二歲半寶寶腹瀉，煮麵條應加點什麼調料，有哪些一日三餐的食譜推薦？

要弄清楚腹瀉的原因，到底是細菌感染腹瀉，還是晚上沒有蓋好被子著涼了。這個很重要！然後根據醫生要求，該吃藥吃藥，該打針打針。儘快讓孩子恢復健康。

一般腹瀉的寶寶，醫生會建議吃些清淡的、利於消化的事物。而麵食一般較容易消化，像疙瘩湯、麵條類的食物很符合要求。至於加點什麼調理，可以根據寶寶平常口味來判斷。一般像青菜啊、海帶啊、胡蘿蔔、茄子、西紅柿等都可以新增，當然辣椒等辛辣的調料肯定不要放了。

另外，二歲半的寶寶已經很大了，可以透過語言交流來徵求他的意見了，詢問他喜歡吃什麼。只要不是太離譜的話，滿足他就可以了。

我們家兩個孩子，老大當時是查遍網路各種營養食譜，牛肉、豬肉、胡蘿蔔、青菜、骨頭等等用料理機各種研磨、打碎、混合，就為了營養的全面！但是老大上幼兒園時期的身體並不是太好，到冬天還是容易咳嗽、抵抗力差。現在老二當豬養了，從會吃飯開始，都是跟我們大人吃的一樣，我們吃啥喂他啥，身體反而更健康，抵抗力更強！你說這是為什麼？所以我的觀點就是不必太在意孩子的食譜，畢竟現在我們的生活水平都提高了，每餐每頓的肉啊、魚啊、雞鴨啊、菜啊、各種瓜果啊什麼的都不缺，各種營養也都齊全，就不必太在意孩子的食譜了。

二歲半的寶寶腹瀉，首先我們來分析一下引起孩子腹瀉的原因，比如是著涼？還是吃了不好消化的食物？吃了比較油膩的東西......還是感染了？

其實兩歲多的寶寶，腸胃消化功能都比較弱，腹瀉多數是消化問題，比如煮麵條放的菜如果太整了，孩子吃的時候嚼不爛整嚥了，都會引起消化不好腹瀉；有些孩子比較皮實腸胃功能好，免疫力強就問題不大，但是大多數兩歲多的寶寶，腸胃的消化能力都比較弱，所以給孩子做吃的時要多注意。

例如：給孩子做麵條可以把新鮮的蔬菜炸成糊和麵，預防像芹菜裡的粗纖維，這樣的物質孩子嚼不爛引起的消化不好腹瀉，把新鮮的蔬菜炸成糊和在面裡做成麵條，這種做法增加了孩子吃蔬菜的機會，很多孩子是不愛吃蔬菜的，特別是胡蘿蔔、芹菜之類的蔬菜，想讓寶寶吃上這些東西，可以採用我剛才說的辦法，把蔬菜炸成糊和麵，做麵條、蒸小饅頭、包餃子之類的都行。

不知道很多家長髮現沒有，很多孩子如果吃了棗、花生或者豆類的東西，排便的時候有整豆排出或者棗皮之類的東西排出，孩子的腸胃弱，吃這些東西怕孩子消化不了，可以把它們磨成粉，做成孩子愛吃的麵食小點之類的食物，可以做寶寶一日三餐的主食，很多營養豐富的雜糧都可以這樣做，這樣做避免了一些粗纖維孩子消化不了，引起消化不良的腹瀉，孩子的主食營養還豐富了！

另外水果，很多水果孩子吃了也會腹瀉，例如在我們看來非常有營養的蘋果，不應該引起腹瀉，可就是這麼一個大眾都喜歡營養又豐富的水果，我家孩子小的時候就是吃了就腹瀉，而且是很多水果她吃了都會腹瀉，經常莫名的腹瀉，最後我們把水果給她弄熟了吃，腹瀉的現象就少了；怕水果的果酸刺激寶寶腸胃，想讓寶寶多吃水果，可以把水果做成果醬，很多水果都能做成果醬，這樣給寶寶吃減少水果對寶寶腸胃的刺激，果醬還能給寶寶做麵食的餡料，做成不同花樣食物，孩子很愛吃。

給兩歲多的寶寶做食物一定要軟、爛、細緻，讓寶寶好消化吸收，為了讓寶寶能健康成長，家長要用心的去觀察寶寶成長中的點點滴滴！