1.增強自身抵抗力，這是最最根本的。任他東南西北風，我自巋然不動。流感來襲時，自身抵抗力強了，是最好的防線。多鍛鍊身體，勞逸結合，均衡飲食，加強營養。

2.注意防寒保暖，不要著涼。人在著涼時尤其老人和孩子，容易免疫力下降，病毒容易入侵。《流感下的北京中年》某種程度上，是血淋林的教訓。

3.穿好衣服，室內交叉開窗通風。人在臥室，就開客廳。人在客廳，就開臥室。保持室內空氣新鮮流通，減少細菌病毒數量。

4.多喝水，流感流行時，少去人流量大的地方，即使必須得去，也要儘量戴上口罩。

5. 注意個人衛生，勤洗手、勤換衣物。

6.出現不適，高熱，頭痛，咳嗽，流鼻涕，及時去正規醫院就診，流感也是會死人的，千萬不要被耽擱了。

7. 注射流感疫苗。有一定效果，但不是接種了流感疫苗，就能預防所有流感。流感病毒有很多亞型，如果你打的是H1N1型的，假如下次流行的是H1N1，能預防。但是要是來個H3N2，H5N8,就預防不了。何況流感太容易變異了，指不定，下次又是H幾N幾了。點贊是一種鼓勵。

現在正值陽春三月，氣溫忽冷忽熱的，普通感冒和流行性感冒都容易發生，我重點把有關流行性感冒的一些常識給大家說說！

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒（RNA病毒）引起的一種急性病毒性呼吸道傳染病。流感傳染性強，傳播速度很快，病毒大體上分為甲、乙、丙三種類型，除了人類，禽類和畜類也會感染流感病毒。甲型流感經常會造成大的流行，乙型區域性性流行多見。

流行性感冒的傳播方式，透過感染者咳嗽和打噴嚏等方式傳播。被流感病毒汙染的物體接觸口鼻也可以感染人。

如果不慎感染了流感病毒，還是建議適當隔離一下，休息、多喝水，房間裡多通風和消毒（紫外線照射或者醋燻都行），對症治療，控制抵抗力下降時的細菌性繼發感染。流感早期治療常用的藥物為達菲。

預防流行性感冒，①.養成良好的生活習慣，不隨地吐痰，咳嗽和打噴嚏時要用紙巾等遮住口鼻，經常洗手。②.儘量避免和呼吸道疾病患者近距離接觸，少帶兒童去醫院看望病人，自己患呼吸道感染性疾病時要主動戴口罩。③.冬春季儘量少去通風不好、人比較多的場所，外出常備口罩。④.適度鍛鍊，充足休息。⑤.房子經常通風換氣，臥室霧化加溼，隔一段時間要用醋燻一下，可以起到消毒作用。⑥.如果出現發熱、咳嗽、喉嚨紅、腫、幹、痛癢，就馬上去醫院。⑦.在流感高發季節接種疫苗，尤其是老年人和抵抗力比較差的群體。

流感傳染性極強，不過應該與普通感冒相鑑別。發生感冒樣症狀後，首先應鑑別是普通感冒還是流行性感冒。冬春季節，天氣變化大，人們相對待在室內的時間要長一些。一旦傳染源進入，相對室內空間的人員都有可能感染。當然不侷限於室內，即使在室外，吸入了漂浮在空氣中含有流感病毒的氣溶膠等也是可以感染的。

流感這種呼吸道傳染病一般的預防控制措施主要是：一是隔離治療傳染病病人（流感病人），控制傳染源是控制傳染病的關鍵一步。不過，一般傳染病暴發流行起來，最初的傳染源可能都已經康復了，但是二代三代甚至更多的代的傳染病病人已經廣泛存在，所以像流感流行起來，是相對比較難控制的。病人應儘量戴上口罩，避免咳嗽噴嚏將病毒播散到空氣中。

二是阻斷傳播途徑。主要是透過消毒，消除空氣的病原體。透過開窗通風換氣，將室內可能漂浮的病原體飄散出去。

三是保護易感人群。主要是接種流感疫苗。個人的話可以透過加強鍛鍊等途徑提高身體免疫力等。