正常現象。與體質沒有關係。

幾乎所有的媽媽，在生孩子後一週時間都會出很多汗，在睡覺時尤為明顯，等睡醒後滿頭大汗，經常把衣服，被子，枕頭等浸溼了。醫學上把這種現象稱為“褥汗”，褥汗可不是一種汗，一般正常情況下一週後這種現象會自然消失。

這是一種正常的生理現象，不是媽媽身體抵抗力下降，身體虛弱的表現。褥汗是正常的生理表現，不是產褥期感染的症狀表現，更不是因為產褥感染，人的機體發熱導致出汗增多的表現。

記住！不要捂汗！

懷孕的時候，媽媽為了給寶寶提供營養，孕婦的體內血液容量會增高，而寶寶出來後，多出來的水分應該怎麼辦呢？產後出汗就相當於一部分會透過汗液排出去，感覺汗多，很熱的情況下，可以開空調，電扇等，及時散熱，不要刻意捂汗。

不要“坐”月子

孕婦產後凝血功能處於亢進增強狀態，是血栓產生的高危人群。長期臥床不動的話，會增加靜脈血栓形成風險，甚至會發生肺栓塞危及生命。所以，「坐月子要臥床休養」之類的話，千萬不要相信，一定要適當活動。散步是很好的運動方式，保持愉快的心情也是非常重要的。

不要不洗澡

既然生完寶寶會出很多汗，那麼新手媽媽一定要注意清潔了，洗頭、洗澡和刷牙都不是禁忌，別把自己搞得髒兮兮的。自己感覺體力恢復了，就可以洗澡了，假如是剖腹產，用保鮮膜保護住傷口就好。因為產後惡露會排出，所以要重視會陰部的清潔，否則容易發生產褥感染。現代醫學研究發現，即使是坐在盆中坐浴，盆裡的水也不會上行汙染陰道。所以，建議每天清洗會陰部，並且保持乾燥。

坐月子不出虛汗正常，但是一般坐月子都會出汗，但是出汗還是要看自己體質。沒有什麼是一成不變的，只要身體沒有不舒服，就好了。出虛汗一般在產後一週左右的，一週以後身體慢慢的就在恢復了就不會再出虛汗了。

坐月子期間出汗是正常生理現象，透過面板排汗排尿而使身體恢復至非孕狀態。所以坐月子後出汗不是身體虛弱的表現。

產後最初幾天，新媽媽出汗比較多，特別是在睡眠時和初醒時，衣服、被子常常會被汗水浸溼。為什麼如此多汗，是因為在懷孕以後，體內激素髮生變化，特別是雌激素在體內的含量隨孕期的延長而逐漸增加，因此體內有水分瀦留。

分娩後，體內雌激素水平會很快下降，身體其他各系統及內分泌功能都逐漸恢復到非孕狀態，體內多餘的水也隨之排出體外，其排洩的主要途徑是腎臟和面板，而面板排洩功能特別旺盛，就表現為出汗增多。

1.生理性盜汗

生理性出汗是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一週。生理性盜汗不需要特別的處理，在數日後會自行好轉。

但在出汗時，毛孔張開，容易受風寒，引起感冒。要及時擦乾汗液，注意面板清潔，如汗溼衣服要及時更換。

2.病理性盜汗

病理性盜汗是產婦在分娩時或者分娩後失血過多，產時氣血耗損，氣隨血耗，如出汗極多，或出汗持續時間長，可在中醫指導下用中藥補氣止汗。

如果媽媽做完月子後，發現總是愛出虛汗，說明身體沒有恢復好。