【李老師說說打噴嚏的原理】：

打噴嚏與咳嗽一樣，都是人體正常的生理反應，這種反應預示著身體有異物或者有類似於異物的刺激進入人體，免疫系統對異物發起反抗，就出現了噴嚏與咳嗽。

而最常見的噴嚏，是由於寒氣入侵人體而誘發，免疫系統對於寒氣進入人體非常敏感。

從打噴嚏可以看出幾種體質情況：

1、最健康的人，不易打噴嚏，因為寒氣很難入侵他們的免疫系統。

2、中等健康的人，受寒後容易打噴嚏，因為寒氣進入了他們免疫系統，並且免疫系統發起了反抗。

3、健康較差的人，受寒後不易打噴嚏，因為身體正氣太弱，免疫系統遲鈍，寒氣步步深入人體，逐漸累積成慢性病，把急性鼻炎變成慢性鼻炎，把急性支氣管炎變成慢性支氣管炎。

當有有益的藥物或者有益的食物進入人體幫助提升免疫力後，身體可能自動打噴嚏，或者曬太陽時陽氣增加後可以打噴嚏。

如果自己想主動排寒氣，用紙搓成細條或者草葉伸入鼻腔，可以刺激打噴嚏，也會順便排寒氣，微微出汗後，可以加速感冒痊癒。這種方法古代叫做：取嚏法。

根據情況經常用，還可以自我緩解調理鼻炎。

有的人會問，打噴嚏是不是有人在想？

其實，這種情況也是有可能的，但是非常罕見。需要兩個關係特別密切的人，且自己感應力本身比常人更強，對方對你的思念又足夠強，那或許會有遠距離的超感應現象出現。

如果是打通了大周天的人，對於遠距離的感應能力可以遠遠超越常人，感受這種情況的機率就更大了。

所以，綜上來看，打噴嚏終究是一個身體排病的好現象，這是主要的。同時也有小機率可能是某人想念你了。

俗話說打噴嚏好處多，百塊肌肉鬆一鬆。鼻孔受刺激，容易打噴嚏，腹部不舒服，導致會放屁。其實打噴嚏跟放屁一樣都是人體自然的排洩能力。只不遷放屁來自消化道，噴嚏來自呼吸道。

噴嚏是空氣從肺部快速噴發而出，是為了清掉侵入的雜質或細菌等物質。生理學家說，人打噴嚏時，臉部數百塊肌肉都會得到有效放鬆。 另一方面，打噴嚏時要用很大的力量噴出氣體，肺部、口腔內、鼻腔內都有很大的壓力，不單橫膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮，頸部、面部、額部的肌肉都要緊張，得到有效的運動，有利於身體健康。

但是如因感冒、鼻炎等疾病打噴嚏，那就要積極治療調理好，以免影響健康哦！

這個問題要參考打噴嚏的頻率。偶爾打噴嚏是很正常的，沒有好或不好之分。

每天打噴嚏可能是由兩種原因導致的：

1、過敏性鼻炎，患者接觸冷空氣、花粉等過敏原，或溫度變化，就會引起打噴嚏，且伴有清水樣鼻涕；

2、上呼吸道感染，急性上呼吸道感染導致鼻黏膜充血、水腫，從而引起打噴嚏的現象，但是這種打噴嚏只是在感冒的階段發生；每天打噴嚏大多數為過敏性鼻炎，過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

經常打噴嚏實際上是鼻黏膜受到一些外界致敏原的刺激之後，產生的一種強烈的機體的保護作用，可能提示人體對外界的某一種物質，或者是某一種蛋白質產生過敏的情況。建議這種情況如果在室外出現，可以出門的時候戴上口罩以避免這種情況出現，如果是在室內或者是打噴嚏情況比較嚴重，可以口服一些抗過敏的藥物就可以完全緩解。若患者對自己的病情不清楚，建議到醫院之後諮詢有經驗的臨床醫生，然後再處理