這種情況還是比較少見吧！自己一般成年人的話，都會有一些避諱，除非那個人比較不自覺，有以下兩種方法吧！

一，首先你可以跟自己的女朋友表明態度啊，你就說我跟你在一起是為了甜蜜約會，多一個人，你不感覺有點怪怪的嗎？氣氛完全不一樣了。是我，我就會先給女朋友說，讓她跟去跟她的閨密說，她也比較容易處理。當然，也有可能女朋友的閨密比較厚臉皮，你女朋友也不好意思怎麼開口吧？

二，在你們吃飯的時候，你可以半開玩笑的說怎麼從來沒見過你男朋友呢？看你經常跟我們在一起吃飯，不會沒有男朋友吧？看你長的這麼漂亮，要不我給你介紹一個吧！即提醒了她，也為她挽回了面子。聰明的人一下子就明白你的意思了，我想既然都開口了，她應該也不好意思再蹭飯吧！還有一點就是你確定是她主動的，還是你女朋友叫上的？有的女朋友可能跟你單獨吃飯會比較尷尬吧！或者其他什麼原因你要搞清楚是你女朋友的原因還是她閨蜜的原因，其次，不可能兩個人一直在一起吧，你就跟你女朋友說你叫你出來的時候，你不要跟閨蜜說，不就得啦！

不要覺得一些事情不好開口，既然她都不覺得不好意思，那你為什麼要覺得不好意思呢？一次尷尬換來是以後的舒心，我覺得還是比較值得的，你認為呢？假如女朋友的閨密因此跟她鬧掰的話，我覺得那也算不上什麼閨蜜了。哪有這樣的閨蜜。

戀愛是兩個人的事情。戀愛的過程是甜蜜的事情。如果在你們兩個甜蜜的時候，一直有個小電燈泡在身邊，你心裡會怎麼想？

我覺得有很多屬於戀人之間的悄悄話，是說不出口的；

有很多屬於戀人之間的行為，是做不出來的；

有很多屬於戀人之間的地方，是沒辦法去的；

……

你心裡一定恨極了，這個小電燈泡可真亮！

那怎麼樣才能擺脫“小電燈泡”，真正過上屬於你們二人的“小世界”呢？

答案很簡單: 開誠佈公。

有兩個辦法:

1. 她是你女朋友的閨蜜，你女朋友和你出來玩，和你出來吃飯，她是怎麼知道的？

這應該是你們兩個人的約會吧？

只有你們兩個人知道才對呀！

那既然她不知道，她怎麼會跟著你女朋友呢？

你肯定不會告訴她，那就是你女朋友告訴她的咯？

那你就做你女朋友的工作好了呀？

“這是咱們兩個人的約會，我不希望她跟著摻和”，你就直接這樣和你女朋友講好了呀！

2. 當你碰到她的時候，你可以直接和她說: “希望你高抬貴手，讓我和她過一個安靜一點的二人世界吧”！

她只是你女朋友的閨蜜，又不是你女朋友，你有啥不好意思開口的啊？

你自己的事情，你自己不主動爭取，你等著她主動離開嗎？

既然她都厚著臉皮做“小電燈泡”了，你一個大老爺們，臉皮就那麼薄嗎？

幸福是掌握在自己手中的，是需要自己主動爭取的。幸福在手中的時候，要好好把握，不要讓幸福從你手中劃過。

愛情也是幸福。

友情也是幸福。

你女朋友夾在“愛情”和“友情”之間。看她怎麼抉擇、怎麼平衡。

1、不要直接對她閨蜜說；

2、要在私下裡，和你女朋友說一下這個事情，也不是叫你女朋友跟她閨蜜明說不讓來，而是對你女朋友說，以後一起約會的時候，不要告訴她閨蜜；

3、可以選擇她閨蜜上班的時候，你和你女朋友約會，她閨蜜總不能次次都請假過來吧。