這個是要看敷的是什麼面膜哦。

像醫美面膜的話，是有規定例如第一週七天每天都得敷，第二週只需要敷三到四天。這樣的半個月為一個療程。因為醫美面膜本身去年的化學成分少，僅有少量的防腐劑其餘的都是膠原蛋白。這種面膜等於是在面板生病時給面板消炎"吃藥"是可以天天敷的。

而普通的補水面膜，一週兩到三次為宜。如果是秋冬乾燥季節，本身膚質比較缺水，一週五到七次也是可以的。

如果是清潔面膜，建議油性面板一週一次，而乾性面板建議半個月敷一次就足夠了。

所以多久敷一次面膜要根據你自己的膚質，也要看看你敷的是什麼面膜。

這個要看自己的肌膚情況，有的肌膚沒有任何問題，幾乎可以不用敷面膜，而有的肌膚問題比較嚴重，需要有針對性地去做面膜。

正常情況下來說，清潔面膜每週一次是必須的，無論乾性肌膚還是油性肌膚，定期去除毛孔裡的垃圾還是很有必要的，因為現在的環境汙染還是比較嚴重的，我們不可能讓自己的肌膚一塵不染，所以，清潔面膜是必須要做的。對於油性肌膚來說，可以每週兩次，另外要提醒的是，清潔面膜最好選擇面膜泥，不要選擇撕拉式面膜，那樣會對肌膚造成刺激和傷害。

補水面膜是最常見的，乾性肌膚和油性肌膚都需要做，乾性肌膚用來補水，油性肌膚用來平衡水油。但是，最多隔天一次即可，雖說補水面膜很常見，但也不要太過於頻繁，否則會導致肌膚變得脆弱，最後甚至無法離開面膜。

其他具有功效性的面膜要根據實際情況而定，比如美白麵膜、祛痘面膜、修復面膜等，要結合自己的膚質。但無論是哪種，都要記住，不能過量，任何事情如果過了量都會對肌膚產生影響。

我覺得嘛，面板較好的人，你有護膚的習慣一個星期最多三次左右就行了。

面板相對不好的，我覺得一個星期5-7次左右

很多人都喜歡敷面膜來保養、改善肌膚，但是卻對面膜瞭解得不是很清楚，其實適當使用面膜可以幫助補充面板所需的營養成分，但是如果敷的不對，敷的太多、敷太久都可能加重面板負擔，甚至可能到導致臉部面板出現紅腫癢等過敏症狀。

如果你是每天都敷面膜的人，那你有沒有用對的方式在敷呢？舉個例子來說，如果鼻頭容易長粉刺，那可以選擇清潔力比較好的面膜敷在鼻子中間，如果雙頰容易乾燥，那就試試能增加保溼的縮水面膜等等。針對每個季節，替自己臉上不同部位的狀況選擇合適的面膜，這樣才能真正發揮敷面膜的作用。

面膜浮服帖度高，面板容易吸收面膜上的營養成分；

敷面膜的時間大約15~20分鐘，敷太久的話會刺激面板出現過敏反應；

面膜不需要天天敷，大概2~3天敷一次就好，避免成分過於營養而加重面板負擔。

如果敷面膜時候面板出現刺激、瘙癢情況時，可能是面板對於某些成分過敏，建議立即停止使用，避免加重不適症狀。另外，敷面膜只是面板保養的方法之一，仍然要搭配日常基礎保養才能使面板白嫩水潤。

多久敷一次，要看是什麼面膜

婷大人具體說說

這類面膜通常營養非常高，相當於護膚品中的大餐，所以不適合天天用，一般一週兩三次即可，千萬不要迷信別人天天敷面膜，只會讓面板變得越來越敏感。

使用的頻率要看膚質，敏感肌建議一個月用一次，乾性面板20天用一次，偏油的面板可以半個月用一次或者一週一次。

清潔面膜也切記不要用的太多，清潔最重要的是要洗好臉，用好卸妝油和洗面奶。