷肝臟的，這是因為菸草中的焦油和尼古丁，這些物質都是有致癌物的，進入身體後會增加肝臟的負荷。因此患上乙肝的人群最好戒菸戒酒。

乙肝患者保持定期的身體體檢很重要，要定期觀察肝臟的功能是否正常，如果出現惡化和病變就要及時的治療，服藥治療一定醫生的囑咐下服用藥物，切莫自己亂用藥，因為一些藥物的副作用是會損害肝臟的。