強直性脊柱炎是目前醫學上無法根治的疾病，發病原因也並不清楚，目前更多的認為是屬於免疫紊亂性疾病，有一定的遺傳傾向。

強直性脊柱炎雖然是無法根治疾病，但還是可以透過一定的醫療干預，達到改善生活質量的目的。

強直性脊柱炎治療的目的主要是改善生活質量，延緩病情進展，控制疼痛程度。

強直性脊柱炎積極配合治療，戒菸戒酒。同時進行一定的康復鍛鍊，患者可以做深呼吸，擴胸運動，屈膝屈髖，彎腰，轉頭，轉體等運動。透過長期堅持這些運動達到延緩關節畸形受限的目的。

強直性脊柱炎最忌諱的是長期臥床，不願活動的生活習慣，很容易導致關節畸形，活動受限。

還有保持愉快心情，客觀面對病情，加強營養，提高免疫力，對於病情的緩解有莫大的作用和好處。

強直性脊柱炎的病程變化很大，它具有自行緩解或加劇的特徵，一般說來比較輕，並能自動緩解。據統計資料，在發病20年以後，還有65～80％的患者能勝任全日工作。

決定預後的因素是周圍大關節炎症、頸椎強直與重度駝背畸形。這些情況一般發生在發病後的最初10年內。輕型病例可以生活得像正常人一樣的好。所以：

1．如果你確診是AS，不要驚慌，不要害怕，因為這種病完全可以緩解。

2．如果你是女性AS，讓你高興的是你的得病機率和成為美女的機率一樣。

3． 實在忍受不住疼痛的時候才吃止疼藥。止疼藥只能止疼，不治病。要治病得聽大夫的堅持吃治本的藥物。

4．吃藥，鍛鍊，一個也不能少。

5.如果堅持不住鍛鍊，床頭可掛張晚期AS的照片，健康和殘廢，相信你會做出正確選擇的。

6.能坐著就別躺著，能站著就別坐著，能站著就儘量活動。站累了可以趴著，假如你已經看出駝背或準備駝背。

7. 要有愛心，疼痛時別發火，尤其是在家裡，因為家人已經很容忍你了，不要把以後的日子寄託在某個人身上。自己是最可靠的人，當然，還有父母。

8．笑也是緩解和宣洩疼痛的很好方法。如果你臉上痛苦，會有人心裡痛苦。尤其是愛你的人。出遠門的時候別忘了帶止疼藥。

9．有些時候要記著你是個病人，尤其是喝酒、抽菸、打牌的時候；有些時候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出風采來，走路時要挺胸抬頭，要走的有風度，哪怕是駝背也要神態很自信，因為駝背和抬頭走路是兩回事。

10.不要迷戀女色，作愛次數和病情發展是成正比的，因為中醫認為本病的根本是腎虛督寒。

11.及早結婚，儘快有自己的家，條件成熟的話，儘量早要小孩，這樣對規範用藥治療AS很有幫助。

12.飲食起居一定要有規律，給自己制定詳細的時間表。不要想象以後多麼的好，也不要想象多麼的壞，生活不會以你的想象而改變的。

13. 要有恆心，耐心。千萬不要怕麻煩，如煎藥，鍛鍊、複診、理療等，一個也不能省。如果你現在怕麻煩，將來更麻煩。

14．堅持好“三個一”：一種適合自己的藥物，一套科學的鍛鍊方法，一個健康快樂的心態。你會發現AS也不是那麼可怕，你會好起來的，你會和正常人一樣享受Sunny的哺育，雨露的滋潤，春天的花開，秋天的收穫。你還可以發揮自己的聰明才智，開創自己的事業，成為百萬、億萬富翁。

15. 你對AS的態度，決定了它對你的態度。得了AS就象把你和一隻狼關在一起，你逃不出去，看你怎樣控制它。

16.不要因AS而放棄你的理想，當然，競技體育類除外。不要總是琢磨自己為何這樣倒黴，整日沉浸在憂愁中。你不能控制明天會成什麼樣子，但完全可以把握好今天，好好享受每一天吧。