三年之痛七年之癢主要是指在婚姻生活中（偶爾有些是戀愛關係）雙方都處於疲憊期而爆發的一些矛盾和危機，容易導致雙方感情變化。這個並沒有具體樣式，不同的夫妻直接會有不一樣的情況，常見的有冷戰和熱戰型。一般都是雙方看對方不順眼，總會因為生活中的一些小事而產生不愉快情緒，甚至發生爭吵，對待同一事物有不同意見和看法，思想不能統一。

對於冷戰型，往往比熱戰對於感情的傷害更大，這是用無聲的情緒在表達對對方的不滿，而這時候雙方根本就不知道對方各自的內心真實想法，總是會有各種猜測疑惑到無所謂的程度演化，當這種冷暴力給予一方無以復加的傷害而無法忍受的時候，也許幾年的感情就到頭了。而對於熱戰，往往雙方會發生口角爭吵，在吵的過程中會把自己內心的想法和對對方不滿的原因都發洩出來，這樣比較有利於發現和解決問題，畢竟能知道對方的真實想法，可以針對性的想辦法改善雙方之間存在的問題。

每一段感情從最初的甜甜蜜蜜轟轟烈烈，到幾年後的不痛不癢和又通又癢，這是一種很正常的情況。就好比小孩喜歡玩具一樣，剛開始是喜歡的要命，玩膩了之後就完全沒有興趣，而又會被其他的新鮮好玩的吸引。感情無非就是在時光的歲月裡不斷的積澱結晶沉浸而後再被融化的過程，而在這一過程中總會有很多幸福和甜蜜相伴，也會有很多痛苦和難受產生。

而很多時候所謂的三年之痛七年之癢也只是個心理暗示，也許是當一段感情有了歲月的烙印後，因為生活中的各種矛盾的積累沒有很好的解決，會讓自己有種特別的疲憊感，特別想完全釋放換一種生活的想法。這時候就容易在心底裡給自己暗示，我和對方已經進入了感情的疼痛期。其實這只是婚姻中的矛盾體現而已，並不關乎感情的問題，當然如果矛盾解決不了，隨之而來的就會影響感情，而如果長期在心裡暗示雙方到了疼痛期，那現實中很多小問題就會被內心無限放大，反而不利於解決問題。

愛情千姿百態各有不同，感情生活裡一些無關痛癢的事情還是隨風而去的好，多想想感情最開始的那種美好，能讓自己內心有更多的空間去包容在感情路上的林林總總。

我就說說我自己的經歷吧，高中的時候喜歡一個女孩，高二的時候我們倆在一起了，是那種瞞著家長老師，但同學都知道的那種學生時代的戀愛。

我們約定一起努力，不要因為戀愛影響學習。互相監督。

就這樣，我們一直處到了大學。大二的時候因為一些原因分手了。

前面是鋪墊，我想說，剛開始我真的很喜歡很喜歡她，她不是長相多美，但我就是喜歡她，喜歡她的性格和人品。發自內心的喜歡。但後來慢慢的，時間長了，似乎過了那個新鮮勁，但我還是很喜歡她，我告訴自己，每個人都會經歷這種階段，所以新鮮感過後，感情需要自我肯定才能長久的走下去。

我們兩個再也不會像最初那樣牽個手都臉紅激動，心跳加速了。就算彼此躺在一張床上有時候也會各自看著手機。

這並不是什麼三年的坎，七年的癢，而是愛情裡必經的階段，有的人會誤以為是不是我倆沒愛情了，其實不是。有句話說得很好，愛情到最後都變成了親情。

現在早已大學畢業了，因為異地的原因，也在大二就分手了，但是我想說的是，所謂的七年之癢真的只是一個不愛你的藉口罷了。

所謂的愛情無非就是一時激情，什麼三年之痛，七年之癢，都被叫做柴米油鹽醬醋茶的打敗而已。

千萬不要相信愛情，遠嫁的姑娘都後悔過嗎？不管遠近，嫁給一個人是要融入一個陌生的家庭，特別是你所依賴的人沒有擔當，此時腦海裡只有離婚，哪怕這輩子只有自己一個人過，至少瀟灑。 ​