抗糖化並不一定就是要少吃糖，糖是人體不可缺少的物質，實際上促使面板老化暗沉的不僅包括糖化反應，還有不當的生活作息和習慣（吸菸喝酒）、忽略防曬、長期鬱鬱寡歡、越來越差的空氣質量等等。所以想要抗糖化和阻擊面板老化，是一個從內到外的全面工程。

所以這個時候就需要來點像卉芝蘭這樣的抗糖化飲。卉芝蘭阿薩伊果果味飲品不但有效的抑制你體內的糖化物質產生，刺激膠原合成，中和ROS氧化傷害，減少光老化，且還有效的增強面板中膠原活性，延緩老化，提升肌膚保溼度，加強緊緻、收縮毛孔等多種功效

我們平時說的糖化，簡單來說，就是面板裡的膠原蛋白和還原糖在缺少酶的作用下發生反應，逐步形成不可逆的高階糖基化終末產物，就是我們常聽到的AGEs（advanced glycation end products，AGEs）。

AGEs的形成會讓膠原蛋白大量流失，面板就會漸漸失去彈性，容易形成皺紋，也更容易吸收紫外線，產生自由基進一步衰老，並且這一階段也會刺激黑色素形成，面板外在表現就是發黃暗沉，容易長斑。

而更嚴重的是AGEs是很多慢性病，比如糖尿病、阿爾茲海默症、動脈硬化、骨質疏鬆......的主要誘因。

所以我們平時所說的抗糖可能存在誤區，其實抗糖本質是抗AGEs、抗衰老，而不是真的指糖類，也不是要戒所有甜甜的食物。

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很多糖尿病患者也認為患上糖尿病就要少吃糖類，其實這種認知是不對的，糖尿病患者血糖過高可並不只是平時飲食中糖類的吸收量過高的問題。

因為在人體中，糖類、脂肪和蛋白質之間是可以互相轉化的，因此，只要你體內還是吸收了很多脂肪，它還是會很快轉化為糖類，

而且多數糖尿病患者的糖尿病的原因也並不是因為糖類吃多了，所以才患上糖尿病的，而是因為身體的各類營養都吸收太多，身體富營養化，整個人血脂，血糖等的含量都比較高，多數糖尿病患者都是肥胖。

因此，像糖尿病患者，要做的是控制整體營養的攝入量，可以透過減肥等方式來對待糖尿病，只要能夠堅持，效果很比較明顯。