面對失戀的痛苦，應該以這樣的方式去解決，會讓你好過點

當你面對失戀時，面對的是什麼？不僅僅是一個愛人離去，一種習慣的抽離，一個情感寄託的消亡。你面對的還有對自身人格魅力和戀愛能力的否定。心態更差一點，甚至是對自身價值的懷疑。而這個過程確實失戀之後最讓人迷茫，痛苦，絕望的過程。多數人在這個過程裡為了擺脫痛苦而去苦苦挽留，低聲下氣的哀求對方，但忽略了問題的本質。其實真正的應該這樣做。

1.自我忍受這時，忍耐痛苦是一個必要的技能。“自我否定，否定對方，否定真愛的存在，認為自己再也沒有能力去愛別人，認為再也遇不到比對方更好的人，痛哭，度日如年，心如死灰，喪失食慾，失去笑容，行屍走肉。”這些，都是必經之路，這個階段，沒人能幫你。

2.勇敢走出自閉空間接下來可能會有一個奇特的興奮階段，你認為自己不能墮落下去，你的驕傲不允許你為了一段感情折磨自己，你對著鏡子說，你要健身你要讀書，你要提升自己。你說你很瀟灑，你無所謂，你可以大搖大擺大步向前邁。走出痛苦，感受全新的世界，會減少你對失戀的不忘。

3.不去關注對方的任何狀態

切斷聯絡是很重要的一步。這能讓你不受對方心情的影響，大幅度減少對對方多餘的猜測和期待。對自己儘快走出來很有好處。

失戀第三天比第一天更難熬，因為第一天還沒有什麼實感，就像一場大動筋骨的手術，因為打了麻藥，傷口在之後的每一天越來越痛。但是，手術終歸是手術，手術的目的是為了治病，只要不是死亡，都是為了自己好。終有一天傷口能長住，能結痂，能痊癒。所以做好自己。

想當年我分手可以一個星期都吃不下飯，老爸不知道原因，還一直以為我想減肥，一直開導我！！

當年大學剛畢業出來工作，因為沒找到什麼好工作，所以先進去廠裡做著，有好的再走。就在那個時候，她高三高考完了，來廠裡打暑假工。是她主動找人問我要QQ的，那時候我真的一點都不含蓄，直接就給了，還跟著魔一樣變了人一樣！可能是20多年單身久了吧。個人比較內向的，以至於1個月了連手都沒摸過，現在的00後？估計他們早已經偷吃禁果了。因為是暑假工，她們也就2個月時間就要回去上學了！所以臨走決定去一次旅遊。

想想當年，我怎麼就這麼單純，讓她們4個一個房間擠兩張床，我自己一個人一個房間兩張床！！說到進步，還是有的。起碼我不經意間摸了下她的腿～那應該算碰吧。很快旅遊就結束了。回家晚上感覺她人就變了，QQ很敷衍的回了幾句就不聊了，第二天因為她們快上學了，所以都已經走了，我還一直惦記她是不是生病了，昨晚怎麼不說話。這倒好，她閨蜜發信息跟我說要分手，她說不合適！收到這訊息，我由於晴天霹靂！在廠裡這麼多人的面就大哭起來了，主管還說什麼了，我也是幼稚回了句：我想辭職！後來經理也找我，以為不讓我辭職所以我才哭！

辭職回家後，基本上跟得了絕症一樣，吃不下睡不著，天天看聊天記錄，晚上偷偷哭。因為她在廣州讀書，所以我也打算看看還有沒有挽留機會，去試試就上了廣州！我投簡歷很快。基本第一天投了好幾家，第二天去面試第一家過了，後面就直接不去別的面試，正式上班了！回到了廣州找到了我的同學，算是我這生中最好的朋友了（不過現在因為我的問題，很少聯絡了）在他那裡住了2個月，還給我找到了一些副業！正因為這副業，我那個初戀她居然回我了，每天這個副業她都能賺個100來塊！所以每天都能聊上幾句話，但是對我來說很滿足了！有一天副業沒了，我也看清楚她為人，沒了副業沒錢她再也沒鳥我！那天起，我就突然發自內心的恨她討厭她！刪了她所有的聯絡方式。那天以後才發現自己輕鬆多了！不在去留戀那個她了！！