書格即人格，一幅上品書法，先要看字的精神人格，然後看技法的推陳出新。怎麼透過字來看精神人格？書法家的精神人格？沒有人格的書法家最多隻能算書法匠。主要是審美上的獨立自由。

獨立：

1、傳承和創新的完美結合；

2、法度和缺損的美學比例；

3、剛和柔的調和；

4、成拙和巧變；

5、批評與自省。

自由：

1、情感自如發揮與自控能力張弛有度；

2、社會性（理性）與人性（非理性）合契；

3、創造性與自然美協調。

那麼怎麼表現呢，就是技法；間架結構，筆法章法、格調和氣質型別等。

這樣以來，書法高下立判。比如董其昌的字，明顯傳承有餘，創新不足；法度有餘，缺損不足（館閣體）；陰柔和餘剛強過於中庸，不耐看；成拙有餘，巧變不足，一筆一劃都是別人的。自省有餘，批評不足，不敢批評古人，獨立創造屬於自己的，自由的結體，自然的佈局。情感過於內斂忽略自我和人格，一味諂媚，自控能力方面有強迫傾向。社會性偏濃烈，人性弱化和強化處於分裂狀態；創造性淹沒了自然意趣……米芾恰恰相反，當然是上品書法了。淺見！

米芾的書法開始在我眼裡就是狂，明明是好好的字，他不好好寫，追求險絕有餘而平和不足。由自己的興致來，為了直抒胸臆，表達自己痛快的感受，想怎麼寫就怎麼寫。這其中的原因不單單是與他自己的性格有關係，還受當時宋朝書法尚意的大環境的影響。不怪乎沈從文老先生說：“‘宋四家’沒一個是認真寫字的！”我看米芾是最不認真的一個了。

有人對米芾的書風特點用“風檣陣馬，沉著痛快”這句話來概括，有一定的道理，但不夠全面。米芾自己在《論書.答翟伯壽》中談到對書法的體會時說：“無垂不縮，無往不收”。開始我也是不很理解他說的是什麼意思。後來按照字面的意思是他也是懂得伸縮和收放的。但是一般他的書法，我只是看看他寫的大字。前幾年，我到了杭州西湖湖心島，在一個不太顯眼的地方看到了由米芾題的一個碑刻，一看之下就被他那大開大合，雄強的筆力和霸氣的威勢給震住了，感到題大字，只有象米芾寫的那樣才夠的上極品。可惜當時沒有拍下來。後來在網上看到米芾的字也慢慢的感到了其字是很值得玩味了。看的時間長了，也懂得了他寫出個人風格而且得到大家的推崇的道理了。

從古至今，米芾是公認的書法大師，他的書法讓人出其不意，讓人滿目光怪陸離，又讓人讚歎不已。米芾稱自己的字是刷出來的。“刷”這個字用的很形象，他打破了文縐縐的書寫狀態，而是大刀闊斧，揮灑自如的書寫形象。這個在心態上就是一種自信和豪邁的表現。我的感覺，寫字在心態上就要放得開。要用筆大膽，要放得開，要敢於拉開字間的距離，這是第一要務。以前當學生時，我們在老師的教導下，寫字都是按格寫，後來在日記本上寫字也是在格內，由於格子距離很小，寫出來的字就很摳手，時間長了，寫的字多數人都放不開，下筆也謹小慎微。即使練書法時也是這樣了。後來我想明白了，為什麼不用兩個格寫一行字呢，這樣就看得很清楚了，也不感到擁擠了。米芾的敢於寫筆，大膽下筆，放得開的下筆是我們在書法上學習的榜樣。其次是突顯個性的書寫。米芾雖然自稱自己的作品是“集古字”，但他寫出來的字最具有鮮明的個人風格。這就讓我們感到他說的很矛盾。集古字，應該是很象古人的字，但他寫出來的卻是他自己的特色。這就讓我們看到了他食古能化，古為今用的能力。他少時苦學顏、柳、歐、褚等唐楷，打下了厚實的基本功。後聽蘇軾指點學魏晉書風。他的書法作品，有著沉著痛快，淋漓驚豔，欹縱莫測，雄強醒目的特點。就是因為他有集眾家所長，用功最勤的實力，才能寫出令人稱道書法。