這個沒辦法啊，別去信什麼亂七八糟的的東西。尤其是吃啥東西的。當然你有錢並且願意花在這方面，那另說。

首先，高三學生這個群體是特殊的，你不能用其他學段的學生要求來要求他們。因為他們面臨的壓力和緊張感是一個沒有經歷過的人難以想象的。當然這個心理也是有個體差異的，不能一概而論，因為我就是心大的，高三沒覺得有多少壓力，就是自己努力學。

然後，要的分析靜不下心來的根本原因是什麼。是壓力大還是誘惑多。壓力大靜不下心只是暫時的，因為他很難一直都壓力大。可能就是突然的。這個時候可以出去散散心，然後重新制定一下學習計劃，給自己一點達到目標的獎勵。

如果是誘惑太多，那我覺得就很難調整了。因為這個就只能自己說服自己了，別人沒辦法從根本上解決這個問題。就像你就想玩手機，看電視。家人就算把電視手機都砸了你也靜不下心來。

面對誘惑太多的情況。可以這樣想。要忍住，現在是關鍵影片。寧願用一年的努力換去之後的隨心所欲。高考之後想玩啥玩啥。

在此順便一提，靜不下心也可能是心裡想著某個人。或者正戀這某個人。這個自己把握吧。只想說為了這個高考沒有發揮出真實實力可能有點不值的。

孩子注意力不集中，家長可以從以下幾個方面進行分析調整，幫助孩子改善狀態。

第一，環境因素影響

良好的家庭氛圍，學習環境對孩子的成長非常關鍵。

孩子注意力不集中，做作業拖拉，家長可以從營造良好的學習環境入手，為孩子創造一個輕鬆的學習氛圍。親子關係融洽也是促進孩子努力學習的動力條件，其次在孩子學習過程中，家長應以身作則，主動引導孩子完成學習目標，減少干擾行為，為孩子養成一個專注學習的習慣必不可少。

其次，腦力營養不足也是導致孩子注意力不集中、學習成績低下的主要原因，注意力不集中的主要表現為無法全神貫注、頻繁改變注意物件、做事有始無終，容易發呆走神等。

再則，孩子可能由於大腦疲勞而導致不愛學習，孩子做作業是要動腦筋的，如果孩子連續思考問題的時間較長而得不到休息，大腦就會疲勞，就會出現大腦運轉速度緩慢的現象，這時孩子的學習效率就會下降，錯誤率也會增高，寫作業的速度自然也就不可能快。

還有一種情況是孩子的能力問題，孩子正在成長的過程中，他的神經肌肉發育得還不充分，手和眼協調力也沒有得到很好的發展，所以在做事的時候行動比較緩慢，而對於那些沒有達到同齡孩子一般水平的學生而言，他的動作就會更慢。對於寫作業來說，孩子小手肌肉的靈活性直接決定了孩子在書寫時的速度，有的孩子作業“慢”就是因為他們的小肌肉不夠靈活，手指過於僵硬;還有的孩子手和眼協調能力發展不夠，在做作業時頻繁地抬頭和低頭，降低了讀寫的效率和準確率，而且由於書寫錯誤較多而重複地進行修改，因此浪費了許多時間。

以上這些都是注意力不集中的主要表現，孩子注意力不集中主要原因通常由於腸腦神經功能失調，會影響多巴胺、血清素等快樂神經遞質的分泌，導致孩子情緒緊張、焦慮，坐不住、缺乏學習興趣而無法集中注意力。而普通注意力不集中，主要是缺少DHA，導致腦力不足，缺乏學習能力而無法集中注意力。

對此，建議您為孩子採用營養干預+專業康復訓練的方法進行調節，營養干預方面可以選擇金優營養，富含孩子大腦發育所需充足的DHA，此外，中心還配有專心指導康復訓練方案，幫助您的孩子擺脫注意力不集中問題，提高學習效率，學習成績自然會得到提升。

同時家長要以身作則，輔助孩子鍛鍊注意力，可以透過提升注意力的小遊戲幫助鍛鍊，生活中不要在孩子做某件事時多加干擾，讓孩子養成專心做好一件事的習慣。