其實有很多健身勵志的話語，能夠刺激人在一段時間內荷爾蒙迅速增長，立刻影響健身的念頭。但是往往文字配合一些圖片，更具有說服力，用文字和圖片更刺激對健身的嚮往，圖片是人的第一視覺，同時在配上直擊心靈的文字，緊扣想要健身，需要健身人士的心理弱點，便能夠一擊而成！

健身可以讓你全身充滿力氣，雖然現在不是原始社會，不需要追捕獵物，或者透過身體的對戰，大部分工作不需要體力去生存，雖然現在不是一個依靠體力而存活的時代，但是你在家難免要提桶水吧，難免旅行的時候要提個箱子，健身對你的這些體力可以讓你輕鬆應對。（見下圖)對於已經在健身路上的人來說，下面的一段話就非常的實用：雖然我已經盡了全力，但是我想明天繼續再試試，這是一種不屈不撓的精神，能夠讓人一往直前的繼續保持健身的勁頭，不放棄，不氣餒！對於經常生病，身體不好的人來說，下面一段話更有用，健身可以降低你得病的機率，健身可以提高你身體的恢復能力。這句話不僅說的對，而且切切實實是這樣的，做為一個有了三年健身經驗的人來說，真的是有助於疾病的恢復，而且不需要吃藥就能很快的康復。一個胖子，走幾步氣喘吁吁，爬樓梯氣喘吁吁，美好的生活在她的心目中都成了負擔。既然沒死，幹嘛把自己當成廢物。像這樣直擊心靈的拷問，很容易讓人燃起健身的鬥志。在人生中，贏家並不是那些有優秀基因的人，或是那些有天分的人，而是那些最不屈不撓的人。當他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來繼續做，繼續做，勇往直前，不斷向前。這段話對於在健身中遇到一些工作上或家庭上失意人來說，非常的有用。當你失意，或者說不如意，遇到一些困難的時候，煩惱的時候可以到健身房，同時你還可以擁有更加健康的身體，一舉兩得的事情，何樂而不為呢？對於一些經常在生活中受到別人欺辱的，身體瘦弱的來人來說，強壯無疑是他們最渴望的事情。必須讓他們知道世界不需要弱者，必須要強大。對於初入職場，在生活中迷茫的人來說，健身可以讓你更加自信，健身可以讓你更加的樂觀面對生活，健身可以讓你擁有更加強大的內心，所以下面一段話對於這一部分人來說特別的有用。而對一些事業有成，家庭工作，特別成功的人來說，就要追求一種更加完美，身體上的完美會顯示出自己更加成功，那麼當有你擁有更加完美的體型，會讓你更加樂觀的得面對美好生活。對於一些愛美的女生來說，肥胖是她們變美道路上最大的障礙，所以說一張精緻的圖片，配上一段經典的文字，能夠讓人瞬間爆發期健身的慾望和念頭。在健身過程中，很多人會中途而廢，或者把健身卡當成游泳卡。這真的是一件特別遺憾的事情，而且90%左右的人都會有這樣的經歷。畢竟健身時是身體產生疲勞感，並非是人們想要的，然而當有一種新的念頭在你腦海中時，你會改變這個想法，知道難受、痛苦會讓你變得更加完美，那麼這個時候你依然會充滿鬥志，繼續健身。

人人都有愛美的心，人人也都有欣賞美的天性，人都向往讓自己變的更好，所以就有了這些要減肥，要增肌，減肥失敗的，健身失敗的，當然也有成功的，那些失敗的大都是沒有堅持到最後的，只能說他們太善待自己了，且總能找到懶的理由，那麼他們就應該是胖的或者瘦弱的。

想要與優秀的人為伍，必須讓自己優秀起來，你若盛開蝴蝶自來！健身就是為了有個健康的身體可以陪伴家人更多的十年！

有錢有身體叫資產，有錢沒身體只能叫遺產……

健身

要麼別開始

要麼別停止