可以試著發展一下興趣愛好，認識一些志同道合的朋友，大家因為共同的愛好，多溝通多交流。

我也是一個不喜歡與人交際的人，除了幾個認識好久的朋友，私底下也不會去參加一些聚會，更不會和陌生人很容易熟絡起來。

自從開始運動跑步，就認識了許多人，加入了一個群，剛開始和大家都是聊運動的事，後來有些人愛聊天，就又專門建立了一個聊天群，大家聊運動，聊減肥，買衣服，吃什麼，等等。慢慢願意和別人多說一些了，和本地的跑友也一起參加過馬拉松。

現在是網路時代，網路的另一端是誰，都不知道，所以有些人就喜歡在網上暢所欲言，但是私底下完全是另一副性格，反差會很大。

人終歸生活在群體裡，肯定不能脫離社會獨自生活，所以一定要找到適合自己的方式。

嫁給手機吧，那裡面有你想要的，不要嚯嚯現實中的男孩，社交恐懼症的人生活能力極差，你媽要的彩禮不會少，因為覺得你“漂亮”，可以賣個好價，放久了貶值

首先你並沒有社交恐懼症

你就是不成熟 太依賴父母了 所以只要父母把你掃地出門 萬事靠自己你就會成為完整的大人了

你也可以提議讓父母在住處周圍給你買房（前提是城市裡 並且你們都在那裡工作）然後你找個性格隨和的更愛你的條件差的（自己組合)男人結婚 。然後你懂吧。