首先，給孩子吃的營養品不是特效藥，不可以一下子就能見到成效的，這期間孩子的身體得經過一段時間汲取，每次堅持按時定量的吃，再搭配良好的飲食與運動習慣，相信終有一天會看到成效的，家長們也不要太過心急了。

但是，如果每天都按時按量的吃，甚至吃了很多都沒有效果，除了營養品本身的原因，很大可能是因為孩子的腸胃功能弱，不能很好的消化和吸收其中的營養物質。這個時候，單純的大補也是徒勞，進入孩子體內後很多營養物質也會隨著體內的廢物被排放出來。

吸收營養的關鍵之處在於腸胃，調理腸胃的健康很重要，而“益生菌”作為一種對人體有益的有益細菌群，能定植在孩子的腸胃內發揮調節和促進的作用。透過吃益生菌製劑，比如澳洲的Life space兒童益生菌，可以幫助調節腸胃健康，平衡腸道的微生態環境，當腸胃恢復到健康狀態時，就能提升胃腸吸收的活力，促進孩子對營養物質的吸收。

同時，益生菌除了能提升身體對營養物質的消化吸收，它們還可以為身體產生多種維生素，為孩子補充部分的維生素。

綜上而言，給孩子吃的營養品不要求多，關鍵得養護好腸胃吸收進去才行，益生菌本身對人體有益並無害處，以補充益生菌為基底，其後再適量的吃營養品，相信這樣的營養吸收更為有效。

對於給孩子補充營養品的問題，爸爸媽媽一定不能盲目，必須先弄清楚孩子有沒有額外補充營養品的需要，然後要諮詢醫生或專業營養師以確定具體的補充辦法。

爸媽如果單憑自己一廂情願的做法，或是迷信一些廣告宣傳給孩子盲目服用營養品，將會造成很多不良後果：

爸媽不要隨意給孩子補充營養品，過量的營養會造成兒童肥胖，會給孩子的成長埋下很多隱患：

肥胖會使孩子周身性的脂肪分佈過多，從而會導致全身各種代謝障礙。

肥胖發生的年齡越小、肥胖病史越長，成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石症、痛風等疾病的危險性就越大。

肥胖還會給孩子帶來心理問題，會讓他們經常被同伴嘲笑，因而容易出現自卑、自我封閉等心理問題。

有的爸媽不管營養品功效如何，就拿來給孩子亂服一通，殊不知某些營養品會干擾激素正常分泌，造成孩子發育紊亂。

比如服用過量人參，會造成男孩過早長陰毛、鬍子，女孩會出現月經提前、身高不增等情況。而花粉、黨參、北芪、蜂膠、蜂皇漿、冬蟲夏草等也會影響孩子的正常發育，都不應當給孩子長期服用。

爸媽都希望透過服用營養品促使孩子快高長大，體魄強健，但往往事與願違。這是因為盲目服用了含雌激素的補品，反而會阻止孩子骨骼的成長。

不僅如此，過多進補還會加重孩子脾胃負擔，會讓孩子食慾下降，消化能力減弱，嚴重時甚至會導致孩子厭食，進而會影響孩子正常發育，造成身材矮小。

為此，爸媽應當走出誤區，不要給孩子服用過多營養品。一般來說，身體健康的、生長髮育良好的孩子只要不挑食、不偏食，每天平衡地攝入各種食物，就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質，無需再補充其他營養品或保健食品。

如果孩子身體素質不佳，確實需要進補，也應到正規醫院檢查，然後在醫師的指導下有的放矢地進行補充，才能起到良好效果。